Χυμώδη χυλό φαγόπυρο με κοτόπουλο και δαμάσκηνα, μαγειρεμένα σε μια κατσαρόλα στο φούρνο – ένα πικάντικο και πολύ νόστιμο πιάτο.
Τα συστατικά
Φιλέτο κοτόπουλου – 250 γρ
Φαγόπυρο – 200 γραμ
Κρεμμύδι – 1 τεμ.
Ξερά δαμάσκηνα – 8 τεμ.
Φυτικά έλαια – 2 κουταλιές της σούπας.
Σάλτσα σόγιας – 1 κουταλιά της σούπας.
Αλάτι – για γεύση
Νερό ή ζωμό
Διαδικασία μαγειρέματος
Ποιος μαγειρεύει πιάτα σε γλάστρες, ξέρει πόσο νόστιμα και αρωματικά πηγαίνουν. Φαγόπυρο, μαγειρεμένο σε ένα δοχείο στο φούρνο, δεν απολύτως στεγνό. Το κοτόπουλο βγαίνει επίσης μαλακό και μαλακό. Εάν προσθέσετε λίγο δαμάσκηνα στην κατσαρόλα, θα πάρετε ένα πικάντικο και ενδιαφέρον πιάτο.
Προετοιμάστε φαγόπυρο με κοτόπουλο σε κατσαρόλα στο φούρνο για το νοικοκυριό σας, είμαι βέβαιος ότι θα είναι ικανοποιημένοι.
Αυτός είναι ο αριθμός των συστατικών – 2 γλάστρες.
Κοτόπουλο κομμένο σε κύβους, ρίξτε σε σάλτσα σόγιας.
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι.
Μαγειρέψτε το κοτόπουλο σε λάδι.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι και τηγανίζουμε λίγο περισσότερο.
Λιπάνετε τα δοχεία με λάδι. Τοποθετήστε το φαγόπυρο, εναλλασσόμενο με το κοτόπουλο και τα κρεμμύδια. Επίσης, μην ξεχνάτε τα κομμένα σε φέτες δαμάσκηνα. Αλάτι. Χύστε το ζωμό ή το νερό, λίγο περισσότερο περιεχόμενο. Καλύψτε με καπάκι.
Μαγειρέψτε φαγόπυρο με κοτόπουλο σε μια κατσαρόλα στο φούρνο, προθερμασμένο σε 180 μοίρες. Πριν από την έτοιμη χυλό. Περίπου 45 λεπτά.
Το πιο ευχάριστο είναι να φάτε το προετοιμασμένο πιάτο απευθείας από το δοχείο.
Μικρή όρεξη.
Φαγόπυρο με κοτόπουλο σε κατσαρόλα στο φούρνο
Χυμώδη χυλό φαγόπυρο με κοτόπουλο και δαμάσκηνα, μαγειρεμένα σε μια κατσαρόλα στο φούρνο – ένα πικάντικο και πολύ νόστιμο πιάτο.
Τα συστατικά
Φιλέτο κοτόπουλου – 250 γρ
Φαγόπυρο – 200 γραμ
Κρεμμύδι – 1 τεμ.
Ξερά δαμάσκηνα – 8 τεμ.
Φυτικά έλαια – 2 κουταλιές της σούπας.
Σάλτσα σόγιας – 1 κουταλιά της σούπας.
Αλάτι – για γεύση
Νερό ή ζωμό
Διαδικασία μαγειρέματος
Ποιος μαγειρεύει πιάτα σε γλάστρες, ξέρει πόσο νόστιμα και αρωματικά πηγαίνουν. Φαγόπυρο, μαγειρεμένο σε ένα δοχείο στο φούρνο, δεν απολύτως στεγνό. Το κοτόπουλο βγαίνει επίσης μαλακό και μαλακό. Εάν προσθέσετε λίγο δαμάσκηνα στην κατσαρόλα, θα πάρετε ένα πικάντικο και ενδιαφέρον πιάτο.
Προετοιμάστε φαγόπυρο με κοτόπουλο σε κατσαρόλα στο φούρνο για το νοικοκυριό σας, είμαι βέβαιος ότι θα είναι ικανοποιημένοι.
Αυτός είναι ο αριθμός των συστατικών – 2 γλάστρες.
Κοτόπουλο κομμένο σε κύβους, ρίξτε σε σάλτσα σόγιας.
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι.
Μαγειρέψτε το κοτόπουλο σε λάδι.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι και τηγανίζουμε λίγο περισσότερο.
Λιπάνετε τα δοχεία με λάδι. Τοποθετήστε το φαγόπυρο, εναλλασσόμενο με το κοτόπουλο και τα κρεμμύδια. Επίσης, μην ξεχνάτε τα κομμένα σε φέτες δαμάσκηνα. Αλάτι. Χύστε το ζωμό ή το νερό, λίγο περισσότερο περιεχόμενο. Καλύψτε με καπάκι.
Μαγειρέψτε φαγόπυρο με κοτόπουλο σε μια κατσαρόλα στο φούρνο, προθερμασμένο σε 180 μοίρες. Πριν από την έτοιμη χυλό. Περίπου 45 λεπτά.
Το πιο ευχάριστο είναι να φάτε το προετοιμασμένο πιάτο απευθείας από το δοχείο.
Μικρή όρεξη.