سلطة مع الصنوبر والبازلاء – سلطة بسيطة وسريعة للغاية كل يوم ، وهو مناسب حتى لغير أيام صيام غير صارمة.
المكونات
أسنان في الزيت – 150 غ
البازلاء الخضراء المعلبة – 100 غرام
خيار مخلل – 50 غ
الملح والفلفل – حسب الذوق
عملية الطهي
سلطة مع الصنوبر والبازلاء – سلطة بسيطة جدا ومرضية كل يوم ، أعدت بسرعة كبيرة. لقد ساعدني كثيراً عندما لم يكن هناك وقت “لتناول الطعام” ، وكانت الشهية شهيّة. السعرات الحرارية من الخس – بشكل جيد ، وليس الغذائية لفقدان الوزن – هو مرضية للغاية ، لأنه ، في معظم الأحيان ، سلطة مع سبرت ، وأنها دهنية (أنا لا تستنزف الزبدة).
وزن البازلاء ، الذي أشارت إليه في تركيبة المكونات ، هو بالفعل وزن بدون سائل.
يمكن اتخاذ الخيار والمالحة. العدد من 25 إلى 50 جرامًا ، حسب ما إذا كنت تحب أكثر أو أقل.
أنا أحذرك على الفور: السلطة هي القبيحة جدا. بالنسبة لي من وقت لآخر هناك مستخدمون يدعون أنه بالنسبة للطبق “في حالة الحرب النووية” ، فأنا أقدم اهتمامًا عامًا. حسنا ، في رأيي ، يمكن دائما تصحيح مظهر عصبي مع الذوق السليم مع الديكور ، إذا لزم الأمر. لكن هذا يستغرق وقتًا. إذا كان – تعرف كيف! وإن لم يكن – هذه السلطة حقا أقل من 5 دقائق ، وهذا يأخذ بالفعل في الاعتبار وقت فتح العلب!
تهرس الهريس مع شوكة في هذا الوعاء ، حيث نقوم بإعداد السلطة. لا ينضب النفط.
يتم قطع الخيار بشكل جيد للغاية ، فهي تتبيل. هذه خدعة إضافية من هذه السلطة ، بحيث لا يكون الخيار ظاهرًا ، ولكن سيشعر المذاق بشكل مكثف أكثر من قطع كبير ، ولن تكون السلطة طازجة.
امزج كل شيء مع الملح والفلفل حسب الرغبة. كل شيء ، الرفاق ، سلطة مع سبرت والبازلاء جاهزة ، صالحة للأكل ولذيذة.
حسنا ، إذا كنت بحاجة إلى شخص جميل ، يمكنك أن تفعل ذلك بشكل جميل!
بالمناسبة ، إذا كنت تعذبك الشكوك الغامضة ، سواء كانت الزهرية صالحة للأكل والبنفسج ، فهي صالحة للأكل تماما. حسنا ، إذا كانت ، بالطبع ، ليست مجرد دفيئة ورشها ومغذيتها بطريقة أو بأخرى. في وجهي ، هذه الأزهار تهتم بالتوابل العشبية وتنمو معًا.
سلطة مع الصنوبر والبازلاء
سلطة مع الصنوبر والبازلاء – سلطة بسيطة وسريعة للغاية كل يوم ، وهو مناسب حتى لغير أيام صيام غير صارمة.
المكونات
أسنان في الزيت – 150 غ
البازلاء الخضراء المعلبة – 100 غرام
خيار مخلل – 50 غ
الملح والفلفل – حسب الذوق
عملية الطهي
سلطة مع الصنوبر والبازلاء – سلطة بسيطة جدا ومرضية كل يوم ، أعدت بسرعة كبيرة. لقد ساعدني كثيراً عندما لم يكن هناك وقت “لتناول الطعام” ، وكانت الشهية شهيّة. السعرات الحرارية من الخس – بشكل جيد ، وليس الغذائية لفقدان الوزن – هو مرضية للغاية ، لأنه ، في معظم الأحيان ، سلطة مع سبرت ، وأنها دهنية (أنا لا تستنزف الزبدة).
وزن البازلاء ، الذي أشارت إليه في تركيبة المكونات ، هو بالفعل وزن بدون سائل.
يمكن اتخاذ الخيار والمالحة. العدد من 25 إلى 50 جرامًا ، حسب ما إذا كنت تحب أكثر أو أقل.
أنا أحذرك على الفور: السلطة هي القبيحة جدا. بالنسبة لي من وقت لآخر هناك مستخدمون يدعون أنه بالنسبة للطبق “في حالة الحرب النووية” ، فأنا أقدم اهتمامًا عامًا. حسنا ، في رأيي ، يمكن دائما تصحيح مظهر عصبي مع الذوق السليم مع الديكور ، إذا لزم الأمر. لكن هذا يستغرق وقتًا. إذا كان – تعرف كيف! وإن لم يكن – هذه السلطة حقا أقل من 5 دقائق ، وهذا يأخذ بالفعل في الاعتبار وقت فتح العلب!
تهرس الهريس مع شوكة في هذا الوعاء ، حيث نقوم بإعداد السلطة. لا ينضب النفط.
يتم قطع الخيار بشكل جيد للغاية ، فهي تتبيل. هذه خدعة إضافية من هذه السلطة ، بحيث لا يكون الخيار ظاهرًا ، ولكن سيشعر المذاق بشكل مكثف أكثر من قطع كبير ، ولن تكون السلطة طازجة.
امزج كل شيء مع الملح والفلفل حسب الرغبة. كل شيء ، الرفاق ، سلطة مع سبرت والبازلاء جاهزة ، صالحة للأكل ولذيذة.
حسنا ، إذا كنت بحاجة إلى شخص جميل ، يمكنك أن تفعل ذلك بشكل جميل!
بالمناسبة ، إذا كنت تعذبك الشكوك الغامضة ، سواء كانت الزهرية صالحة للأكل والبنفسج ، فهي صالحة للأكل تماما. حسنا ، إذا كانت ، بالطبع ، ليست مجرد دفيئة ورشها ومغذيتها بطريقة أو بأخرى. في وجهي ، هذه الأزهار تهتم بالتوابل العشبية وتنمو معًا.