オーブンで焼いて、魚は驚くほどおいしい、柔らかい料理です!特に川のパーチなら…

成分

パーチリバー – 4個。

タマネギ – 1個。

ディル – 1つの小枝

野菜油 – 3大さじ。

魚の調味料 – 1 tsp。

黒コショウ

  • 135 kCal
  • 30分。

調理プロセス

オーブンで焼いたローストパンチは、毎日のテーブルに特別な、ほとんどお祝いの雰囲気を作り出すので、オンコールの料理と呼ぶことはできません。

必要な成分をすべて準備します。

オーブン内の河川パルクの成分

このレシピで最もストレスの多い瞬間は、魚をきれいにすることです。アドバイスを使用してください:清掃する前に、冷凍庫で少し魚を凍らせてください、そして、スケールは簡単に削除されます。

魚をきれいにする

マチが傷ついていないことを確認するには、魚のはさみでひれを切って、鱗をきれいにし、鰓を取り除いてください。これはすべて手袋で行うのが良いです。魚を内側と外側から塩漬けし、調味料を振りかけて10〜15分間漬け込みます。

塩漬け魚

マダニはマリネしながら、タマネギを剥がして小さなキューブに切断します。ディル枝をチョップ。

タマネギを切る

カットをカップに入れ、塩と黒コショウで味付けし、かき混ぜると、それは魚の香り豊かな詰め物になるでしょう。

タマネギ、ディル、塩、コショウを組み合わせる

ホイルに植物油を注ぎ、魚をその上に置きます。

魚を箔の上に置く

パーチの牧草はタマネギで満たされています。

タマネギの魚

ホイルで魚を折り、ベーキングトレイに置く。

魚をホイルにねじ込む

200度、20分に加熱されたオーブンでリバーパーチを焼く。

ベーキングシートに魚を入れる

ホイルを広げて、オーブンに8-10​​分間置き置きます。

オーブンで魚を焼く

完成した魚はとてもおいしいです!

オーブンで川のパーチの写真

楽しい!

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