חביתת טעים וחלב על חלב עם ברוקולי מסדרת “מזון בריא”. המרכיבים ברוקולי – 200 גרם ביצה של עוף – 2 יח ‘. חלב – 3 כפות. שמן צמחי – 1 כף. מלח ים – לפי הטעם פלפל – לפי הטעם 94 קלוריות 15 דקות. תהליך בישול הכינו ארוחת בוקר טעימה ובריאה היא פשוטה מאוד. חביתה […]

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オーブンにライムジュースと醤油を入れて焼いた七面鳥の太ももは、ガーニッシュやサンドイッチ用の肉として完璧にフィットします。 成分 トルコ大腿部 – 1kg 醤油 – 3大さじ。 ライムジュース – 1杯 ヒマワリ油 – 大さじ1。 塩、唐辛子 – 味に 149 kCal 2時間 調理プロセス 私はオーブンで七面鳥の太ももを焼くことを提案する。私のテーブルの上に七面鳥がいっぱいあることが起こりました。肉 – ダイエット、それは私の夫の非常に好きなので、ベーキングのためのさまざまなオプションは歓迎されています。今回は、醤油とライムジュースで調理した、とても美味しくてジューシーな肉が出ました。 ベーキングのために、リストされたすべての製品を準備してください。 深い容器に醤油を注ぎ、ライムジュースとヒマワリ油を加えます。私はジュースが集中している、あなたは新鮮に石灰の半分を絞り出すことができます。 マリネで七面鳥を洗って乾燥させ、塩、黒と赤の唐辛子を振りかける。また、家禽類の調味料を使用することもできます。 マレーネをこすりながら、大腿をマッサージする手をよくする。時間がある場合は、数時間、マリネに腿を残すことができます。私は待つ時間がなかった、私はすぐに調理した。 太ももを適度な形にして焼く。 180度までウォームアップするオーブン。フォームを肉で覆い、予熱オーブンに入れて1時間焼く。ホイルをはずし、太ったジュースを注いだ後、太ももが美しいざらめの皮で覆われるまでさらに30分間準備する。 オーブンで焼くと、七面鳥は非常に柔らかく、おいしく、暑いと寒いです。冷たい肉は、サンドイッチのスライサー、野菜やおかずのホットサービングとして使用できます。 お味噌汁！

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沙拉甜菜，西梅和核桃，我们补充烤鸡。它变得非常可口，令人满意和优雅！ 成分 鸡烤 – 200克 甜菜 – 2个。 修剪干芹菜 – 60克 核桃坚果 – 2把 大蒜 – 2-3丁香 蛋黄酱 – l项3项。 酸奶油 – 2-3汤匙。 盐，胡椒 – 味道 欧芹 – 用于装饰 315千卡 1小时 烹饪过程 沙拉甜菜，西梅和核桃 – 它总是非常美味和辛辣。通常情况下，这些配料对甜菜根非常好，但我建议在沙拉中添加鸡肉，这样可以增加营养。沙拉可以分配，装饰和为每位客人服务。 鸡切成小立方体。你可以煮鸡或烤。我很喜欢用烤鸡。通常，当我烤全鸡时，我总是留下鱼片做沙拉。 甜菜根必须煮熟或烘烤，清洁和磨碎。 在干燥的平底锅中烤核桃，使其冷却并剥落。把坚果打碎。 将梅子研成立方体。 在一个碗里，结合鸡肉，甜菜，李子和坚果。通过新闻传播大蒜。盐和胡椒沙拉。 将蛋黄酱与酸奶油和季节沙拉相结合。 将甜菜，西梅和核桃沙拉铺在服务kremanki，用甜菜根和欧芹叶装饰。 好胃口！

