סלט פשוט לבבי עשיר בחלבון מ דיונון, מולים, ביצים וגבינה.
המרכיבים
דיונון – 2 פילה
מולים – 1-1,5 חופנים
ביצים – 5 יח ‘.
גבינה – עד 100 גרם
זיתים שחורים – 0.5 פחיות / 100 גרם
מיונז ו / או שמנת חמוצה – 1-1,5 כפות.
תהליך בישול
סלט “חלבון” מ דיונון מולים מתאים במיוחד בתפריט של ספורטאים ותומכים בכל דיאטה חלבון. להכין את זה בקלות ובמהירות מספיק, אבל, כמובן, את הרכב – חובב …
מתבלים עם מיונז, שמנת חמוצה או תערובת של מיונז עם שמנת חמוצה – תלוי בטעם האישי, ועל דרישות שומן וקלוריות. עם דיאטה כדי להפחית משקל, אתה צריך אפילו למלא את הסלט עם יוגורט דל שומן.
לקבלת סלט פירות ים, להכין את החומרים ברשימה עבור המתכון.
מאכלי ים יש להפשיר מבושל. לזרוק במים רותחים הראשון פילה דיונון במשך עשר שניות לאחר רתיחה מחדש, בסוף הבישול, לפני מתקפל לתוך מסננת, מוסיפים את המולים.
ביצים לסלט צריך להיות מבושל קשה במים מומלחים ולאחר מכן מקורר.
גבינה באח.
מולים נשארים שלם, לחתוך את פילה דיונון לתוך קובייה.
ביצים קוצצים בערך באותו קובייה.
מוסיפים את הזיתים המשומרים, חתוכים לחצאים.
מתבלים את הסלט ומערבבים יחד את החומרים.
סלט דיונון וצדפות מוכן. זה 2 מנות, אם שימש כמנה עצמאית, 3-4 מנות, אם זה סלט נוסף על הארוחה העיקרית.
סלט דיונון וצדפות
סלט פשוט לבבי עשיר בחלבון מ דיונון, מולים, ביצים וגבינה.
המרכיבים
דיונון – 2 פילה
מולים – 1-1,5 חופנים
ביצים – 5 יח ‘.
גבינה – עד 100 גרם
זיתים שחורים – 0.5 פחיות / 100 גרם
מיונז ו / או שמנת חמוצה – 1-1,5 כפות.
תהליך בישול
סלט “חלבון” מ דיונון מולים מתאים במיוחד בתפריט של ספורטאים ותומכים בכל דיאטה חלבון. להכין את זה בקלות ובמהירות מספיק, אבל, כמובן, את הרכב – חובב …
מתבלים עם מיונז, שמנת חמוצה או תערובת של מיונז עם שמנת חמוצה – תלוי בטעם האישי, ועל דרישות שומן וקלוריות. עם דיאטה כדי להפחית משקל, אתה צריך אפילו למלא את הסלט עם יוגורט דל שומן.
לקבלת סלט פירות ים, להכין את החומרים ברשימה עבור המתכון.
מאכלי ים יש להפשיר מבושל. לזרוק במים רותחים הראשון פילה דיונון במשך עשר שניות לאחר רתיחה מחדש, בסוף הבישול, לפני מתקפל לתוך מסננת, מוסיפים את המולים.
ביצים לסלט צריך להיות מבושל קשה במים מומלחים ולאחר מכן מקורר.
גבינה באח.
מולים נשארים שלם, לחתוך את פילה דיונון לתוך קובייה.
ביצים קוצצים בערך באותו קובייה.
מוסיפים את הזיתים המשומרים, חתוכים לחצאים.
מתבלים את הסלט ומערבבים יחד את החומרים.
סלט דיונון וצדפות מוכן. זה 2 מנות, אם שימש כמנה עצמאית, 3-4 מנות, אם זה סלט נוסף על הארוחה העיקרית.