如何酿造姜 生姜 – 一种尖锐而极其有用的东方香料，其名字来自梵文singabera，它在字面翻译中听起来像是一个“角根”。这种根源受到印度教徒，中国人，日本人和其他东方人民的高度赞赏，因此生姜已成为他们烹饪传统中不可分割的一部分，长达数个世纪。 大多数情况下，姜根干燥，粉碎，添加到各种菜肴辛辣调味品，但它是用于不同的目的 – 茶的冲泡，有助于预防和治疗数十种疾病。 古代东方的圣人认为生姜茶具有“加热”血液，提高能量，改善消化，缓解疲劳和加重头脑的能力。根据古代治疗师的说法，即使是瘟疫，姜也是免疫的，更不用说海水病，恶心或过重（虽然早些时候它并不常见）。 而最有意思的是 – 那些时代的治疗师所信奉的许多东西确实有一个真实的基础。生姜茶确实有很大的能力。因此，该学习如何正确酿造它了。但首先让我们认识一下这个植物更接近一点…… 姜：益处和禁忌症 首先，应该指出的是，姜的有益和潜在的有害特性并不是由维生素和矿物质的存在决定的，而是由如此丰富的这种显着根的精油所决定的。而且，姜所拥有的几乎所有效果都是精油含量的直接后果。 那么，姜可以对一个人有用…… 生姜对人体最明显的作用表现在消除恶心，或者至少是呕吐冲动的重要部分。包括晕船和中毒。要明白，孕妇应格外小心生姜，生姜治疗色调效果，并具有大量可导致不良影响（可能会在子宫音）是很重要的。 绞痛，肠胃胀气，消化不良，食欲不振 – 所有这些都被生姜茶所消除。另外，消除（或者说去除身体）生姜茶和其他东西 – 阻止我们生活的矿渣和毒素。什么是使姜被认为对减肥有效的原因之一。还有其他原因，但我们会在下面讨论它们。 生姜茶清洗血液，加速血液循环，从而导致身体内所有器官和组织的供氧正常化。从人类已知的任何疾病，包括类风湿关节炎，皮炎和所有循环系统疾病中恢复，这一特性已经有很大帮助。 姜茶的这一特性改善了记忆并刺激了大脑活动，迫使其更有效地工作。姜和头痛，但是，就像在身体的任何其他地方的疼痛（瘀伤，扭伤，月经等）应付。 由于生姜健康的抗菌活性清新口气，和呼吸系统疾病中与各种微生物的挣扎，同时减少并发症的可能性，并给国家带来显著缓解。为了达到这种效果，喝一升生姜茶（3-4杯）就足够了。如果你想加快一点恢复，那么你可以用狗玫瑰，柠檬或其他药材冲泡生姜茶。这里主要的是了解这些或那些植物如何影响身体。 因此，例如，生姜会增加出汗，如果它与覆盆子或石灰花混合在一起，那么就有机会让自己脱水（如果你每天不喝3升清水）。一般来说，要小心。 还有一些信息表明生姜在一定程度上有助于加速肿瘤的恢复（由于血液循环增加）。然而，仅靠生姜帮助治疗癌性肿瘤至少是困难的，因为据科学家估计，这需要吃大约一吨姜根。当然，这并不否定其预防效果…… 那么，最后，我们应该说一下姜对皮肤和头发的有益作用。没错，只有经过数周的生姜茶的消费后，效果才明显。 至于使用生姜的禁忌症，这里的名单相对较少： 高血压 肾脏结石，胆囊和导管 升高的温度下 任何出血 胃肠道粘膜的溃疡性病变 皮肤炎症 另外，孕妇和哺乳期妇女需要分配生姜和生姜茶的使用。他们有义务就此事咨询医生。 是的，睡前不要喝生姜茶，记住它的调色效果。 如何酿造姜的根？ 酿造姜根唯一正确的方法根本不存在于自然界。每种方法都有一定的好处，因为取决于水的温度和酿造的持续时间，根可以为饮料提供不同数量的矿物质，精油和维生素。 还应该记住，不仅可以使用整个姜根，而且还可以使用姜粉来冲泡生姜茶。那么，新鲜生姜的根可以作为一个整体扔进水里，然后碾碎成粥。 我们为您提供酿造生姜茶的五种基本配方，您可以根据自己的需要和口味偏好改变它们： 1.据印度巫师介绍，生姜茶应从4-5厘米的姜根中酿制。初步它必须被剥皮和粉碎。煮1升水，倒入生姜和一点黑胡椒。然后再将所得混合物煮沸10分钟。然后从肉汤中取出姜并冷却。使用前，您可以在生成的生姜茶中加入柠檬和糖。 2.您可以在50-60摄氏度的水温下在热水瓶中冲泡姜茶。在这种情况下，您将节省更多维生素和易降解矿物质（如钙）。