תבשיל ירקות עם קישואים ועוף הוא מאכל עסיסי ומספק לכל המשפחה, בשר וקישוט במחבת אחת. בישול?
המרכיבים
פילה עוף – מחשב אחד.
מארו – 1 PC. (גדול)
גזר – 1 PC.
פלפל בולגרי – מחשב אחד.
עגבניה – מחשב אחד. (1 גדול או 2 בינוני)
בצל – 1 PC.
שמנת חמוצה 150 גרם
תיבול ירקות – 0,5 כפית.
מלח – לפי הטעם
אבקת פלפל שחור – 1 קמצוץ
שמן צמחי – 2 כפות.
תהליך בישול
ראגוט ירקות של קישואים עם עוף מבושל בצורה הטובה ביותר במהלך העונה של הבשלת ירקות, כאשר הם עדיין עסיסיים, עם עור עדין.
השילוב של קישואים עסיסיים עם פילה עוף וירקות אחרים יהיה פופולרי מאוד עם אוהבי מנות לבבי, אבל לא קלוריות.
הכן את כל המוצרים ברשימה. כדי ירקות אלה אתה יכול להוסיף משלך בכל עת.
פילה עוף חתוך לרצועות קטנות. במחבת, מטגנים את שמן הירקות ומטגנים את פילה העוף במשך 10 דקות, תוך ערבוב, על אש גבוהה, לקרום פריך.
אנחנו נשטוף את כל הירקות ולנקות אותם. גזר וקוצ’ין נחתכים לרצועות, פלפלים ובצל חתוכים לחצי טבעות. אנחנו חותכים את העגבניות לקובייה, את לא יכולה לקלף את קליפת העגבניות.
ראשית אנו מוסיפים גזר ובצל לעוף במחבת, וירקות מבושלים במשך 6-7 דקות.
עכשיו מוסיפים את הפלפל הבולגרי והקישואים. מטגנים יחד עוד 10 דקות נוספות.
אנחנו מוסיפים שמנת חמוצה, מלח, פלפל, תיבול ירקות.
בסוף, מוסיפים את העגבניות פרוס. הכל מעורבב ותבשיל מתחת למכסה במשך 15 דקות נוספות.
מוכן תבשיל ירקות מקישואים עם עוף מוגש חם, אתה יכול ישירות במחבת.
התיאבון!
נזיד של קישוטים עם עוף
תבשיל ירקות עם קישואים ועוף הוא מאכל עסיסי ומספק לכל המשפחה, בשר וקישוט במחבת אחת. בישול?
המרכיבים
פילה עוף – מחשב אחד.
מארו – 1 PC. (גדול)
גזר – 1 PC.
פלפל בולגרי – מחשב אחד.
עגבניה – מחשב אחד. (1 גדול או 2 בינוני)
בצל – 1 PC.
שמנת חמוצה 150 גרם
תיבול ירקות – 0,5 כפית.
מלח – לפי הטעם
אבקת פלפל שחור – 1 קמצוץ
שמן צמחי – 2 כפות.
תהליך בישול
ראגוט ירקות של קישואים עם עוף מבושל בצורה הטובה ביותר במהלך העונה של הבשלת ירקות, כאשר הם עדיין עסיסיים, עם עור עדין.
השילוב של קישואים עסיסיים עם פילה עוף וירקות אחרים יהיה פופולרי מאוד עם אוהבי מנות לבבי, אבל לא קלוריות.
הכן את כל המוצרים ברשימה. כדי ירקות אלה אתה יכול להוסיף משלך בכל עת.
פילה עוף חתוך לרצועות קטנות. במחבת, מטגנים את שמן הירקות ומטגנים את פילה העוף במשך 10 דקות, תוך ערבוב, על אש גבוהה, לקרום פריך.
אנחנו נשטוף את כל הירקות ולנקות אותם. גזר וקוצ’ין נחתכים לרצועות, פלפלים ובצל חתוכים לחצי טבעות. אנחנו חותכים את העגבניות לקובייה, את לא יכולה לקלף את קליפת העגבניות.
ראשית אנו מוסיפים גזר ובצל לעוף במחבת, וירקות מבושלים במשך 6-7 דקות.
עכשיו מוסיפים את הפלפל הבולגרי והקישואים. מטגנים יחד עוד 10 דקות נוספות.
אנחנו מוסיפים שמנת חמוצה, מלח, פלפל, תיבול ירקות.
בסוף, מוסיפים את העגבניות פרוס. הכל מעורבב ותבשיל מתחת למכסה במשך 15 דקות נוספות.
מוכן תבשיל ירקות מקישואים עם עוף מוגש חם, אתה יכול ישירות במחבת.
התיאבון!