Νόστιμο ψημένο σε φούρνο στη σχάρα με μαγιονέζα και αρωματικά βότανα της Προβηγκίας τα ψάρια δεν θα αφήσουν κανέναν αδιάφορο

Τα συστατικά

Ποταμός ψαριών – 4 τεμ.

Μαγιονέζα – 70 γρ

Αλάτι – 1 κουταλιά.

Provencal βότανα – 2 κουταλιές της σούπας.

Κρεμμύδι – 1 τεμ.

Μαϊντανός – 10 υποκαταστήματα

  • 191 kcal
  • 40 λεπτά.

Διαδικασία μαγειρέματος

Φαίνεται ότι ο ευκολότερος τρόπος για να τηγανίζουμε ένα φρέσκο ​​ψάρι είναι να τηγανίζουμε με φυτικό λάδι, που έχει έλασης σε αλεύρι – απλά, γρήγορα και με γούστο. Αλλά πού θα είναι πιο νόστιμα ψάρια ψημένα στη σχάρα στο φούρνο, αλλά δεν είναι ακριβώς έτσι, και εξαπλώθηκε με μαγιονέζα, πασπαλισμένο με κρεμμύδι και αρωματικά βότανα Προβηγκίας. Και είναι ακόμα ευκολότερο από το να στέκεστε πάνω από ένα τηγάνι και να τη τηγανίζετε.

Αρχικά, τα ψάρια καθαρίζονται από τις ζυγαριές, εκσπλαχνίζονται, αφαιρούμε τις κεφαλές. Το κρεμμύδι κόβεται σε λεπτές δαχτυλίδια

Καθαρίστε και πλύνετε τα ψάρια

Κάθε ψάρι τρίβεται με αλάτι, το χαβιάρι και το γάλα επιστρέφεται στα ψάρια.

Αλατισμένα ψάρια

Στη συνέχεια, πασπαλίζουμε το ψάρι με βότανα της Προβηγκίας και αφήνουμε να σταθεί για περίπου δέκα λεπτά.

Ψεκάστε τα ψάρια με βότανα της ελιάς

Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε μια σχάρα για το ψήσιμο. Στο πλέγμα τοποθετήστε τους δακτυλίους των κρεμμυδιών.

Βάλτε δαχτυλίδια κρεμμυδιού στη σχάρα

Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα δαχτυλίδια κρεμμυδιού στο ψάρι προετοιμασμένο σχάρα.

Βάλτε τα ψάρια στη σχάρα

Λιπαίνουμε κάθε ψάρι με μαγιονέζα.

Λιπάνετε τα ψάρια με μαγιονέζα

Τα υπόλοιπα κρεμμύδια τοποθετούνται πάνω στο ψάρι πάνω από το στρώμα μαγιονέζας.

Βάλτε το κρεμμύδι στα ψάρια

Και για άλλη μια φορά, πασπαλίζουμε τα ψάρια μας με βότανα της Προβηγκίας.

Πασπαλίστε με βότανα ελιάς

Τώρα βάζουμε τη σχάρα με το ψάρι, τοποθετημένο στην παλέτα, σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς και μαγειρεύουμε για 20 λεπτά.

  पाव रोटी

Βάλτε τα ψάρια στο φούρνο

Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε την σχάρα με τα τελικά ψάρια από το φούρνο.

Ψήστε τα ψάρια στο φούρνο

Μεταφέρουμε το ζεστό ψάρι με ένα φαρδύ φτυάρι σε ένα πιάτο και διακοσμούμε με μαριονέτες.

Τελειωμένα ψάρια ψήνονται σε μια σχάρα στο φούρνο

Σερβίρουμε τα ψητά ψάρια στη σχάρα στο φούρνο για δείπνο με λαχανικά και βραστές πατάτες. Καλό φαγητό!

Φωτογραφία ψαριού ψήνεται σε μια σχάρα στο φούρνο

Συνταγή ψαριού ψήσιμο σε μια σχάρα στο φούρνο