但是“堡垒”和饮料的严重程度不会像沸腾时那么明显。你可以坚持任何量的姜（从5到50克）。根据你想要得到什么样的“强度”茶，你可以在半小时左右的时间内用热水瓶承受生姜。你持有的时间越长，饮料中的苦味就越多。 3.生姜最简单的版本如下：准备姜（刷，切或揉），并用沸水倒入。经受住10-30分钟。用蜂蜜和柠檬混合。一切都可以消耗。 4.有方法和更难以…例如，一个1汤匙压碎姜2汤匙相同柑桔汁（柠檬或橙），蜂蜜1茶匙和热水的玻璃混合。等待5分钟后，可以消耗所得的调味饮料。 5.或者：3-4厘米的生姜根混合2个豆蔻果实荚，一小撮肉桂和1茶匙绿茶。将所得混合物倒入500毫升沸水中并充分混合。然后放火，用小火煮20-25分钟。然后你可以加甜饮料，加几汤匙蜂蜜。为了增强茶的口感和增加维生素C的浓度，您可以添加另一半的柠檬（预先切成薄片）。那么，最后，你需要给接受的饮料再灌注15分钟。应变。并获得健康！ 在任何食谱中，您可以选择包括浆果，狗玫瑰，干果，草药或香料。想想你在混什么和什么…… 生姜减肥汤 在熟悉现有配方之前，我们建议您了解生姜如何有效地消耗热量和体重。有关此主题的意见分为：一些生姜看起来几乎取代了模拟器，并且有人发现了它没用调味，无法摧毁一个额外的卡路里（具有相同的绿茶相比）。 在这个问题上没有可靠的科学数据。这说明了如果使用姜茶导致体重减轻，那么不是直接的，而是通过体内发生的复杂过程。特别是，姜有助于：加速新陈代谢，从胆固醇中清除血流，并清除毒素和毒素。 为了加强这些净化过程，自然疗法推荐用大蒜，胡椒，肉桂，沙棘树皮，草干草和天然蜂蜜酿造生姜。在这种情况下，最好尽量使生姜的根部成熟，因为那里有更多的精油。 在这种情况下，人们应该记住这种组合的燃烧“性质”，并且不要在空腹服用辛辣姜茶（不管减肥的“大师”如何）。否则，有机会让你的消化器官出现问题。 否则，你可以采取上述任何一种食谱，用大蒜（与姜的比例为1：1）或其他香料（品尝）补充，并代替咖啡或普通茶来吃。 然而，有一个配方生姜茶瘦身，其中所述姜结合生咖啡：2茶匙粉碎生姜应与相同量的粉碎的生咖啡混合，倒入热水和注入5-10分钟。如果你不喜欢口味，可以加一点咖啡，一点肉桂，丁香或柠檬汁。主要牛奶和糖不添加… 姜汤用于感冒和免疫 对于各种ARI和ARVI，生姜茶能够缓解病人的状况。请记住，你不应该在高温下喝生姜茶。在其他情况下 – […]
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克瓦斯：有用的特性，危害和禁忌症。克瓦斯的类型和卡路里含量。
克瓦斯：有用的特性，危害和禁忌症。克瓦斯的类型和卡路里含量。 没有什么比在炎热的时候喝上一杯冷酷且令人难以置信的美味克瓦斯更好。有些人甚至称这种饮料为夏季的象征，正在等待一年中最热的时节到来，享受您最喜爱的克瓦斯。其他人一年四季饮用，单独烹饪或者购买瓶装饮料。 一般来说，我们可以放心地说，绝对是一切的美味克瓦斯。但是，我们对这种饮料了解多少？ 克瓦斯起源的历史 历史学家声称，饮料，味道类似现代KVAS在地球上，甚至8000年的喝了起来。准备从烤面包，添加到面酵几草药和树皮。克瓦斯的发现提及，即使在古代手稿：这件事写了希罗多德，普林尼，当然，希波克拉底，谁使用的面包喝的药。 “克瓦斯”一词源自古俄语。那时几乎所有的“酸味饮料”都被称为这个词。第一次提及他的人可以在传奇的Ipatievsky名单中找到，也可以在“富人传奇”中找到。在后来的手稿中，这种提法变得相当频繁，因为克瓦斯逐渐成为国民饮料，这一点同样受到富贵男孩和乌合之众的尊重。 最初，它只用陈旧的黑麦面包制作而成，但随着时间的推移，传统配方改变并得到补充。后来它已经准备好了黑麦或大麦麦芽，加入薄荷甚至葡萄干。有趣的是，在北部地区，爱尔兰青苔和新鲜醋栗叶被添加到饮料中。 早在19世纪，他们就对研究产品有用特性的俄罗斯科学家非常感兴趣。