Ομελέτα με μαγιονέζα σε τηγάνι – το ταχύτερο πρωινό που μπορείτε να μαγειρέψετε στην κουζίνα σας! Τα συστατικά Αυγό κοτόπουλου – 2 τεμ. Μαγιονέζα – 1 κουταλιά της σούπας. Αλάτι – 2 πείρους Φυτικά έλαια – 1 κουταλιά της σούπας. 277 kcal 15 λεπτά. Διαδικασία μαγειρέματος Λίγο καθένας από εμάς έχει μαγειρέψει ποτέ μια ομελέτα […]
Ομελέτα
Ομελέτα με κουνουπίδι στο φούρνο
Ομελέτα με κουνουπίδι, γάλα και βότανα είναι μια διατροφική παραλλαγή της κλασικής ομελέτας, η οποία θα απευθύνεται τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες. Τα συστατικά Χρώμα λάχανου – 400 γραμ Αυγό κοτόπουλου – 4 τεμ. Γάλα – 80 ml Αλάτι – για γεύση Ground μαύρο πιπέρι – για γεύση Αποξηραμένα βότανα – για γεύση […]
Ομελέτα σε φούρνο μικροκυμάτων με ντομάτες και τυρί
Μια από τις ευκολότερες και ταχύτερες συνταγές για την ομελέτα στο γάλα με ντομάτες και τυρί. Το πιάτο παρασκευάζεται σε μια κούπα, σε φούρνο μικροκυμάτων. Τα συστατικά Αυγό κοτόπουλου – 3 τεμ. Γάλα – 90 ml. Αλάτι – για γεύση Σκληρό τυρί – 30 γρ Ντομάτα – 1 τεμ. Βούτυρο – 10 γραμ 143 kcal […]
Ομελέτα με κιμά σε φούρνο
Ομελέτα με κρέας – ένα χορταστικό πιάτο και απλή και γρήγορη στην προετοιμασία, έτσι ώστε να μπορεί να παρασκευαστεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας. Τα συστατικά Κοτόπουλα αυγά – 5 τεμ. Κοτόπουλο – 150 γρ Γάλα – 120 ml Σιτάλευρο – 60 γραμ Αλάτι – 1 κουταλιά. Μπαχαρικά – 0,5 κουτ. Φυτικά […]
Ομελέτα στο νερό στο τηγάνι
Η πιο εύκολη και ταχύτερη έκδοση μιας ομελέτας είναι στο νερό. Αναμίχθηκαν, χύθηκαν σε ένα τηγάνι και περίμεναν 10 λεπτά. Αυτό είναι όλο. Η ομελέτα είναι έτοιμη! Τα συστατικά Αυγά κοτόπουλου – 2 τεμ. Νερό – 30 ml Αλάτι – 2 πείρους Φυτικό λάδι – 1 κουταλιά. 150 kcal 10 λεπτά. Διαδικασία μαγειρέματος Ομελέτα σε […]
Το πρωτόγαλα ψημένο
Πρωτόγαλα – αγελάδα, υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο γάλα, ψημένο στις πρώτες 72 ώρες μετά τη νήτα της. Τα συστατικά Πρωτόγαλα – 2 λίτρα Γάλα – 300 ml Αυγό – 3 κομμάτια. Σόδα – 1 κουταλάκι του γλυκού. Βανιλλίνη – 3 g Ζάχαρη – 1 ποτήρι 72 kCal 40 λεπτά. Διαδικασία μαγειρέματος Το ψημένο πρωτόγαλα είναι […]
Ομελέτα με κολοκυθάκια στο φούρνο
