टूना और अजवाइन के साथ सलाद एक साधारण और त्वरित दुबला सलाद है, जो पहले से ही आसान है।

सामग्री

टूना अपने रस में – 1 बड़ा चम्मच।

सलाद मिश्रण (बर्फबारी, सलाद, चॉकरी) – 12 ग्राम

गाजर – 5 ग्राम

बीटरूट – 5 जी

ककड़ी – 10 ग्राम

अजवाइन – 5 ग्राम

जैतून – 1 पीसी।

नींबू – 1/8 पीसी।

नमक, काली मिर्च, वनस्पति तेल – स्वाद के लिए

  • 49 केसीएल
  • 7 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

ट्यूना और अजवाइन के साथ सलाद केवल उपवास, शाकाहारियों के लिए एक खोज है और जिन्हें भविष्य के उपयोग के लिए एक आसान और सुंदर सलाद तैयार करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, इसमें कई विटामिन हैं। और मैंने स्वर्ग में कोशिश की! शाब्दिक अर्थ में भी, और लाक्षणिक में नहीं!

क्या आपको विमानन मेनू पसंद है? निजी तौर पर, मैं वास्तव में उनकी सराहना करता हूं: ईमानदारी से, अक्सर सस्ते व्यंजनों के अच्छे, सरल और स्वादिष्ट विचारों में आते हैं। खैर, लॉबस्टर अर्थव्यवस्था-वर्ग यात्रियों को खिलाया नहीं जाता है, सहमत हैं! एयरलाइंस न्यूनतम मूल्य स्तर में बहुत रुचि रखते हैं। विमान में परोसा जाने वाला एक और गंभीर प्लस सलाद – उनके व्यंजनों को सोचा जाता है ताकि तैयार किए गए सलाद मिश्रण में उत्पाद कंटेनरों में अपने वर्तमान उपस्थिति को खोए बिना कई घंटों तक झूठ बोल सकें।

आखिरी उड़ान के दौरान मैंने ट्यूना और अजवाइन के साथ इस सलाद का विचार देखा। स्वाद अभी तक ऊब नहीं है, उपस्थिति बहुत ही सुरुचिपूर्ण है।

मैं अवयवों के अनुपात और वजन में पूर्ण सटीकता का नाटक नहीं करता हूं, इसलिए मैं बस अवधारणा को दिखाना चाहता हूं, इसलिए बोलना। एक हवाई जहाज के रूप में, मैं एक छोटे से हिस्से के लिए उत्पाद देता हूं। मैं इन सलादों को विमान के कटोरे में भी बनाऊंगा, न कि एयरोफ्लोट, बल्कि कतर एयरलाइंस। अगर कोई परवाह करता है, तो मैं विमान में व्यंजन नहीं पीता – नहीं, मैं बात नहीं कर रहा हूं, मैं कारभारी से पूछ रहा हूं।

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टूना और अजवाइन के साथ सलाद के लिए सामग्री

सबसे पहले हम सभी सामग्री तैयार करते हैं।

एक कांटा के साथ टूना मैश।

एक कांटा के साथ मूस ट्यूना

हम गाजर काटते हुए साफ और पतले भूसे।

गाजर गले लगाओ

साफ और पतली स्ट्रॉ हम बीट काटते हैं।

बीट्रूट रगड़ें

अर्धचालक में ककड़ी काट लें।

ककड़ी काट लें

अजवाइन वॉशर में काटा जाता है।

अजवाइन काट लें

नींबू आठ में कटौती।

नींबू स्लाइस

इस सलाद को इकट्ठा करने का आदेश मनमाने ढंग से नहीं है, यह परतों में जाता है। विभाजित कटोरे के नीचे हम गाजर और चुकंदर रखो।

फिर सलाद मिश्रण की एक परत आता है।

फिर हम crumpled ट्यूना, एक नींबू टुकड़ा, एक जैतून और एक अजवाइन का एक चम्मच रखना।

और यह सब सीधे या प्लास्टिक कंटेनरों में, या एक तंग फिल्म के साथ संग्रहीत किया जा सकता है। रूकल्स और मकई, जो उस समय बिगड़ती हैं, यह मिश्रण नहीं है, इसमें केवल लोचदार, अच्छी तरह से संरक्षित सलाद हैं।

टूना और अजवाइन के साथ एक सलाद का फोटो

तदनुसार, उपयोग से पहले, प्रत्येक यात्री (अतिथि) स्वतंत्र रूप से तेल, नमक और मिर्च के साथ सलाद डालता है।

टूना और अजवाइन के साथ सलाद के लिए पकाने की विधि

खैर, आप जानते हैं, हर कोई ट्यूना और अजवाइन नींबू के रस के साथ सलाद के अपने हिस्से को पानी दे रहा है, लेकिन जब तक मैं उन्हें अकेला छोड़ देता हूं तब तक मैं फोटोग्राफी के लिए नींबू छोड़ दूंगा।

टूना और अजवाइन के साथ सलाद