克瓦斯最着名的研究人员之一是传说中的门捷列夫，他凭谣言判断自己喜欢喝克瓦斯。 各种克瓦斯，它们的有用特性和危害 面包克瓦斯：好处和禁忌症 最受欢迎的是面包克瓦斯。这是在街上黄色桶热卖。和他一起，克瓦斯的历史开始于遥远的过去…… 使传统的面包饮料使用黑麦面粉，糖，水，麦芽和酵母。 如果我们谈论面包克瓦斯的有益特性，那么这里真的有些值得夸耀的地方。由于维生素含量高，它不仅令人振奋和兴奋，而且加强了身体。医生说这种饮料对消化道的工作，心血管系统有积极的影响，增强了牙齿的免疫力和珐琅质，并且还提高了效力。由于酵母含量高，面包饮料还可以去除各种脓疱性皮肤病。 当然，这个产品远非万能药。因为面包克瓦斯有一定的禁忌症。例如，不建议肝硬化，胃炎和高血压患者。甚至尽管乙醇在克瓦斯的比例仅为1.2％（大致相同的无醇啤酒），医生强烈建议不要涉足这种饮料对于孕妇，哺乳期妇女和儿童。 至于面包克瓦斯的卡路里含量，它非常小 – 每100克重约27千卡。 面包克瓦斯的食谱 甜菜瓦斯：益处和伤害 甜菜克瓦斯在患有高血压的人中非常流行，因为它的一个有益特性是它完全降低了压力并有效地扩张了血管，使其收缩的节奏恢复正常。在其成分中，除了许多有用的维生素和微量元素外，还包括铯和铷，这些被认为是抗击高血压的冠军。此外，迄今为止，科学家已经明确证明了甜菜对人体代谢的正面影响。 如果谈论甜菜克瓦斯的禁忌，他们，不幸的是，也存在。特别是，甜菜克瓦斯可以伤害患有肾和膀胱疾病的人，以及痛风和类风湿性关节炎。这是由于其组成中草酸含量高。 甜菜克瓦斯的热量含量约为每100克67千卡，其中酒精含量略高于1％。至少对一些人群来说，什么也可以被认为是有害的财产。 甜菜克瓦斯的食谱 燕麦克瓦斯的益处和危害 美味的燕麦克瓦斯，由于其制备的独特性，保留了燕麦的几乎所有有用特性。它有效地降低胆固醇，使有用的维生素和纤维饱和身体，并对糖尿病患者有益。注意到这种饮料对神经系统的积极影响：它不仅刺激了它的工作，而且还有助于恢复神经细胞。 不幸的是，燕麦克瓦斯也有禁忌症。医生建议不要将其用于结肠炎，肝脏疾病以及慢性胃炎和溃疡病的患者。 它含有不超过1.3％的乙醇，因此即使在驾驶时也可以使用（尽管最好不要冒险）。但燕麦克瓦斯的热值很高 – 每克高达300千卡，所以最好不要每天多喝一杯。 桦木克瓦斯是好的，…再次好 另一种流行的品种是桦木克瓦斯。它由桦树汁制成，加入糖和葡萄干，有时还加入酵母。它富含钾，对心脏和血管以及我们身体快速恢复能量所需的各种植物糖有用。使用桦木克伐他汀后，观察到一种简单的利尿作用，它极大地加速了体内毒素和毒素的排泄。 这种克瓦斯的热量含量每100克饮料不超过30千卡，其中酒精含量仅为1.25％。除了对桦树花粉过敏的人以外，你可以喝这些。 Kvas Bolotova 可能最有趣的品种被认为是克瓦斯Bolotova，更准确地说是“kvass Bolotova”。传说中的俄罗斯科学家 – 物理学家最近提出了几种他从马板栗，白屈菜，菊芋和其他相当奇特的植物中获得的克瓦斯的食谱。这不仅仅是有用的饮料，而且是真正的药物，可以抵抗胃部的息肉。其中，根据Bolotov食谱的克瓦斯正面影响胃肠道和新陈代谢，循环系统，并且还清洁皮肤并增强指甲。刺激作用也在呼吸系统和泌尿生殖系统。 但是，我们坚持认为，这种克瓦斯应该在咨询你的治疗师和胃肠病专家后才能服用。 可以给孕妇，哺乳期母亲和孩子分发吗？ 克瓦斯本身被认为是非酒精饮料，但是，尽管如此，根据配方不同，酒精中的一小部分（1-1.5％）也存在。这相当于每升克瓦斯大约25-36克伏特加。同时，有些人出于某种原因认为克瓦斯可以怀孕，护理 – 它肯定不会变得更糟，而“克瓦斯”酒的孩子根本不可怕。 反过来，我们确信，孕妇和哺乳期妇女每天超过100克克瓦斯，以及小孩，与健康益处无关。 而且，即使这100克克瓦斯也应该是最高质量的。也就是说，孕妇和哺乳期妇女以及儿童只能喝最少含量酒精的新鲜自制克瓦斯。 