绿豌豆 – 植物蛋白的良好来源,它被很好地吸收,以及烹饪酱泥的美妙产品……

成分

豌豆绿色,冷冻 – 400克

黄油 – 2汤匙。

酸奶油20% – 2汤匙。

柠檬 – 0.3个。

莳萝 – 1枝

大蒜 – 2颗牙齿

糖 – 1汤匙。

盐 – 尝

  • 143千卡
  • 25分钟。

烹饪过程

我想为您提供一种略带不寻常的原创配料 – 新鲜或冷冻豌豆泥。它具有温和而明亮的独特味道。这种泥是儿童所必需的。从青豆中提供土豆泥可以作为配菜,但你可以浸入鱼,肉或薯条。

为了准备这道菜,我们需要清单中列出的产品。

绿豆原浆的成分

豌豆,没有解冻,送到沸水煮沸,直到软。

煮豌豆

大蒜干净,粗糙切碎。莳萝粗糙地切碎。

切洋葱,大蒜和莳萝

给豌豆加黄油和酸奶油。

把黄油和酸奶油放在豌豆上

还加入大蒜,糖,莳萝,盐,柠檬汁和1-2汤匙。汤匙豌豆汤。

加入大蒜,莳萝,柠檬汁和盐

我们将搅拌器打到均质土豆泥的状态。如果你有一枝薄荷,加上它,土豆泥会令人耳目一新。我们在街上有一场真正的暴风雪,没有办法去商店。

原浆豌豆团

我们从青豆作为配菜或作为独立的菜肴供应原浆。

土豆泥食谱

好胃口!

绿豌豆土豆泥

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