En lys omelet med frisk fisk på mælk og æg er perfekt til en stor morgenmad eller let middag.

Ingredienserne

Pink laks – 70 g

Æg – 1 stk.

Mælk – 50 ml

Løg – 1 stk. (Lidt)

Tomat – 1 stk. (Mellemprodukt)

Vegetabilsk olie – 10 g

Salt og peber – til smag

Dill – 1 kvist

  • 93 kCal
  • 30 min.

Madlavningsproces

Simple opskrifter er min favorit! De er de mest lækre, de er nemme at forberede og som regel er de meget nyttige. Omelet med frisk lyserød laks er nummer én skål til en god morgenmad. Efteråret er det tidspunkt, hvor en frisk fisk går, og jeg koger det meget og med glæde. År har boet på Kamchatka, dannet mine kulinariske vaner, og jeg vil ikke give dem op!

For at forberede en omelet med pink laks i ovnen, har vi brug for meget få produkter. Jeg vil forberede omelet portionsvis, fordi en sådan servering er den mest appetitvækkende!

Ingredienser til omelet med pink laks i ovnen

Hakk løg og tomat og steg i vegetabilsk olie.

Stej løgene med tomater

Tilsæt skiver af pink laks uden knogler.

Tilsæt fisk

Steg lidt. Når fisken er gået hvid, fjern den fra varmen og tilsæt den sorte peber. Salt tilsættes ved vilje, jeg retter ikke salt. Sæt blandingen i en gryde til bagning.

Overfør grøntsager med fisk i en gryde

Æg til blab med mælk.

Slog ægget og mælken

Hæld fisken med ægblandingen.

Hæld fisk med grøntsager med ægblanding

Dekorer med tomatskiver. Luk låget og sæt i ovnen ved 200 grader i 20 minutter.

Sæt tomatskiverne

Klar omelet med pink laks serveret i en gryde – lige fra ovnen.

Billede af en omelet med pink laks i ovnen

Bon appetit.

Omelet opskrift med pink laks i ovnen

  Omelette with mushrooms and cheese