但是，如果由于某种原因，你决定买冲泡，试图找到一个桶，因为瓶子的同行很少能找到一些真正美味和健康。那么，如果“痒”喝克瓦斯，但没有一个桶附近没有 – 仔细阅读酒瓶上的标签，在良好的克瓦斯不应该比麦芽，酵母，水和黑麦面粉等东西。见“E-shki”和防腐剂 – 让他们更健康，无忧无虑的人。对你他们绝对不会去… 他们从克瓦斯变胖了吗？ 克瓦斯的平均卡路里含量从每100克27到300千卡不等。因此，你甚至可以减肥。但是，为此目的，有必要从饮食中排除所有其他食物…… 另一方面，如果你只喝低卡路里克瓦斯（面包和桦树），那么就有机会加速新陈代谢并从体内排出一点水（也许是不必要的）。其实是以此为代价的，你绝对可以减肥，甚至可以让你的腰部略微收缩。然而，谈论任何严重的减肥是很困难的。但是，以及体重增加。 所以我们的结论是：从克瓦斯不胖或减肥。因此，只能将其作为有益或有害的添加剂（取决于您对酒精，草酸和其他克瓦斯组分的态度）。 摘要 […]
麦麸的益处和危害
麦麸的益处和危害 麦麸是小麦籽粒的壳，它是人体不可或缺的纤维来源。以前只考虑过一种适合饲养动物饲料的废物，因为对其性质进行了更详细的研究，麦麸受到了赞赏。因此，食品工业的简单浪费已成为饮食和运动营养中最重要的营养素来源之一。 麦麸的好处 在麸皮类小麦面粉的生产也多得多： 糊粉层谷物壳; 花贝壳; 谷物小麦胚芽。 令人惊讶的是，这些谷物的这些组成部分集中在小麦籽粒中所有有用成分的近90％，即蛋白质，纤维，矿物质和维生素。但是，当将小麦粉碎成面粉时，麸皮特别与谷物分离，以便长期保持未来面粉的物理和味道品质。 麸皮含有丰富的B族维生素，如果没有这种维生素，人体的代谢过程就不可能发生，并且缺乏导致碳水化合物，蛋白质，水盐和脂肪代谢的违反。该组的许多维生素负责造血的活性，血红蛋白血液蛋白的合成和红细胞的工作。此外，B族维生素支持人体神经，肌肉，消化和心血管系统的工作，帮助内分泌系统维持荷尔蒙平衡，并通过内分泌和生殖系统促进荷尔蒙的产生。 麸皮中含有的维生素A和E以及B族维生素有益于组织，帮助它们再生，改善和愈合皮肤，头发和指甲，让您保持优异的视力并保持免疫力。 麸皮在消化系统中的作用 在麦麸中过量的纤维会在其中保留大量的液体，用肠内的粪便稀释它，并帮助其通过结肠促进食品加工产品。吸收水分进入自身，纤维素随之吸收并积聚在肠道毒素中。由于这种麸皮多孔结构的特征，它们用于治疗便秘，中毒和消化道紊乱，预防肠道肿瘤疾病。 纤维是有益肠道细菌的良好营养培养基：当服用时，肠道微生物群落正常化，引起肠道菌群失调和伴随肠道消失的不愉快效应。纤维中的维生素可帮助粘膜微创增生更快，刺激胃液的产生，肝脏活性和胰腺活性。出于这个原因，麸皮会与胆道运动障碍，胆囊结石以及其他一些肝脏和胆囊疾病相关。 麸皮在心脏和血管活动中的作用 纤维素和B族维生素可降低血液中胆固醇的含量，防止其积聚在身体的血管中。加工维生素B1的产品 – 羧甲基纤维素与钾和镁一起对心脏和血管有普遍的正面作用，促进营养神经系统，帮助人体细胞吸收葡萄糖。因此，麸皮的接收成为许多心血管系统疾病的良好预防。 麸皮在生殖系统工作中的作用 小麦麸皮不仅含有维生素，而且含有有用的脂肪酸，能够使女性体内的雌激素水平正常化。这减少了一些纯女性疾病的风险。对于男性来说，麸皮对维持和提高效力的能力很有用。 小麦麸皮受损 用麸皮伤害身体很困难，但在某些情况下，这是可能的。因此，小心麸皮消化系统溃疡，腹腔粘连，急性胆囊炎和胰腺炎。在服用麸皮之前，患有胃肠道和肝脏疾病需要咨询医生。 麦麸减肥 细胞的一个特殊性质是它能够减缓消化碳水化合物的过程，从而导致血液中的葡萄糖水平缓慢增长。患有糖尿病的人们可以显着减少胰岛素制剂的摄入量并改善他们的健康，并且在没有这种疾病的情况下，减缓碳水化合物的吸收可以让您更长时间地保持饱腹感。另外，当与液体混合时，体积增加，纤维素产生饱腹感，并且不允许人过度摄食，多余的卡路里，然后变成超重。