Ruoanvalmistusprosessi
Save-help: Olen ympäröi ihmisiä, jotka ovat ruokavaliossa! Ja kaikki nämä ihmiset on määrätty kuluttaa niin paljon parsakaalia ja kukkakaalia kuin mahdollista! Täysin erilaisista syistä. Minulla on jo vaikutelma, että tämä on melkein niin monien ruokavalioiden päätuote. Sekä vähäkaloriset että vitamiinipitoiset, runsaasti painolastivesia sisältävät aineet aktivoivat maha-suolikanavan toimintaa, eivät aiheuta kolesterolia ja ne erittyvät helposti kehosta. Myös vasta-aiheita ovat – peptinen haava, suoliston häiriöt ja kihti. Mutta tämä ei ole mikään perheenjäsen, joten nyt minun täytyy valmistaa tämä väri, sitten parsakaalia joka päivä. On aikaa ja haluaa – voit houkutella noin hetken ja kypsennä jotain monimutkaisempaa. Mutta kun kumpikaan tai toinen ei ole siellä, munakas parsakaalin kanssa uunissa – mielestäni optimaalinen ratkaisu. Jopa se voidaan valmistaa useilla eri tavoilla, haluan näyttää ehkä yksinkertaisimmalta.
Pieni huomautus munien määrästä omenassa. Koska kuluttajani keskuudessa parsakaali menettää painonsa ja toisen tyypin epäillään olevan diabeteksen, käytän hyvin pienen määrän munia tässä resepti – vain yksi annosta kohti. Tämä on ehdoton vähimmäismäärä. Tavallisesti on parempi ottaa puolitoista tai kaksi.
Jakautuvat kukintoihin parsakaali, keitä suolavedessä 2-3 minuuttia kiehumisen hetkestä, tyhjennä vesi kokonaan.
Kuumenna uuni 200 asteeseen ilman ilmankiertoa.
Lämpöä kestävä rasva voilla.
Laitoimme parsakaalin muotoon. Jos et halua, että se tarttuu ulos omenasta, leikkaa tai rikkoa sitä pienemmäksi. Paahdettua parsakaalia, se muuttuu pehmeäksi, ikään kuin keitetty ja pistäisi päinvastoin paahdettua. Tein asioita eri tavalla.
Jos teemme omenan, jonka suhde on 1 muna 100 ml: aan maitoa – pistä seos vaahtoon. Jos munat ovat suurempia, sinun on vain sekoitettava munat maitoon, kunnes homogeeninen seos saadaan. Suola – maku.
Kaada maito-seos muottiin öljyn ja parsakaalin päälle, laita nopeasti uuniin ja leivotaan parsakaalin omenat 200 ° C: n lämpötilassa ilman kiertoa keskimäärin vähintään 20 minuutin ajan. 20 minuuttia on vielä melkein nestemäinen omena, mutta siellä on ihmisiä, jotka vain rakastavat. 30 tai enemmän – se on jo paistettu omelette ja rapea kuori.
Jos käytät omenalaitetta uunissa ilman ilmankiertoa 200 ° C: n lämpötilassa, on erittäin vaikeata ylikuormitusta. eli käy ilmi, että tämä resepti vaatii keittiön huomion vain ensimmäisten 10 minuutin aikana – kun keitetään vettä, leikataan kaalia jne. Kun hän tuli uuniin – tee se, terveydelle ja muille asioille, ei ole mitään avata ja tarkistaa siellä.
Joten tämä omletik näyttää leikattuna. Kaikki on hyvin yksinkertaista, maukasta ja hyödyllistä.
Omelaa parsakaali uunissa
Omelissa parsakaali uunissa – erittäin yksinkertainen ja herkullinen ruokalaji joka päivä, vaatii emäntä enintään kymmenen minuutin huomiota.
Ainesosat
Parsakaali kaali – 1 kpl.
Munat – 4 kpl.
Maito – 400 ml
Voi – 20 g
Suola – maku
Ruoanvalmistusprosessi
Save-help: Olen ympäröi ihmisiä, jotka ovat ruokavaliossa! Ja kaikki nämä ihmiset on määrätty kuluttaa niin paljon parsakaalia ja kukkakaalia kuin mahdollista! Täysin erilaisista syistä. Minulla on jo vaikutelma, että tämä on melkein niin monien ruokavalioiden päätuote. Sekä vähäkaloriset että vitamiinipitoiset, runsaasti painolastivesia sisältävät aineet aktivoivat maha-suolikanavan toimintaa, eivät aiheuta kolesterolia ja ne erittyvät helposti kehosta. Myös vasta-aiheita ovat – peptinen haava, suoliston häiriöt ja kihti. Mutta tämä ei ole mikään perheenjäsen, joten nyt minun täytyy valmistaa tämä väri, sitten parsakaalia joka päivä. On aikaa ja haluaa – voit houkutella noin hetken ja kypsennä jotain monimutkaisempaa. Mutta kun kumpikaan tai toinen ei ole siellä, munakas parsakaalin kanssa uunissa – mielestäni optimaalinen ratkaisu. Jopa se voidaan valmistaa useilla eri tavoilla, haluan näyttää ehkä yksinkertaisimmalta.
Pieni huomautus munien määrästä omenassa. Koska kuluttajani keskuudessa parsakaali menettää painonsa ja toisen tyypin epäillään olevan diabeteksen, käytän hyvin pienen määrän munia tässä resepti – vain yksi annosta kohti. Tämä on ehdoton vähimmäismäärä. Tavallisesti on parempi ottaa puolitoista tai kaksi.
Jakautuvat kukintoihin parsakaali, keitä suolavedessä 2-3 minuuttia kiehumisen hetkestä, tyhjennä vesi kokonaan.
Kuumenna uuni 200 asteeseen ilman ilmankiertoa.
Lämpöä kestävä rasva voilla.
Laitoimme parsakaalin muotoon. Jos et halua, että se tarttuu ulos omenasta, leikkaa tai rikkoa sitä pienemmäksi. Paahdettua parsakaalia, se muuttuu pehmeäksi, ikään kuin keitetty ja pistäisi päinvastoin paahdettua. Tein asioita eri tavalla.
Jos teemme omenan, jonka suhde on 1 muna 100 ml: aan maitoa – pistä seos vaahtoon. Jos munat ovat suurempia, sinun on vain sekoitettava munat maitoon, kunnes homogeeninen seos saadaan. Suola – maku.
Kaada maito-seos muottiin öljyn ja parsakaalin päälle, laita nopeasti uuniin ja leivotaan parsakaalin omenat 200 ° C: n lämpötilassa ilman kiertoa keskimäärin vähintään 20 minuutin ajan. 20 minuuttia on vielä melkein nestemäinen omena, mutta siellä on ihmisiä, jotka vain rakastavat. 30 tai enemmän – se on jo paistettu omelette ja rapea kuori.
Jos käytät omenalaitetta uunissa ilman ilmankiertoa 200 ° C: n lämpötilassa, on erittäin vaikeata ylikuormitusta. eli käy ilmi, että tämä resepti vaatii keittiön huomion vain ensimmäisten 10 minuutin aikana – kun keitetään vettä, leikataan kaalia jne. Kun hän tuli uuniin – tee se, terveydelle ja muille asioille, ei ole mitään avata ja tarkistaa siellä.
Joten tämä omletik näyttää leikattuna. Kaikki on hyvin yksinkertaista, maukasta ja hyödyllistä.