美味和非常有用的冰沙从原料水果,加蜂蜜。

成分

香蕉 – 2个。

猕猴桃 – 2个。

苹果 – 1个电脑。

蜂蜜 – 1茶匙。或品尝

  • 74 kCal
  • 2分钟。
  • 5分钟。

烹饪过程

冰沙是用浆果,水果甚至蔬菜制成的浓稠美味清爽的饮料。有很多准备这种治疗的食谱。每个人都可以选择你的品味。我建议从猕猴桃,香蕉和苹果制作冰沙。在我看来,这些成分的组合非常成功。这种饮料变得浓稠,饱和并带有轻微的酸味。这种饮料的酸可以用蜂蜜调节,但这是可选的。

如果你发现思慕雪很厚,加一点水,酸牛奶或天然酸奶。我敢肯定,像许多人一样。

准备制作冰沙所需的一套配料。

猕猴桃,香蕉和苹果圆滑的成分

将苹果去皮并切成随机片。放入一个搅拌器的碗。

切苹果

猕猴桃必须去皮切成小块,加入苹果。

放猕猴桃

香蕉去皮,切块或碎块。放入其他成分。

放香蕉

加入蜂蜜调味。

把蜂蜜

用搅拌器混合一切直到平滑。

用搅拌器研磨一切

将猕猴桃,香蕉和苹果的冰沙发送到冰箱20-30分钟,稍微冷却一下。溢出杯子,你可以放在桌子上。好胃口!

猕猴桃,香蕉和苹果冰沙

  草莓香蕉冰沙