换句话说，麸皮可以显着减少用餐次数，为人们营造食物感，并且不会出现饥饿现象，保护胃免受简单的饥饿所带来的麻烦。 如何使用麦麸？ 麦麸食用的必要条件是水：它们可以简单地用一杯水冲洗下来，然后用沸水浸泡。例如，您可以将麸皮和开水一起倒入半小时，然后排干水分，然后将所得的粥加入其他菜肴中，或者只需一杯水或茶就可以吃。医生称麸皮的最大日剂量为25-30克，但开始接受小剂量的建议，例如10克，最终增加剂量。这将避免肠道产生不愉快的影响，并逐渐使其工作正常化。 麸皮是健康饮食的重要组成部分，否则身体无法正常运作。幸运的是，你可以在任何商店购买，这意味着你可以开始通往美丽和健康的道路！
如何选择牛奶？
如何选择牛奶？ 乍一看，选择牛奶非常容易。但事实上，情况并非如此。总的来说，最好的牛奶是牛奶，它从未接触过空气。与空气接触后，牛奶中含有的脂肪发生部分氧化。什么是有害的。 但是，这并不意味着牛奶应该从饮食中排除。尽管… 如果你真的质疑你为什么要选择牛奶，那很可能是因为没有清楚的理解。那为什么要喝牛奶？毕竟，它本身不仅好，而且危害巨大。而且，牛奶造成的危害是不可比的。但是，让我们不要毫无根据，而是“把所有东西都整理好”…… 牛奶的用途 自然，牛奶是为了饮用而创造的。只有远离每个人都知道谁应该喝它，并为了什么目的。 最有可能你听说过“传统智慧”说法，牛乳中 – 小牛，山羊 – 为孩子们的，好了，女人的乳汁，分别 – 儿童（即人类幼崽）。所以这个观点只对人们很普遍。在其余的性质中，这是毫无疑问的。没有人从其他动物身上取走牛奶。除人之外。 有人可能会想到猫，谁高兴地从碗拉康牛奶（由我们提供），任何人在头会来小虎孤儿，其拆焊母狮子在动物园，有人会记得，他本人在他的童年他们通过牛奶拯救自己免于饥饿。好的。这种情况确实发生了，但只有当这个人决定干预自然过程时才会发生。 只是不要认为我们正在呼吁某个人为厄运孤儿或没有母乳的孩子饿死。我们相信，在自然界中，有替代母乳的替代选择，这对每个人都是安全的，包括我们的孩子在内…… 然而，这种论证本身不可能说服某人拒绝甚至不考虑饮用牛奶的可取性（在任何年龄段）。 所以让我们暂时谈谈其他事情。可以这么说，我们会从另一边来… 生产技术 全脂牛奶 所有类型的乳制品的起始产品是全脂牛奶，这完全是天然牛奶。在全脂牛奶中，除了过滤（除去挤奶过程中的mid and和碎屑），不允许操作。如果牛奶被稀释，脱脂，蒸发或以其他方式改变，从而改变其天然成分，则不可能将这种牛奶称为整体。充其量，它变成了喝牛奶，最坏的情况下变成了含牛奶的产品。 据你了解，今天全牛奶只能在奶牛场和村庄找到。在商店里，我们期待专门的正常饮用牛奶，其中蛋白质含量和脂肪含量是人为调整的。而今天在商店货架上所有的乳制品，都在60到150°C的温度下进行各种长度的热处理，属于巴氏杀菌或超巴氏灭菌的范畴。 巴氏杀菌牛奶 巴氏杀菌牛奶是一种暴露于三种热处理方式之一的牛奶： 长期治疗（加热至63-65°C 30-40分钟） 处理时间短（加热至85-90°C 30-60秒） 即时处理（加热到98°C几秒钟） “巴氏灭菌”这个术语来自微生物学家路易斯巴斯德的名字，他在19世纪中期提出了液体产品的部分消毒概念。 巴氏消毒法可以破坏大部分居住在牛奶中的活性微生物，但是对于他们的争端没有任何办法可以解决，在条件有利的情况下，它们开始迅速繁殖。 至于巴氏灭菌牛奶的营养价值，据大多数科学家称，它几乎保持不变。同意这一点非常困难，因为蛋白质，维生素和微量元素非常异想天开，并且很容易改变它们之间的联系，形式和配方。这在相同的钙的例子中清楚地看到，其在65℃下从离子形式转变为分子形式并且不再被吸收。对于在70-75℃开始融化的蛋白质也是如此。 超巴氏杀菌牛奶 超塑化包括将牛奶一次性加热至125-150°C，持续2-3秒，以破坏生奶中所有的微生物菌群。由于完全消毒和密封包装，超巴氏灭菌牛奶可以储存超过6周。 这种牛奶制备技术显着导致B族维生素（特别是B6受损），蛋白质变性和钙配方中的变化的破坏。