Διαδικασία μαγειρέματος
Smoothies (ένα ποτό από φρέσκα λαχανικά και φρούτα, μαγειρεμένα σε μπλέντερ) παρασκευάζονται από μια ποικιλία τροφίμων. Συνηθέστερα 1-2 συστατικά συνδυάζονται για να κάνουν το ποτό πιο πλούσιο σε γεύση. Τα Smoothies είναι πολύ χρήσιμα για φαγητό για πρωινό ή σαν σνακ.
Ας προετοιμάσουμε σήμερα τις νόστιμες και χρήσιμες λεμονάδες από τα καρότα και τα μήλα. Τα προϊόντα – προσιτά, ένα γρήγορο ποτό, γεύση και οφέλη – είναι αναμφισβήτητα!
Για να κάνετε smoothies, παίρνουμε ένα μήλο και καρότα, καθώς και χυμό μήλου και λίγο κανέλα. Έχω ένα σπιτικό χυμό, που σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, στάθηκε τέλεια όλο τον χειμώνα, αυτό είναι το τελευταίο βάζο.
Τα καρότα πρέπει να καθαρίζονται και να κόβονται σε κύβους για λείανση σε μπλέντερ. Αποφάσισα να ξεφλουδίσω πρώτα τα καρότα, για να φτιάξω περισσότερο χυμό και οι σούστες έγιναν πιο ομαλή υφή.
Διπλώστε τα καρότα τρίβονται στο μπολ του μπλέντερ.
Apple για να πλύνετε, φλούδα, αφαιρέστε το κουτί σπόρων. Κόβουμε σε κύβους.
Προσθέστε το μήλο στο καρότο, πασπαλίστε με κανέλα. Πάρτε τη κανέλα στη γεύση, περισσότερο ή λιγότερο.
Θα χύσουμε χυμό μήλου. Έχω χυμό με πολτό, χρειάστηκαν 200 ml, και αν παίρνατε ξεκαθαρισμένο χυμό – μπορεί να χρειαστείτε λιγότερα, κοιτάξτε τη συνέπεια.
Θα πάρουμε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ.
Υπέροχες λιχουδιές από καρότα και μήλα είναι έτοιμα! Σερβίρετε αυτό το νόστιμο ποτό για πρωινό και η μέρα σας θα είναι φωτεινή και ευχάριστη))
Ένα ευωδιαστό, απαλό ποτό θα απευθύνεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά!
Μαγειρέψτε και να είστε υγιείς!
Smoothies των καρότων και των μήλων
Ένα υπέροχο χρήσιμο καρότο-μήλο smoothie είναι ιδανικό για πρωινό ή σνακ.
Τα συστατικά
Apple – 1 τεμ.
Καρότα – 1 τεμ.
Χυμός μήλου – 200 ml
Κανέλα – 0,5 κουταλιού της σούπας.
Διαδικασία μαγειρέματος
Smoothies (ένα ποτό από φρέσκα λαχανικά και φρούτα, μαγειρεμένα σε μπλέντερ) παρασκευάζονται από μια ποικιλία τροφίμων. Συνηθέστερα 1-2 συστατικά συνδυάζονται για να κάνουν το ποτό πιο πλούσιο σε γεύση. Τα Smoothies είναι πολύ χρήσιμα για φαγητό για πρωινό ή σαν σνακ.
Ας προετοιμάσουμε σήμερα τις νόστιμες και χρήσιμες λεμονάδες από τα καρότα και τα μήλα. Τα προϊόντα – προσιτά, ένα γρήγορο ποτό, γεύση και οφέλη – είναι αναμφισβήτητα!
Για να κάνετε smoothies, παίρνουμε ένα μήλο και καρότα, καθώς και χυμό μήλου και λίγο κανέλα. Έχω ένα σπιτικό χυμό, που σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, στάθηκε τέλεια όλο τον χειμώνα, αυτό είναι το τελευταίο βάζο.
Τα καρότα πρέπει να καθαρίζονται και να κόβονται σε κύβους για λείανση σε μπλέντερ. Αποφάσισα να ξεφλουδίσω πρώτα τα καρότα, για να φτιάξω περισσότερο χυμό και οι σούστες έγιναν πιο ομαλή υφή.
Διπλώστε τα καρότα τρίβονται στο μπολ του μπλέντερ.
Apple για να πλύνετε, φλούδα, αφαιρέστε το κουτί σπόρων. Κόβουμε σε κύβους.
Προσθέστε το μήλο στο καρότο, πασπαλίστε με κανέλα. Πάρτε τη κανέλα στη γεύση, περισσότερο ή λιγότερο.
Θα χύσουμε χυμό μήλου. Έχω χυμό με πολτό, χρειάστηκαν 200 ml, και αν παίρνατε ξεκαθαρισμένο χυμό – μπορεί να χρειαστείτε λιγότερα, κοιτάξτε τη συνέπεια.
Θα πάρουμε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ.
Υπέροχες λιχουδιές από καρότα και μήλα είναι έτοιμα! Σερβίρετε αυτό το νόστιμο ποτό για πρωινό και η μέρα σας θα είναι φωτεινή και ευχάριστη))
Ένα ευωδιαστό, απαλό ποτό θα απευθύνεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά!
Μαγειρέψτε και να είστε υγιείς!