אני באמת אוהב מרק של סלרי שורש על הטעם שלה, ניחוח וקלות הבישול!

המרכיבים

שורש סלרי – 400 גרם

שיבולת שועל – 2 כפות.

גזר – 1 PC

בצל – 1 PC.

פלפל בולגרי – מחשב אחד.

שמן צמחי – 2 כפות.

מרק ירקות (מים) – 500 מ”ל

מלח ופלפל – לפי הטעם

טימין טרי – 1-2 sprigs (מיובש – 0.5 כפית)

  • 42 קלוריות
  • 40 דקות.

תהליך בישול

אני שייך לאותם אנשים אהובים יותר בצלחות סלרי מאשר סלרי שורש. ואני מכיר הרבה אנשים שלא אוכלים סלרי בכל צורה שהיא, פשוטו כמשמעו “לא לסבול את זה.” אני יכול להבין אותם, סלרי יש ריח מוזר שלא כולם אוהבים, זה קשה במיוחד כדי לשכנע ילדים לאכול צלחת עם סלרי שימושי.

למרות היחס הדו-משמעי אליו במשפחה שלי, סלרי הוא אורח קבוע על השולחן שלנו. כאן והיום אני מציע להכין מרק פשוט מן השורש של סלרי לארוחת צהריים.

הכינו את כל המוצרים למרק. אם אתה, כמוני, להכין גרסה רזה של מרק, להשתמש בשמן צמחי. רוצה מרק שמנה יותר poravariste מרק, להשתמש חמאה מרק בשר.

החומרים עבור מרק שורש סלרי

בצל מנוקים וחותכים לקוביות קטנות. עם הפלפל הבולגרי, אנו מסירים את הגבעול והזרעים וחותכים אותו לרצועות קטנות.

חותכים את הבצל ופלפלים

בסיר או בסיר עם תחתית עבה, אנחנו מחממים את שמן הזית או כל שמן צמחי. מוסיפים את הבצל והפלפל הבולגרי לסיר. מטגנים ירקות, מערבבים, 2-3 דקות, עד שקיפות הבצל.

מטגנים בצל ופלפל

סלרי שורש לקלף לקלף על פומפיה גדולה. אתה יכול לחתוך אותו brusochkami, אבל אז הזמן של בישול מרק יגדל מעט. גם על פומפיה גדולה לשפשף את הגזר קלופים.

לנגב גזר סלרי

מוסיפים את הגזר ואת סלרי לסיר על בצל ופלפלים. מטגנים את הירקות עוד 3-4 דקות, תוך ערבוב.

  اللحوم بالفرنسية مع البطاطا والفطر

מוסיפים גזר וסלרי

עכשיו אנחנו שופכים מים או מרק לתוך הסיר.

יוצקים במים

מוסיפים מלח ופלפל שחור לפי הטעם. מבשלים את המרק על אש נמוכה במשך 15 דקות.

יוצקים במלח ופלפל

ואז מוסיפים פתיתים שיבולת שועל למרק. אתה יכול להשתמש עבור המתכון הזה פתיתי דגני בוקר, מזון מהיר קוקר.

יוצקים פתיתים שיבולת שועל

ניחוח מיוחד של מרק מן השורש של סלרי ייתן טימין, עלים יבשים ורעננים. מבשלים את המרק לעוד 5-7 דקות, עד שיבשל את שיבולת השועל והמרק מתעבה, ואז מורידים את מרק הסאטה במרק מהאש.

מוסיפים את התבלינים

מרק ארומטי ובריא משורש הסלרי מוגש חם עם לחם טרי.

סלרי שורש מרק מתכון

התיאבון!

מרק שורש סלרי