وصفة حساء بسيط من الخضروات المجمدة في عجلة من أمره! يحتوي الطبق على مخزن للفيتامينات ، وهو مناسب أيضًا للنباتيين.

المكونات

الخضار المجمدة – 200 غرام

البصل – 1 جهاز كمبيوتر.

البطاطا – 3 قطع.

الشعيرية – 5 ملاعق كبيرة.

الثوم – 2 شرائح

الملح والفلفل الأسود – حسب الذوق

البصل الأخضر والشبت – حسب الذوق

  • 86 كيلو كالوري
  • ساعة واحدة

عملية الطهي

أقترح عليك وصفة سريعة وبسيطة من حساء الخضار من الخضار المجمدة. تكمن خصوصياته في أن المكونات الرئيسية – الخضراوات المجمدة – أصبحت جاهزة بالفعل للطهي ، مما يسهل عمل ربات البيوت في المطبخ. أنا استخدم خليط مكسيكي من المتجر ، والذي يتضمن حبوب الفاصوليا والبازلاء والذرة والجزر والفليفلة الحلوة. البطاطا والبصل وضعت أيضا في الحساء للحصول على طبق أكثر قلبية ، ولكن قطعت بالفعل مباشرة أثناء الطهي. ومع ذلك ، يمكنك القيام بذلك مسبقا: ختم المفضلة لديك وضروري لخضروات الحساء وإرسالها إلى الفريزر.

بالإضافة إلى ذلك ، حساء الخضار المجمد هو الهزيل ، مما يعني أنه يمكن بسهولة أن يصبح طبق من اتباع نظام غذائي نباتي. إذا كنت ترغب في الحصول على حساء أكثر مغذية ومغذية ، استخدم كأساس أي مرق اللحم.

الشعيرية في حساء الخضار المجمدة أضع لزيادة الشبع والكثافة. إذا كنت تفضل الحساء السائل ، أنصحك باستخدام القليل من الشعيرية أو عدم وضعها في الحساء على الإطلاق. لذلك سوف تظل أكثر شفافية وسهلة.

لذلك ، لإعداد حساء الخضار من الخضار المجمدة ، نحن بحاجة إلى المكونات التالية.

المكونات لحساء الخضار من الخضار المجمدة

تمتلئ مقلاة الحساء (2.5 لتر) تقريبًا بالمياه المفلترة وإشعال النار فيها. في هذا الوقت ، قطع البطاطا بطريقة مريحة. دعونا رمي العنصر في الماء المغلي.

  ريستو مع الفطر بورسيني

شرائح البطاطا

نقطع البصل المقشر والثوم. نلقي في الوعاء بعد البطاطا. اطهي الحساء لمدة 15 دقيقة.

البصل المطحون والثوم

بعد الوقت المحدد ، يمكنك إرسالها إلى المقلاة والخضروات المجمدة. نحن ننتظر أن يغلي الحساء ، ونطهو لمدة 10 دقائق أخرى.

رمى الخضروات في مقلاة

الأحدث في حساء الخضار المجمدة أرسلت الشعيرية. سوف تجعل الطبق أكثر كثافة في الاتساق.

رمي الشعيرية

فقط حساء المملح والفلفل حسب الذوق وطهي آخر 5 دقائق. يتم ترك الحساء الجاهز تحت الغطاء لبثه لمدة 20-30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، سيصبح ذوقه أكثر تشبعًا ، وسيتم ملء المرق برائحة الخضراوات.

حساء الخضار يخمر

يمكنك تقديم الحساء على الفور على الطاولة ، وتزيين الطبق بالشبت الطازج أو البصل. شهية طيبة!

وصفة لشوربة الخضار من الخضار المجمدة