Λεπτή και ζουμερή ομελέτα με κολοκυθάκια. Νόστιμο και υγιεινό πρωινό ή δείπνο. Τα συστατικά Κολοκυθάκια – 350 γρ Αυγό κοτόπουλου – 3 τεμ. Γάλα – 50 ml Τυρί – 30 γρ Φυτικό λάδι – 1 κουταλιά. Αλάτι και πιπέρι – για γεύση 91 kCal 1 ώρα Διαδικασία μαγειρέματος Ψημένο στο φούρνο, μια ομελέτα με κολοκυθάκια […]
Πλούσια ομελέτα σε ένα τηγάνι
Μια απλή συνταγή για μια πλούσια ομελέτα από αυγά, γάλα και ξινή κρέμα σε ένα τηγάνι. Τα συστατικά Κοτόπουλα αυγά – 4 τεμ. Γάλα – 50 ml Κρέμα γάλακτος – 1 κουταλιά της σούπας. Ηλιέλαιο – 30 γρ Αλάτι – για γεύση Πιπέρι μαύρο έδαφος – για να δοκιμάσετε 209 kCal 15 λεπτά. Διαδικασία μαγειρέματος […]
Ψάρια σε μια ομελέτα στο φούρνο
Μια μεγάλη επιλογή για ένα χρήσιμο δείπνο διατροφής, ψημένο στο φούρνο! Τα ψάρια παραμένουν ζουμερά και η φρεσκάδα της ομελέτας δίνεται σε λαχανικά και βότανα. Τα συστατικά Φιλέτο μερλούκιου – 300 g Κρεμμύδια – 1 τεμ. Καρότα – 2 τεμ. Αυγά – 6 τεμ. Γάλα – 1 ποτήρι Αλάτι – για γεύση Μπαχαρικά (θυμάρι, βασιλικός, […]
Ομελέτα με τυρί στο φούρνο
Θρεπτικό και εύκολο, απλό και γρήγορο για να παρασκευάσετε μια ομελέτα με τυρί και λουκάνικο – ένα εξαιρετικό πιάτο για πρωινό ή σνακ χωρίς την ταλαιπωρία. Τα συστατικά Τυρί – 150 γρ Πράσινα κρεμμύδια – 30 γρ Λουκάνικο – 70-100 γρ Γλυκό πιπέρι – 1 τεμ. (προαιρετικό) Φυτικά έλαια – 1 κουταλιά της σούπας. Αυγό […]
Ομελέτα με αλεύρι και γάλα σε ένα τηγάνι
Μια θρεπτική και πλούσια ομελέτα για πρωινό, τι μπορεί να είναι πιο νόστιμο; Ξεκινήστε το πρωί με μια ομελέτα με αλεύρι και γάλα και πάρετε μια ώθηση της ενέργειας για όλη την ημέρα. Τα συστατικά Αυγά – 4 τεμ. Γάλα – 100 ml Αλεύρι – 1 κουταλάκι του γλυκού. Ελαιόλαδο – 2 κουταλιές της σούπας. […]
Ομελέτα με γάλα σε φούρνο μικροκυμάτων
Η συνταγή για την παρασκευή μιας ζουμερής ομελέτας με γάλα σε ένα φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά. Τα συστατικά Αυγό κοτόπουλου – 2 τεμ. Γάλα – 2 κουταλιές της σούπας. Τυρί σκληρό, τριμμένο – 2 κουταλιές της σούπας. Αλάτι – για γεύση Πιπέρι – για γεύση Φυτικό λάδι – για καλούπια λίπανσης 182 kCal 3 […]
1 2
Ομελέτα με ντομάτες και λουκάνικο
Μια φωτεινή και πλούσια ομελέτα από αυγά κοτόπουλου και γάλα, με ντομάτες και λουκάνικα – μια εξαιρετική αρχή της ημέρας Τα συστατικά Αυγά κοτόπουλου – 3 τεμ. Γάλα – 2-3 κουταλιές της σούπας. Ζαμπόν ή λουκάνικο – 100 γρ Ντομάτα – 1 τεμ. Φυτικά έλαια – 1 κουταλιά της σούπας. Βούτυρο – 1 κουταλάκι του […]
More