Snadno se připravuje, ale velmi užitečný a chutný salát z čerstvé zeleniny a dresinků se sójovou omáčkou.
Složky
Bílé zelí – 300 g
Mrkev – 1 ks.
Řepa – 1 ks.
Cibule – 1 ks.
Česnek – 1 zub
Zelení – chuť
Koření – chuť
Čerpání paliva:
Sójová omáčka – 1 polévková lžička.
Rostlinný olej – 2 polévkové lžíce.
Citronová šťáva – 1 polévková lžíce.
Proces vaření
Zelí, mrkev, řepa – již podle ingrediencí je jasné, že salát bude chutný a užitečný. Takový salát pomůže jak GI traktu, tak imunity.
Obvykle vyrábí saláty s vařenou nebo zapečenou řepou a zde připravujeme salát z čerstvé řepy. Zelí a mrkev přidávají chuť a přínos a oblékání udělá pokrm harmonickou.
Chcete-li připravit salát z čerstvé řepy, mrkve a zelí, je nejlepší okamžitě připravit všechny potřebné ingredience na seznamu.
Zelí jemně nakrájené, vložíme do misky.
Mrkev čistí a tříští se na hrubé struhadle.
Také pít cukrovou řepu.
Mícháme a odkládáme, ale prozatím udělejte chutný salát. Mix sójové omáčky, rostlinného oleje a citronové šťávy. Přidejte česnek a směs papriček procházejících lisem.
Přidejte dresink do zeleniny, promíchejte a nechte salát vařit 5-10 minut. Salát z čerstvé řepy, mrkve a zelí je připraven! Přidala jsem bazalku a zelenou cibuli, jsou velmi laděna se salátem. Můžete přidat bylinky a koření podle vašich představ.
Bon appetit!
Salát z čerstvé řepy, mrkve a zelí
Snadno se připravuje, ale velmi užitečný a chutný salát z čerstvé zeleniny a dresinků se sójovou omáčkou.
Složky
Bílé zelí – 300 g
Mrkev – 1 ks.
Řepa – 1 ks.
Cibule – 1 ks.
Česnek – 1 zub
Zelení – chuť
Koření – chuť
Čerpání paliva:
Sójová omáčka – 1 polévková lžička.
Rostlinný olej – 2 polévkové lžíce.
Citronová šťáva – 1 polévková lžíce.
Proces vaření
Zelí, mrkev, řepa – již podle ingrediencí je jasné, že salát bude chutný a užitečný. Takový salát pomůže jak GI traktu, tak imunity.
Obvykle vyrábí saláty s vařenou nebo zapečenou řepou a zde připravujeme salát z čerstvé řepy. Zelí a mrkev přidávají chuť a přínos a oblékání udělá pokrm harmonickou.
Chcete-li připravit salát z čerstvé řepy, mrkve a zelí, je nejlepší okamžitě připravit všechny potřebné ingredience na seznamu.
Zelí jemně nakrájené, vložíme do misky.
Mrkev čistí a tříští se na hrubé struhadle.
Také pít cukrovou řepu.
Mícháme a odkládáme, ale prozatím udělejte chutný salát. Mix sójové omáčky, rostlinného oleje a citronové šťávy. Přidejte česnek a směs papriček procházejících lisem.
Přidejte dresink do zeleniny, promíchejte a nechte salát vařit 5-10 minut. Salát z čerstvé řepy, mrkve a zelí je připraven! Přidala jsem bazalku a zelenou cibuli, jsou velmi laděna se salátem. Můžete přidat bylinky a koření podle vašich představ.
Bon appetit!