Lenten vareniki kaalin kanssa – perinteinen venäläinen ruokalaji, joka sopii paitsi paastoihin myös tavalliseen arkipäivään.

Ainesosat

Jauhot – 200 g

Kasviöljy – 50 ml

Kiehutusvesi – noin 80 ml

Stewed kaali – 400 g

Sipulit – 1 kpl.

Suolaa, pippuria – makua

  • 157 kcal
  • 1 tunti

Ruoanvalmistusprosessi

Ruoanmurtaja – ei munia, kasviöljyä – sopii vähärasvaisiin annoksiin ja vihannesten, viljan, sienen täytteisiin. Testin avulla on helppo työskennellä, se hankkii nopeasti plastisuutta, ei tartu käsiisi. Kypsennysaika on huomattavasti pienempi, itse asiassa jauhakuori on jo kaadettu, ja nyytit nopeasti kellumaan pinnalle.

Keittämään lenten varenikia kaaliin, otamme vehnäjauhoja, vihannesten puhdistettua öljyä, haudutettua kaalia, sipulia, suolaa, pippuria ja vettä.

Ainesosat Lenten Varenikin kanssa kaali

Sekoita jauhot ripaus suolaa, kevytöljy (30-40 ml).

Yhdistä jauhot voilla ja suolalla

Kaada asteittain kuumaan kiehuvaan veteen, sekoita lusikalla tai lastalla.

Kaada kiehuvaa vettä

Parin minuutin kuluttua työskentelemme käsiemme kanssa, vaalimme pehmeää taikinaa varenikille.

Vaivaa taikina

Rullaa kerros ja leikkaa ympyrät lasilla tai venähtää ulos tanko, jaa se tasapintaisesti.

Leikkaa taikina viipaleiksi

Jokainen kappale on rullattu pyörivällä tapilla tai vetämällä sormet pyöreälle tasakylpylälle, keskelle meille haudutettua kaalia tai muuta täytettä.

Aseta täyttö taikinaan

Me muodostavat varenikin. Jäähdytä tai keitä heti.

Säästää nyytit

Pienennämme osaa vähärasvaisista sapeleista kaaliin suolattuun kiehuvaan veteen 1-1,5 minuutin kuluttua pintakerroksen jälkeen pinnalle, joka on hävitetty siivilässä tai eristyneenä melua. Samanaikaisesti öljyn jäänteissä paista hienonnettu sipuli.

Resepti Lenten Varenikin kanssa kaali

Kaadetaan laventeli varenikia kaaliin kultaista sipulia, jauhettua pippuria ja tarjoillaan pöydälle – miellyttävä ruokahalu!

Kuva lenten dumplings kaali

  Vareniki suolakurkkua