وصفة حساء بسيط من الخضروات المجمدة في عجلة من أمره! يحتوي الطبق على مخزن للفيتامينات ، وهو مناسب أيضًا للنباتيين.
المكونات
الخضار المجمدة – 200 غرام
البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
البطاطا – 3 قطع.
الشعيرية – 5 ملاعق كبيرة.
الثوم – 2 شرائح
الملح والفلفل الأسود – حسب الذوق
البصل الأخضر والشبت – حسب الذوق
- 86 كيلو كالوري
- ساعة واحدة
عملية الطهي
أقترح عليك وصفة سريعة وبسيطة من حساء الخضار من الخضار المجمدة. تكمن خصوصياته في أن المكونات الرئيسية – الخضراوات المجمدة – أصبحت جاهزة بالفعل للطهي ، مما يسهل عمل ربات البيوت في المطبخ. أنا استخدم خليط مكسيكي من المتجر ، والذي يتضمن حبوب الفاصوليا والبازلاء والذرة والجزر والفليفلة الحلوة. البطاطا والبصل وضعت أيضا في الحساء للحصول على طبق أكثر قلبية ، ولكن قطعت بالفعل مباشرة أثناء الطهي. ومع ذلك ، يمكنك القيام بذلك مسبقا: ختم المفضلة لديك وضروري لخضروات الحساء وإرسالها إلى الفريزر.
بالإضافة إلى ذلك ، حساء الخضار المجمد هو الهزيل ، مما يعني أنه يمكن بسهولة أن يصبح طبق من اتباع نظام غذائي نباتي. إذا كنت ترغب في الحصول على حساء أكثر مغذية ومغذية ، استخدم كأساس أي مرق اللحم.
الشعيرية في حساء الخضار المجمدة أضع لزيادة الشبع والكثافة. إذا كنت تفضل الحساء السائل ، أنصحك باستخدام القليل من الشعيرية أو عدم وضعها في الحساء على الإطلاق. لذلك سوف تظل أكثر شفافية وسهلة.
لذلك ، لإعداد حساء الخضار من الخضار المجمدة ، نحن بحاجة إلى المكونات التالية.
تمتلئ مقلاة الحساء (2.5 لتر) تقريبًا بالمياه المفلترة وإشعال النار فيها. في هذا الوقت ، قطع البطاطا بطريقة مريحة. دعونا رمي العنصر في الماء المغلي.
نقطع البصل المقشر والثوم. نلقي في الوعاء بعد البطاطا. اطهي الحساء لمدة 15 دقيقة.
بعد الوقت المحدد ، يمكنك إرسالها إلى المقلاة والخضروات المجمدة. نحن ننتظر أن يغلي الحساء ، ونطهو لمدة 10 دقائق أخرى.
الأحدث في حساء الخضار المجمدة أرسلت الشعيرية. سوف تجعل الطبق أكثر كثافة في الاتساق.
فقط حساء المملح والفلفل حسب الذوق وطهي آخر 5 دقائق. يتم ترك الحساء الجاهز تحت الغطاء لبثه لمدة 20-30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، سيصبح ذوقه أكثر تشبعًا ، وسيتم ملء المرق برائحة الخضراوات.
يمكنك تقديم الحساء على الفور على الطاولة ، وتزيين الطبق بالشبت الطازج أو البصل. شهية طيبة!
شوربة من الخضروات المجمدة
وصفة حساء بسيط من الخضروات المجمدة في عجلة من أمره! يحتوي الطبق على مخزن للفيتامينات ، وهو مناسب أيضًا للنباتيين.
المكونات
الخضار المجمدة – 200 غرام
البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
البطاطا – 3 قطع.
الشعيرية – 5 ملاعق كبيرة.
الثوم – 2 شرائح
الملح والفلفل الأسود – حسب الذوق
البصل الأخضر والشبت – حسب الذوق
عملية الطهي
أقترح عليك وصفة سريعة وبسيطة من حساء الخضار من الخضار المجمدة. تكمن خصوصياته في أن المكونات الرئيسية – الخضراوات المجمدة – أصبحت جاهزة بالفعل للطهي ، مما يسهل عمل ربات البيوت في المطبخ. أنا استخدم خليط مكسيكي من المتجر ، والذي يتضمن حبوب الفاصوليا والبازلاء والذرة والجزر والفليفلة الحلوة. البطاطا والبصل وضعت أيضا في الحساء للحصول على طبق أكثر قلبية ، ولكن قطعت بالفعل مباشرة أثناء الطهي. ومع ذلك ، يمكنك القيام بذلك مسبقا: ختم المفضلة لديك وضروري لخضروات الحساء وإرسالها إلى الفريزر.
بالإضافة إلى ذلك ، حساء الخضار المجمد هو الهزيل ، مما يعني أنه يمكن بسهولة أن يصبح طبق من اتباع نظام غذائي نباتي. إذا كنت ترغب في الحصول على حساء أكثر مغذية ومغذية ، استخدم كأساس أي مرق اللحم.
الشعيرية في حساء الخضار المجمدة أضع لزيادة الشبع والكثافة. إذا كنت تفضل الحساء السائل ، أنصحك باستخدام القليل من الشعيرية أو عدم وضعها في الحساء على الإطلاق. لذلك سوف تظل أكثر شفافية وسهلة.
لذلك ، لإعداد حساء الخضار من الخضار المجمدة ، نحن بحاجة إلى المكونات التالية.
تمتلئ مقلاة الحساء (2.5 لتر) تقريبًا بالمياه المفلترة وإشعال النار فيها. في هذا الوقت ، قطع البطاطا بطريقة مريحة. دعونا رمي العنصر في الماء المغلي.
نقطع البصل المقشر والثوم. نلقي في الوعاء بعد البطاطا. اطهي الحساء لمدة 15 دقيقة.
بعد الوقت المحدد ، يمكنك إرسالها إلى المقلاة والخضروات المجمدة. نحن ننتظر أن يغلي الحساء ، ونطهو لمدة 10 دقائق أخرى.
الأحدث في حساء الخضار المجمدة أرسلت الشعيرية. سوف تجعل الطبق أكثر كثافة في الاتساق.
فقط حساء المملح والفلفل حسب الذوق وطهي آخر 5 دقائق. يتم ترك الحساء الجاهز تحت الغطاء لبثه لمدة 20-30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، سيصبح ذوقه أكثر تشبعًا ، وسيتم ملء المرق برائحة الخضراوات.
يمكنك تقديم الحساء على الفور على الطاولة ، وتزيين الطبق بالشبت الطازج أو البصل. شهية طيبة!