一般来说，在超巴氏杀菌的情况下，牛奶几乎失去了一切，人们珍视它。那么，除了味道，当然。否则，没有人会购买它，因此生产它。 牛奶在人类饮食中 现在让我们来谈谈这种或那种牛奶有多么有用。是时候放弃它了… 牛奶的好处 到的原始全牛奶和无可争议独特的有益性质包括在它存在的维生素B12，其参与造血过程和所需的神经的正常功能（在0.4至2.8微克的不同年龄组每日速率0.44克）系统。人们普遍认为，这种维生素只能从动物产品中获得，而牛奶也属于这种产品。 另外，生牛奶含有： 蛋白质，包括所有必需氨基酸。诚然，这些蛋白质尚未拆分成氨基酸，这将不得不花费一定的能量和有用的矿物质供应。从亚麻籽，菠菜，香菜和许多其他植物产品中提取相同的氨基酸更容易和更有用。 脂肪（无论它们多么氧化，身体仍然能够在其生命中使用它们）。 少量的维生素和微量元素。原料奶中含有大量活性物质的名称，但数量不多。 也许，这种有用的牛奶属性可能会结束。然后只有一个伤害… 虽然如果你还记得阿育吠陀，你可以再写几段关于牛奶给人们带来的“好处”。但我们仍然不会触及神秘主义和宗教信仰。让这个问题的这一方面被阿育吠陀的各种祭司和专家所覆盖。 危害牛奶 牛奶有几种特别危险的特性，最近人们才知道这种特性。 这些特性中最明显的是牛奶的变应原性。更准确地说，不是牛奶本身，而是它的蛋白质（酪蛋白），它在不完全消化（这种情况几乎总是发生）的情况下能够进入血液，从而充当抗原。奶牛酪蛋白对免疫反应的充分反应是抗原的破坏及其迅速从体内清除。最终，这样的斗争可能会变成对牛蛋白的完全厌恶，并导致对由牛奶制成的所有乳制品严重过敏。 也有资料表明免疫与牛酪蛋白之间的这种对抗会导致I型糖尿病。是的，是的，不是第二种，即第一种，当位于胰腺的大多数朗格汉斯胰岛由于自身免疫力而被破坏时。 第二危险潜伏在牛奶，是该产品含有乳糖其中，在进入一个成年人的身体，极少正常处理（裂解成葡萄糖和半乳糖）。大多数情况下它会导致腹泻。医生称之为乳糖酶缺陷并以病理形式表现。但事实上，乳糖并不应该进入成人的身体。所以我们的身体和乳糖之间的这种关系应该被认为不是一种病理学，而是一种规范。 如果乳糖至少部分地分解成葡萄糖和半乳糖，葡萄糖消化和半乳糖“就在于自重”皮肤，关节，眼睛透镜下并且在其他地方，并最终表现在脂肪团，白内障，关节炎等的形式.D。而一个人饮酒越多，在老年时期他就越有可能患上其中一种疾病。 那么，牛奶的第三个有害特性在于，牛酪蛋白强烈地置换了酸性侧身体内的Ph内部环境。为了平衡酪蛋白的作用，人体被迫将碱性金属释放入血液中，其中主要是钙。 结果，牛奶中所含的所有钙都进入酪蛋白的平衡状态。所以，希望牛奶能补充体内钙质的储备 – 这是没有意义的。而且，牛奶钙通常不足以中和牛酪蛋白在人体内存在的所有后果。因此，为了这个目的，额外的钙被冲出骨头，这反过来又使我们的骨骼更加脆弱和脆弱。 […]
如何选择西瓜
如何选择西瓜 在夏季的下半年，会有惊人的浆果 – 西瓜和甜瓜。在我们城市的街道上长出绿色条纹和金黄色的山峰，这些奇妙的水果。每个有预期的居民都可以等待，当他可以吃一片淡红或黄白色，多汁和甜蜜的果肉时。为了从吃它们中获得真正的快乐，你需要能够选择正确的水果。如何做到这一点，我们会试着弄清楚。 选择西瓜时要注意什么。 经常购买西瓜或甜瓜，我们并不怀疑等待着我们的危险。由于储存不当，微生物开始在浆果中繁殖，这会导致平庸的胃部不适和严重的中毒。因此，在购买时，需要注意西瓜和甜瓜的储藏方式。 实施的条件之一应该是一个金属笼子，它不会让瓜子掉下来摔打，这意味着果皮的完整性没有受到侵犯。毕竟，即使是一段时间后的小裂纹，对于各种微生物而言，它确实是一个“宿舍”，因为甜甜多汁的果肉对他们来说是理想的培养基。因此，选择一个西瓜或甜瓜应该没有裂缝和凹痕。另外，在一个笼子里，西瓜通风比堆在一起要好得多，因此腐烂的前提条件较少。 下一个条件应该是一个影子，也就是西瓜和甜瓜应该放在树冠下。