美妙的，丰富的，美味的干果和水果精益抓饭不仅会让你在禁食，而且在任何一天。
成分
大米 – 200克
杏干 – 50克
西梅 – 50克
葡萄干 – 30克
干樱桃 – 30克
洋葱-1个。
胡萝卜 – 1个。
植物油 – 2汤匙。
香料和调味料 – 品尝
烹饪过程
Pilau是一道美妙的菜肴，深受许多人的喜爱。它准备了各种肉类，加上各种香料和调味料，烹饪肉饭的食谱 – 很多。非常好吃，瘦肉饭，没有肉。今天，我们将准备一个发酵的干果和水果。
为了准备我们采取必要的产品。干水果，你可以采取你喜欢的，我真的很喜欢添加干樱桃。至于香料 – 我采取了姜黄和辣椒粉，他们给美丽的颜色，添加味道和精致的香气给抓饭。如果需要，你可以吃ziru，香菜，小檗或其他喜欢的香料。
大米在多个水域中充分洗涤以洗掉多余的淀粉，以清除水分。
干果充分冲洗并用温水充满10分钟。
同时，洋葱切成立方体，胡萝卜 – 薄板。
要准备干果的精益抓饭，可以拿一个大锅或一个厚壁锅。我会用煎锅做饭。主要的是这些盘子保持良好的热量。在加热的油煎洋葱，直到它是透明的，然后加入胡萝卜。搅拌，炒洋葱和胡萝卜5-7分钟。
在晾晒蔬菜时，我们会从干果中排出水分，然后将它们烘干并切成条状。葡萄干和樱桃我离开了整个。
让我们把干果添加到蔬菜中。如果您使用ziru或香菜，现在添加它们，在热油中，它们将开始显示其味道和香气。
我们混合并保持1-2分钟。现在轮到了大米，我们将它放在蔬菜和干果上面。
将米均匀分布，加盐调味，加入辣椒粉和姜黄。
用大米以2：1的比例加入冷水。轻轻倒入水，使米饭与干果和蔬菜混合，可以使用过滤器或分离器，水倒他们。我们盖上盖子碗，煮抓饭将是大火煮15-20分钟（看他的碗，盘，饭要稍微煮熟的），然后熄灭火焰和盖子抓饭下持有它10分钟。就是这样，带干果的瘦肉饭已准备就绪。邀请你的家人表，并进行治疗，以优良的抓饭！易碎的米饭的香气和味道饱和，蔬菜精“广交朋友”与干果和香料做了可口的味道！普罗夫获得“米饭”。
好胃口！如果你不在后面烹制这种肉饭，那么它可以成为肉类的极好配菜。
四旬斋肉饭与干果
美妙的，丰富的，美味的干果和水果精益抓饭不仅会让你在禁食，而且在任何一天。
成分
大米 – 200克
杏干 – 50克
西梅 – 50克
葡萄干 – 30克
干樱桃 – 30克
洋葱-1个。
胡萝卜 – 1个。
植物油 – 2汤匙。
香料和调味料 – 品尝
烹饪过程
Pilau是一道美妙的菜肴，深受许多人的喜爱。它准备了各种肉类，加上各种香料和调味料，烹饪肉饭的食谱 – 很多。非常好吃，瘦肉饭，没有肉。今天，我们将准备一个发酵的干果和水果。
为了准备我们采取必要的产品。干水果，你可以采取你喜欢的，我真的很喜欢添加干樱桃。至于香料 – 我采取了姜黄和辣椒粉，他们给美丽的颜色，添加味道和精致的香气给抓饭。如果需要，你可以吃ziru，香菜，小檗或其他喜欢的香料。
大米在多个水域中充分洗涤以洗掉多余的淀粉，以清除水分。
干果充分冲洗并用温水充满10分钟。
同时，洋葱切成立方体，胡萝卜 – 薄板。
要准备干果的精益抓饭，可以拿一个大锅或一个厚壁锅。我会用煎锅做饭。主要的是这些盘子保持良好的热量。在加热的油煎洋葱，直到它是透明的，然后加入胡萝卜。搅拌，炒洋葱和胡萝卜5-7分钟。
在晾晒蔬菜时，我们会从干果中排出水分，然后将它们烘干并切成条状。葡萄干和樱桃我离开了整个。
让我们把干果添加到蔬菜中。如果您使用ziru或香菜，现在添加它们，在热油中，它们将开始显示其味道和香气。
我们混合并保持1-2分钟。现在轮到了大米，我们将它放在蔬菜和干果上面。
将米均匀分布，加盐调味，加入辣椒粉和姜黄。
用大米以2：1的比例加入冷水。轻轻倒入水，使米饭与干果和蔬菜混合，可以使用过滤器或分离器，水倒他们。我们盖上盖子碗，煮抓饭将是大火煮15-20分钟（看他的碗，盘，饭要稍微煮熟的），然后熄灭火焰和盖子抓饭下持有它10分钟。就是这样，带干果的瘦肉饭已准备就绪。邀请你的家人表，并进行治疗，以优良的抓饭！易碎的米饭的香气和味道饱和，蔬菜精“广交朋友”与干果和香料做了可口的味道！普罗夫获得“米饭”。
好胃口！如果你不在后面烹制这种肉饭，那么它可以成为肉类的极好配菜。