אני מציע לאפות לחם טעים וחיטה בריא עם סובין בתנור. הכין פשוט וקיבל בפעם הראשונה.

המרכיבים

מים – 350 מ”ל

קמח חיטה – 160 גרם

קמח שיפון – 340 גרם

דבש – 1 כפית.

מלח – 1 כף.

שמן צמחי – 1 כף.

שמרים יבשים – 2 כפיות.

סוכר – 1 כפית.

כוסברה טחונה – 1 כפית.

סובין – 1.5 כפות

  • 176 קלוריות
  • 2 שעות 40 דקות

תהליך בישול

לחם תוצרת בית הוא תמיד הכי טעים ובריא. כי, אתה רואה מה אתה מכניס את הבצק. כל התהליך מתרחש לעיניכם. הלחם הופך צפוף למדי, אבל רך ומאפה. כדי לחתוך את זה הכי טוב מקורר היטב, אבל אנחנו לא יכולים לחכות לנסות לחמים טריים ואני לחתוך אותו בצורה חמה.

עבור לחם ניקח מוצרים כאלה:

המצרכים ללחם שיפון חיטה עם סובין

בדרך כלל, מרכיבים נוזליים נמסים בקמח, אבל אני תמיד עושה הכל להיפך, זה קל יותר מוכר לי. קודם אני שופך מים חמים. אני ממיס שמרים וסוכר בדבש. יש צורך לתת לעמוד בטופס זה במשך 15 דקות.

מים עם סוכר ושמרים

לאחר מכן מוסיפים את שמן הצמח, תערובת של חיטה וקמח שיפון, סובין, כוסברה ומלח. ללוש בצק רך ודביק. מעט ללוש אותו עם הידיים שלך, ואז לכסות ולתת לעמוד עוד 15 דקות.

מוסיפים חמאה

/09בצק משוטח על השולחן ומגלגל את קציצת הנקניקיות בהתאם לגודל הצורה. אתה יכול לפזר את השולחן עם קמח, כך הבצק הוא פחות דביק.

בצק שטוח

מיד לשים את הבצק בתבנית אפייה משומנת לעזוב ללכת במקום חם עבור 1.5 – 2 שעות.

בצק ללחם בצורת

לאחר שעתיים עלה הבצק. אתה יכול לשים אותו בתנור שחומם מראש ל 220 מעלות. לאחר 15 דקות, להוריד את הטמפרטורה ל 180 ואופים עוד 30 דקות. באופן כללי, אתה צריך להסתכל על התנור שלך ולפקח על זמינות הלחם.

  דלעת מבושלת

בצק ללחם שיפון

הלחם חום, הוא מוכן. אתה צריך לתת לו להתקרר בצורה, ולאחר מכן להוציא אותו. אבל בדרך כלל הלחם נלקח קצת מוקדם יותר ממה שנדרש, כי ריח של לחם טרי הוא משוגע והוא לא יכול לחכות לנסות.

צילומים - לחם, סובין, צורה

עזור לעצמך!

תמונה של לחם חיטה-שיפון עם סובין

מתכון לחיטה ולחלב שיפון עם סובין