树冠可以加热浆果，防止过早发酵。还应该注意西瓜和甜瓜在木托盘上的事实。这种托盘可以促进通风并防止腐烂。 你也应该知道在路边或公路上购买西瓜或甜瓜会伤害你的健康。这些浆果可以吸收和排出过往汽车产生的烟雾，以及积聚在其中的灰尘和烟灰。仅仅几个小时就足以让西瓜和甜瓜吸收废气中含有的重金属，并从他们最喜爱的美食中变成毒药。 在购买西瓜之前，询问卖家是否有货物的许可文件。这些文件包括销售点的注册证书以及产品的卫生和流行病学结论。卫生和流行病学结论是保证浆果已经过有害物质检测并且没有危险。注意打印这个文件。卖家通常会呈现医疗报告的黑白副本。但是，法律要求报告副本应该有原始彩色打印。如果不存在，结论可能是错误的。正如实践表明，街头摊贩都没有这样的结论。 然而，甜瓜爱好者不应该不高兴。随着8月份的到来，来自俄罗斯的西瓜和西瓜出售。特别是为了这个目的，创建了所谓的“西瓜甜瓜”。这些分配给交易平台，具有必要的存储和销售设备。 西瓜或甜瓜有用吗？ 因此，在确定所销售产品的质量后，您购买了西瓜或甜瓜。它们有多么有用，它们中含有多少维生素，当然，每一位顾客在一生中都曾问过这样一个问题？ 甜瓜是乐观主义者的食物。这个名字是由营养师给她的。它含有丰富的抗氧化剂。积极影响整个身体，改善情绪并使睡眠正常化。大量的甜瓜含有维生素C.这是他有助于抵抗疾病。当感冒建议吃一块瓜。她会脱掉寒战，帮助应付疾病，而不是比药物更糟糕。甜瓜含有丰富的维生素。患有贫血症的人们将吃2-3片甜瓜果肉，以获得必需的盐分。胡萝卜素丰富地发现，将有助于视力受损，果胶去除毒素并改善肠道功能。每天吃一小片瓜，就可以打败秋天的忧郁。 至于西瓜，这是一个很好的利尿剂。对于这些属性，它们可以被称为“扫帚”，从体内去除毒素和毒素。但是，患有糖尿病，尿生殖系统疾病的人们应该对西瓜和甜瓜保持谨慎。 如何选择美味健康的西瓜。 在选择胎儿时，西瓜和甜瓜是有益的，并且变得成熟和美味，你必须遵循一定的规则。 选择西瓜时，应注意其颜色。成熟的西瓜应该发光，明亮的绿色与对比带。西瓜条越对比，西瓜越熟。在手指的压力下，外皮必须坚固而不弯曲。如果果皮软，那么它说西瓜被撕成熟，并在柜台上昂贵，这意味着它的味道会变酸。 成熟西瓜中的Pedicel（尾巴）应该干燥。当西瓜成熟时，与母茎结合的茎干燥，西瓜从顶部脱落。尾巴的颜色应该是米色或棕色。如果它是绿色的，那么西瓜太早撕裂了。它内部苍白无味。关于这个说“草 – 草”。 选择西瓜时，你应该考虑它的大小。太大的尺寸表明过量的矿物肥料。太少，他收到较少的营养和不成熟。因此，你应该选择一个中等大小的水果。 许多人被地壳上的白色污点弄糊涂了。在这个地方没有什么可怕的。这个地方只说西瓜躺在哪一边，黄色 – 关于它的成熟。越黄，越丰富。 如何选择甜瓜。 瓜更容易选择。成熟的主要决定因素是气味。气味越浓，越浓。如果气味不存在，那么甜瓜不成熟，如果味道稍微表达，那么这样的甜瓜应该在黑暗中保存一周。 甜瓜不应该软。如果甜瓜很软，它会复发。保持，甚至更多，所以有一个瓜不能。它已经充满了细菌。 通过观察这些规则，你总是可以选择你喜欢的水果。
桦树汁
桦树汁 有关桦树汁迄今为止有益特性的可靠科学数据根本不存在，或者它们远离人们的眼睛。自生产果汁将被视为一种犯罪，如果你问这是桦树树液的人，他记得的第一件事情是酸甜的液体，在一个玻璃瓶或四“打包”。 当然，以后也许有人会记得那些黑色和白色树皮的树，但是会晚一些。这有点令人担忧。 在另一方面，现在是时候当一个天然食品的人在森林，草地或汴河学习没有了，在店里，学习丰富多彩的标签方便食品。 那么，这里有什么健康可以发表演讲…… 但是，我们强烈偏离了文章的主题。毕竟，我们的主要任务 – 找出白桦树汁，它可以对我们有用，因为它是收获以及是否保持长久。 因此，让我们开始… 桦树汁的益处和危害 桦树树汁是一种木材生命的药剂，它在整个生命过程中都能提供桦树。 这个定义远未达到科学甚至普遍接受的程度，但我们认为它反映了桦树汁的主要目的和价值。