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你会惊讶于在酸奶油上准备卷心菜馅饼是多么容易，它变得多么美味。而产品是最实惠的… 成分 白甘蓝 – 300克 酸奶油200克 面粉 – 6汤匙。 蛋 – 2个。 蛋黄酱 – 70克 发酵粉 – 2茶匙。 大葱 – 20克 芝麻 – 1茶匙。 牛至 罗勒 香菜 盐 糖 黑胡椒粉 171千卡 40分钟。 烹饪过程 卷心菜派在酸奶油上的主要优点之一是它可以快速烹饪。碰巧你真的想要一些熟悉而且经过验证的东西，然后他帮助吃掉果冻馅饼。很高兴做饭，任何初学者女主人都会处理这件事。总的来说，足够的话，现在是时候开始做生意了 – 我们正在准备一个用酸奶油卷心菜的果冻馅饼…… 提前准备派的基本产品。 在杯中加入鸡蛋，加入酸奶油和蛋黄酱，用搅拌器搅拌均匀。 面粉用发酵粉筛分，使其富含氧气，产品更茂盛，添加一撮糖和一撮盐。 用搅拌器搅拌所有东西。面团的一致性应该类似酸奶油。 对于一个馅饼，最好是使用年轻的白菜，它嫩，多汁，非常适合馅饼，它应该切碎。加入卷心菜盐，黑胡椒粉。对于那些喜欢香料的人，可以加一点牛至，罗勒，香菜。 如果卷心菜 – 冬季品种，它也是切碎和起皱的，所以它会产生少许果汁并变得更柔软。 将葱洗净，晾干，切碎，加入卷心菜中搅拌均匀。填充准备就绪。 对于馅饼，用植物油油脂，倒入一半的面团，把白菜馅放在面团上，剩下的面团放在上面。撒上芝麻，坚果，去皮葵花籽或亚麻籽的蛋糕 – 最适合你 – 然后放入烤箱中。 鉴于其烤箱的特性，在200度的酸奶油中烤大理石馅饼约40分钟。 准备好的蛋糕在炎热和寒冷中都很好。 好胃口！ 非常好吃酸奶油！

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一个简单的食谱，在烤箱里用猪肉做成丰富美味的可口可乐。 成分 猪肉 – 500克 洋葱 – 2个。 胡萝卜 – 2个。 葵花籽油 – 100毫升 巴斯马蒂大米350克 大蒜 – 3-5个小齿 水 – 1升 姜黄 – 1茶匙。 Барбарис – 1ч.л. 盐 – 尝 184千卡 1小时30分钟。 烹饪过程 抓饭可以用许多方法来准备。我喜欢在烤箱里获得的抓饭。米饭很脆，不粘在一起，不会变成一团糟，一般来说没有问题;）最主要的是找到一个合适的带有盖子的盘子，可以用来在烤箱里做饭。 肉，我拿猪肉，羊肉或牛肉抓饭不会更糟，把肉放在你喜欢的。更多的胡萝卜和洋葱，抓饭只会尝到更好的味道。也不要忘了大蒜，小檗和姜黄，抓饭会变得真棒，金色和非常香！ 像我一样，你可以在烤箱里的玻璃碗里用猪肉做饭。 所以，在烤箱准备肉饭，准备猪肉，洋葱，胡萝卜，葵花籽油，长粒米（巴斯马蒂是一件事！），大蒜，水，姜黄，小檗，盐。 将肉切成大块，盐和向日葵油四面煎。洋葱切成半环，胡萝卜篦（大刨丝）。 把肉放入烤箱的盘子里。在煎锅里，刚刚炸过的肉，倒入更多的黄油，炸洋葱和胡萝卜。 将烤好的蔬菜均匀铺在肉上，不要混在一起！冲洗米饭，并用手掌清洁和压碎每颗牙齿的大蒜。 将米饭放在肉和蔬菜上均匀铺放，不要混在一起。将大蒜放在大米中，撒上小檗。在新鲜开水（500毫升）中，稀释盐和姜黄。 用大量的盐和黄色的水倒入肉和蔬菜。 倒入剩余的沸水（约500毫升）中，用细涓涓细流，以免扰乱层的完整性，盖上碗碟并将其放入预热至180度的烤箱中。大米准备好了，大约一个小时后，带有抓饭的盘子就可以从烤箱里拿出来。 撒上一匙抓饭，好，或混合并放在桌上。 芳香，易碎和金色 – 这就是烤箱里的抓饭，尝试和享受;））） 而且对你的胃口很好！

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