إن سلطة البنجر بسيطة ومرضية مع البنجر والبيض والجبن ومن المؤكد أن يرضيك. بعد كل شيء ، يتم إعداده بسهولة وبساطة.

المكونات

بنجر مسلوق – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.

بيض الدجاج المسلوق – 2-3 جهاز كمبيوتر شخصى.

الجبن – 100 غرام

المايونيز والفلفل والملح – حسب الذوق

الجوز – حسب الذوق

الثوم – شريحة واحدة

  • 169 كيلو كالوري
  • 15 دقيقة

عملية الطهي

يجري في المتاجر ، في كل مرة أتساءل: كم هناك كل شيء هناك! يبيعون حتى الخضار المسلوقة ، وحتى البيض المسلوق!

بالنسبة لي ، أن نكون صادقين ، هذا هو الوحي! و يدي و أذهب لشراء كل شيء جاهز ، و همسات صوتية داخلية ، و همسات: “حسناً ، كن لقيط كسول اليوم! اشترِ جاهزة! ابتعد عن اللوحة ، امرأة! مكانك في جزر المالديف!” 🙂

سلطة البنجر ، وصفة التي أريد أن أشارك بها ، فقط من الفئة: اشتريت كل شيء جاهز ، وقطعها ثم أكلها. حسنا ، إذا كنت لا تزال ترغب في إجهاد القليل ، ثم إعداد البنجر في وقت مبكر (أو يمكنك خبزها في الفرن ، وهو ما أستخدم دائما!) ، ويغلي البيض ، لذلك لا تحتاج إلى العقل على الإطلاق 🙂

سلطة الشمندر مع الجبن والبيض لذيذة ومرضية ، وغير مكلفة نسبيا ، من سلسلة: “وليس من العار أن توضع على الطاولة ، وسوف يلتهمون – انها ليست شفقة” 🙂

أريد أن أشير إلى أنني قمت بزيادة محتوى السعرات الحرارية والقيمة الغذائية للسلطة بإضافة الجوز إليها. إذا لم تقم بإضافتها ، سوف تتحول السلطة إلى المزيد من الرقة.

خذ جذر الشمندر ليس كبيرًا.

  "Ρωμαϊκή" σαλάτα με τηγανίτες και βόειο κρέας

لذلك ، لإعداد سلطة مع البنجر والبيض والجبن ، وإعداد الأطعمة في القائمة.

المكونات لسلطة البنجر beetroot مع الجبن والبيض

يفرك الجبن على مبشرة كبيرة.

كان لي جبنة جودة. انها لينة نسبيا وصعبة نسبيا نسبيا. أنت حر في اتخاذ أي الجبن الأخرى. انها مناسبة تماما “الروسية”. الشيء الرئيسي الذي يمكن أن يفرك.

الجبن صر على المبشرة

يفرك الشمندر أيضا على مبشرة كبيرة. نرسلها إلى وعاء الجبن.

البنجر صر

هناك ، أيضا ، إضافة البيض المفروم بدلا من ذلك بدقة.

أضف البيض

إذا قمت بإضافة المكسرات ، تحتاج إلى طحنها ، ولكن لتشعر بالقطع.

يُضاف المكسرات وشريحة صغيرة من الثوم ، وتُمرّ عبر مكواة أو تُبَشّ على مبشرة بخير.

الموسم مع المايونيز (القشدة الحامضة). Solim والفلفل حسب الذوق.

ضعي المايونيز

نحن نمزج كل شيء بشكل جيد. سوف تتحول سلطة الشمندر مع الجبن والبيض إلى لون جميل.

إنه مستعد

يمكنك تقديمه على الفور ، ولكن يمكنك تركه في الثلاجة وتقديمه مبردًا.

حرك السلطة

شهية طيبة!

وصفة ل Beetroot Beetroot صلاد مع الجبن والبيض