Pripremite ukusni vitaminski napitak – smoothie s bananom i mlijekom.

Sastojci

Banana – 380 g

Mlijeko – 300 ml

Med – okus

  • 75 kCal
  • 10 min.

Proces kuhanja

Glatke – gusta i hranjiva napitka, koja ima puno korisnih svojstava. Postoji mnogo mogućnosti kuhanja, svatko može odabrati recept prema svom ukusu. Najjednostavniji recept je banana smoothie s mlijekom. Uostalom, banana i mlijeko su univerzalni sastojci koji savršeno odgovaraju jedni s drugima.

Pripremite proizvode na popisu. Banane za izradu glatkih vlakana izabiru zrelu.

Sastojci za banane smoothie s mlijekom

Banana se čisti, izrezati na komade.

Izreži bananu

Širite komade u čašu miješalice.

Stavite bananu u miješalicu

Dodamo mlijeko.

Ulijte u mlijeko

Mješalica pri velikoj brzini umiješati sadržaj u ravnomjernu gustu konzistenciju. Pokušavamo glatke kave za okus. Ako ga želite umočiti – dodajte med od okusa i ponovno umutajte.

Napunite bananu s mlijekom

Ukusna banana glatka s mlijekom je spremna. Ostaje ga uliti na naočale. Piti banana smoothie je bolji odjednom, jer se brzo zatamnjuje.

Recept za banane smoothie s mlijekom

Banana smoothie s mlijekom

  Smoothies af rødbeder og gulerødder