عجين خميرة لذيذة ومفيدة للبيتزا من دقيق القمح الكامل (على الخميرة الجافة). المكونات دقيق القمح الكامل – حوالي 200 غرام طحين في / مع – 50 غ الماء (أو الحليب) – 150 مل زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة. الخميرة النشطة الجافة – 1 ملعقة صغيرة. السكر – 1 ملعقة صغيرة. الملح – 1 قرصة […]

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烤箱烤好的鱼 – 每天都有美味的菜肴。在这个食谱中，我们用酸奶油，蛋黄酱和洋葱烤鳕鱼片。 成分 鳕鱼（胴体） – 750克 洋葱 – 230克 蛋黄酱 – 120克 酸奶油（10-15％） – 120克 芥末（现成） – 1.5茶匙 奶酪 – 90克 植物油 – 用于润滑模具 158千卡 1小时40分钟。 烹饪过程 鳕鱼属于鳕鱼家族中廉价而有用的鱼类。它含有非常有用的Omega-3和Omega-6酸，可降低血管和心脏疾病的风险。在这种便宜的鱼类中还含有微量元素和维生素。在海鲜中，鳕鱼是碘和硒含量的领先者。 鳕鱼油炸，炖，烤，煮，用肉饼和馅饼煮熟。但是，在烤箱中烘烤时，所有同样多汁而温和的鱼都可以获得。 我们将准备烤箱里的鳕鱼片。为了做饭，我把胴体狭鳕碾碎，但你可以买一个现成的鱼片。 将鱼片切成部分。 已经盐渍，胡椒粉，洒了柠檬汁，已经准确地搅拌。 洋葱切成半圆形，并以植物油稍微涂油的形式布置。 准备酱汁。为此，蛋黄酱，酸奶油和芥末混合在一个杯子里。 然后，我们将每块鳕鱼蘸入酱汁并将其撒入模具中。剩下的酱汁倒在鱼身上，放入冰箱中60分钟腌制。 将表格放入预热到200度的烤箱并烤15分钟。 然后撒上奶酪，用磨碎机磨碎。再次，放入烤箱7-10分钟。 鳕鱼片在烤箱里准备好了。

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一个简单和快速准备沙拉的玉米罐头蘑菇是脆弱和美味。 成分 玉米罐头 – 4汤匙。 自己汁中的香菇 – l。 鸡蛋 – 2个。 洋葱白 – 1件。 植物油 – 1汤匙。 蛋黄酱 – 2-3汤匙。 橄榄没有坑 – 10-15个。 盐 – 可选 辣椒Ch.M. – 品尝 141千卡 15分钟。 烹饪过程 非常容易准备，美味和精致的玉米蘑菇沙拉。如果你愿意，这种沙拉可以快速准备一顿家庭晚餐，或者你可以把它放在节日的餐桌上。这一定会让你的家和你的客人都满意。 准备沙拉配蘑菇罐头和玉米，准备列表中的食物。 将洋葱切成半环。 用少量植物油炒洋葱，直到熟，凉。 切片橄榄。 切蘑菇，罐装在自己的果汁。 鸡蛋煮沸8分钟，用凉水冷却，剥离壳体，切成方便的方式。 将所有的沙拉配料放在舒适的盘子里，胡椒粉，如果需要，还可以加盐沙拉。 用蛋黄酱调味沙拉，搅拌。 准备好后，你可以立即用蘑菇和玉米罐头做沙拉。

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