每天快速简单的沙拉配油煎面包块。 成分 熏香肠 – 150克 胡萝卜 – 1个。 奶酪 – 70克 酸奶油 – 2汤匙。 面包白 – 2片 坚果 – 品尝 绿化 – 品尝 257 kCal 15分钟。 烹饪过程 有时候，没有时间或精力准备复杂的沙拉或冰箱里的产品 – 最简单但美味。对学生和单身汉来说 – 也是一个很好的选择。我不会谈论任何特殊的好处，但有时胡萝卜沙拉，熏香肠和饼干非常有帮助。 所以，这就是我们需要的沙拉：胡萝卜，香肠，奶酪，酸奶油（或蛋黄酱）和几片面包。坚果是可选的。 首先将面包切成立方体或立方体，送入烤箱变成棕色。胡萝卜干净，三粒刨丝。 香肠切成细条（可以是骰子，但在我看来更美味）。 坚果用擀面杖擀成或用另一种方式碾碎，我们切下果岭。 我们会把香肠，坚果和蔬菜放在胡萝卜上。 用一个小刨丝器将奶酪放入沙拉碗中。 加入酸奶油或蛋黄酱，混合，让沙拉陡峭5分钟。顶上饼干。就是这样，胡萝卜沙拉，熏香肠和饼干准备好了。试试看，你会很满意。 分份加入油炸面包块，以便它们没有时间软化。好胃口！

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用于烤羊肉串的白汁具有清新明亮的口感，并采用公共食材烹制而成。 成分 黄瓜温室 – 1件。 奶酪的脂肪含量为40％ – 250克 脂肪含量不低于10％-200毫升的酸奶油 Vegeta调味料 – 1茶匙。 大蒜 – 2个丁香 橄榄 – 10个。 盐 – 尝 胡椒 – 味道 189千卡 1小时5分钟。 烹饪过程 我想向你展示我品牌的白沙司烤羊肉串。结果非常有趣。当我结婚只有一个月时，我的丈夫突然问我一些Tsatsiki。现在每个人都知道什么是Tzatziki，它究竟包含了什么。而在2003年，我第一次听到这个词。我手边的希腊美食书也不在那里，在互联网上，我们现在使用的食谱并不是那么多。那么，我问我的妻子，一般来说，这个tzatiki是什么样子的？该家庭的负责人解释了他的方式。我抓住了我的脑后，做了我想象中的描述。当我尝试真正的tsatsiki时 – 坦率地说，失望了。每个尝试我白色烤羊肉串酱的人都承认烤肉更好。原则上，我写的关于脂肪奶酪和酸奶油的所有内容。少脂肪味道的使用恶化，我尝试了很多选择。如果没有植物，结果不会像她一样美味。 黄瓜三个，或者放在一个大的刨丝器上，或者放在一个用于韩式胡萝卜的刨丝器上，然后我们在堆中移动，这样就可以在哪里合并汁液。 清理大蒜。 我们合并黄瓜汁（是的，没有压力，并让它合并一分钟），通过大蒜压榨机挤压大蒜。 添加奶酪，酸奶油，盐，蔬菜，辣椒和橄榄。 所有的混合，让至少1小时。一般来说，这种酱的厨师的工作 – 5分钟，但腌制他 – 一小时，新鲜的准备，它不如经验丰富。 在供应之前，应该另外混合用于烤羊肉串的白汁。

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