在这种情况下，尽管桦树树液的生物作用明确，它不仅能够喂食树木，还能喂食人体。效率不低。 乍一看，桦树汁看起来非常像水，但它根本不是水。这里的重点不在于甜味，这是一种桦树汁的“名片”。事实上，这两种液体具有不同的化学成分。 水能够达到的最大值是矿物饱和度。反过来，桦树汁含有矿物质，维生素，酶，植物杀菌剂，果糖，丹宁酸，有机酸，精油以及最有可能的更多。因为在显微镜下，即使在我们的高级世纪，也不是所有的东西都可见。 得益于这样丰富的成分，桦树汁有益于每个能喝它的人。而这一点，并不多，几乎是我们这个大地球上的所有人口。例外只有两类人： 那些没有足够幸运的人去“掌握”对桦树耳环花粉的过敏 年龄在长达半年的健康的孩子，有机会吃他母亲的乳汁（在这个年龄段的孩子生病，白桦树液，也没有人会，但假设它能够帮助他们和） 白桦树液的其余部分将是我人生有很大的帮助，因为它建立在体内的代谢过程，并定期使用相当快能从胃肠道和人巨大的毒素量的血液撤出。 此外，桦木汁率和各种无机沉积物（盐，反式脂肪，等），预计在关节，内脏，皮肤下结缔组织的翅膀，。 对身体有类似的效果可以自信地说，白桦树液的人谁从以下列表中的一种或多种疾病： 神经根炎，关节炎，风湿病，痛风 肾脏，泌尿和胆囊结石（必须从少量的果汁开始，不断监测结石的大小和位置） 胃肠道功能障碍，肝脏，肾脏等内脏器官和系统 心血管疾病 喉咙痛，咳嗽，慢性鼻炎，结核病，急性呼吸道感染和粘液的释放和脓穿过上呼吸道和下呼吸道相关的其它疾病 任何肿瘤学 身体中的任何炎症过程，尤其是泌尿生殖系统的器官 任何来源的中毒 慢性疲劳，嗜睡和抑郁 这不是一份完整的疾病和条件清单，其中显示了新鲜生桦树汁。然而，我们这里没有医学百科全书，只是一篇关于健康的小文章。因此，我们将结束有关有用特性和疾病的对话。 让我们只注意到，新鲜的治疗净化能力拥有新鲜的生桦树汁。少一点有用带来冷冻的生汁，收效甚微，你从各种克瓦斯，利口酒，饮料行业所谓的“桦树汁”等产品，为这个美好的灵药的工业和生活处理得。 如何收集桦树汁 熟悉桦树汁独立采集技术应该从问题的答案开始，在哪里可以收集。当然，尽管纯粹的桦树汁可以储存在任何地方，包括切尔诺贝利“储备”。只有现在可以给身体只汁，将其收集远离任何植物，城镇，主要道路（包括W / d）和农业领域带来的好处。 只有在这种情况下，桦树汁才会清洁（不含重金属，放射性核素，杀虫剂和其他有害化合物），安全和营养。 桦树汁可以从第一芽在桦树上膨胀的时刻开始收集，并在第一片叶子出现之前收集。与此同时，太阳能沼泽地的采集可以比森林深处的时间早一点开始。诚然，这里的叶子开花比在荒野中快。所以先从林间空地开始，然后逐渐转移到黑暗的地方。 检查果汁是否流动，使用细丝 – 刺穿树皮，看看是否会出现一滴果汁。如果有 – 你可以开始收集。 应根据以下参数选择树木： 成年人乳房的躯干厚度不小于20厘米 开发出“郁郁葱葱”的皇冠 适用于在筒孔桦木损害最小应prodelyvat的大约45度的角度（在果汁是比较容易漏），薄的钻头 – 不宽于1厘米，不大于3 cm作为槽可以用金属片，木材和塑料的弯曲件的深度。管子，医疗系统等最主要的是这些沟槽不会“富集”树木和收集的有害化学元素和化合物的果汁。 每个适合上述标准的桦木能够平均提供1至7升果汁。在这种情况下，随着时间的推移孔被收紧，我们得到更少的果汁。我们建议不要让洞更深，而只是改变树。只有确保对受损区域进行处理 – 用水，蜡或粘土密封孔。 如何保存桦树汁（在冬季之前，在家中） 新鲜的生桦树汁可以存放在寒冷的地方长达2天而不会损失质量。在此之后，以及在储存时，桦树汁很快就会变酸。然后长期储存桦树汁的方法来帮助我们…… v在冬季之前保存桦树汁的理想选择是冻结。果汁需要快速冷冻，然后所有东西都会留在里面。 […]
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