चिकन और घंटी काली मिर्च के साथ रसदार, कुरकुरा और हल्का सलाद हर किसी को खुश करेगा! यह एक उज्ज्वल रंग के साथ तृप्त होगा और कृपया।
सामग्री
चिकन स्तन – 0.5 पीसी।
मिठाई काली मिर्च – 1 पीसी।
मीठे प्याज – 1 पीसी।
हरी मटर (जमे हुए) – 4 बड़ा चम्मच।
अजवाइन डंठल – 1 पेटीदार
ताजा अजमोद – 3 sprigs
ताजा डिल – 3 sprigs
जैतून का तेल – 3 बड़ा चम्मच।
बाल्सामिक सिरका – 1 बड़ा चम्मच।
पापिका – 1 चम्मच।
नमक – चुटकी
काली मिर्च – स्वाद के लिए
खाना पकाने की प्रक्रिया
आगे अभी भी कई सर्दियों के दिन हैं। टोन में खुद को बनाए रखने के लिए, विटामिन की आवश्यकता है। गोलियां पीने से ज्यादा, विटामिन सलाद तैयार करना बेहतर होता है। पोषण के लिए, चिकन स्तन जोड़ें। विभिन्न प्रकार के रंग लेने के लिए सब्जियां बेहतर होती हैं, और सलाद न केवल बैठता है, बल्कि चमक के साथ आंख को खुश करेगा।
चिकन स्तन और घंटी काली मिर्च के साथ सलाद बनाने के लिए और भी उपयोगी, इसे जैतून का तेल से भरें। लेकिन मैं आपको एक रहस्य बताऊंगा, मेयोनेज़ सलाद भी अच्छा है!
सलाद के लिए सभी सामग्री तैयार करें।
चिकन स्तन धोया और सूखा, छोटे क्यूब्स में काटा। हम इसे लेट और मिर्च करेंगे, इसके साथ एक सूखी टोपी डालें। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
एक फ्राइंग पैन में 5-7 मिनट चिकन स्तन तलना। चलो इसे शांत छोड़ दें।
हम हरी मटर को गर्म पानी से भर देंगे और माइक्रोवेव में पकाएंगे। तुरंत ठंडे पानी से भरें।
अजवाइन, मिठाई काली मिर्च और प्याज को छोटे क्यूब्स में काटें।
चलो कटा हुआ सब्जियां और चिकन स्तन गठबंधन करते हैं।
हम बारीक कटा हुआ साग जोड़ते हैं, हम बाल्सामिक सिरका और जैतून का तेल डालेंगे।
धीरे-धीरे मिश्रण, स्वाद, यदि आवश्यक हो, नमक और काली मिर्च जोड़ें।
चिकन स्तन और बल्गेरियाई काली मिर्च के साथ स्वादिष्ट और उज्ज्वल सलाद तैयार है!
चिकन स्तन और घंटी काली मिर्च के साथ सलाद
चिकन और घंटी काली मिर्च के साथ रसदार, कुरकुरा और हल्का सलाद हर किसी को खुश करेगा! यह एक उज्ज्वल रंग के साथ तृप्त होगा और कृपया।
सामग्री
चिकन स्तन – 0.5 पीसी।
मिठाई काली मिर्च – 1 पीसी।
मीठे प्याज – 1 पीसी।
हरी मटर (जमे हुए) – 4 बड़ा चम्मच।
अजवाइन डंठल – 1 पेटीदार
ताजा अजमोद – 3 sprigs
ताजा डिल – 3 sprigs
जैतून का तेल – 3 बड़ा चम्मच।
बाल्सामिक सिरका – 1 बड़ा चम्मच।
पापिका – 1 चम्मच।
नमक – चुटकी
काली मिर्च – स्वाद के लिए
खाना पकाने की प्रक्रिया
आगे अभी भी कई सर्दियों के दिन हैं। टोन में खुद को बनाए रखने के लिए, विटामिन की आवश्यकता है। गोलियां पीने से ज्यादा, विटामिन सलाद तैयार करना बेहतर होता है। पोषण के लिए, चिकन स्तन जोड़ें। विभिन्न प्रकार के रंग लेने के लिए सब्जियां बेहतर होती हैं, और सलाद न केवल बैठता है, बल्कि चमक के साथ आंख को खुश करेगा।
चिकन स्तन और घंटी काली मिर्च के साथ सलाद बनाने के लिए और भी उपयोगी, इसे जैतून का तेल से भरें। लेकिन मैं आपको एक रहस्य बताऊंगा, मेयोनेज़ सलाद भी अच्छा है!
सलाद के लिए सभी सामग्री तैयार करें।
चिकन स्तन धोया और सूखा, छोटे क्यूब्स में काटा। हम इसे लेट और मिर्च करेंगे, इसके साथ एक सूखी टोपी डालें। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
एक फ्राइंग पैन में 5-7 मिनट चिकन स्तन तलना। चलो इसे शांत छोड़ दें।
हम हरी मटर को गर्म पानी से भर देंगे और माइक्रोवेव में पकाएंगे। तुरंत ठंडे पानी से भरें।
अजवाइन, मिठाई काली मिर्च और प्याज को छोटे क्यूब्स में काटें।
चलो कटा हुआ सब्जियां और चिकन स्तन गठबंधन करते हैं।
हम बारीक कटा हुआ साग जोड़ते हैं, हम बाल्सामिक सिरका और जैतून का तेल डालेंगे।
धीरे-धीरे मिश्रण, स्वाद, यदि आवश्यक हो, नमक और काली मिर्च जोड़ें।
चिकन स्तन और बल्गेरियाई काली मिर्च के साथ स्वादिष्ट और उज्ज्वल सलाद तैयार है!