لحم العجل خبز في الفرن في احباط ، جيد جدا في نفس الوقت ويحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية – عشاء مفيد لجميع أفراد الأسرة!
المكونات
لحم العجل – 1 كجم
البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
الثوم – 5 أسنان
خليط من الأعشاب العطرية – 0.5 ملعقة شاي.
زيت نباتي – 1 ملعقة صغيرة.
زبدة – 1 ملعقة كبيرة.
الملح – 0.5-1 ملعقة صغيرة.
الفلفل Ch.M. – 0.5 ملعقة صغيرة.
- 115 كيلو كالوري
- ساعة و 30 دقيقة
عملية الطهي
قطعة من لحم العجل المخبوز في الفرن في احباط هي واحدة من حفلات العشاء الأكثر شعبية في العديد من الأسر. إنه سهل التحضير ، عشاء لذيذ ، منخفض السعرات الحرارية وصحية. أيضا ، يحب هذا اللحم ويقدر من قبل العديد من أصدقائي الذين يفضلون اتباع نظام غذائي صحي ونمط الحياة.
للحصول على لحم العجل ، خبز في الفرن في احباط ، واتخاذ المنتجات الضرورية. يجب غسل لحم العجل تحت الماء الجاري ، وتجفيفه بمنشفة ورقية. البصل والثوم نظيفة.
سخني مقلاة، الشحوم مع الزيت النباتي ويقلى لحم العجل على جميع الاطراف حتى تكتسب اللون البني الذهبي، 1 دقيقة على كل جانب.
شكل ورقة الخبز مع احباط ، والبصل والبصل المفروم والثوم المقشر.
ضع اللحم والملح مع ملح البحر والفلفل. رشيها مع الأعشاب العطرية ، وفركها بأصابعك.
قمة مع قطعة من الزبدة.
قم بإدارة الفويل حتى لا يتسرب العصير من الرقاقة أثناء التحميص. سخن الفرن على 180 درجة وأخبز لحم العجل لمدة 1.5 ساعة في وضع التسخين العلوي والسفلي.
قدم الطبق المفضل لديك ، مقطّعاً إلى شرائح رفيعة. ويمكن أيضا أن يقدم البصل مع لحم العجل، وهناك العديد من المشجعين من البصل مطهي، فإنه يحصل حقا المرق vkusnym.Takzhe جدا يمكن استخدامها، وسارت الامور بشكل جيد مع أي طبق جانبي.
لحم العجل خبز في الفرن في احباط ، على استعداد لتذوق وممتعة.
لحم العجل خبز في الفرن في احباط
لحم العجل خبز في الفرن في احباط ، جيد جدا في نفس الوقت ويحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية – عشاء مفيد لجميع أفراد الأسرة!
المكونات
لحم العجل – 1 كجم
البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
الثوم – 5 أسنان
خليط من الأعشاب العطرية – 0.5 ملعقة شاي.
زيت نباتي – 1 ملعقة صغيرة.
زبدة – 1 ملعقة كبيرة.
الملح – 0.5-1 ملعقة صغيرة.
الفلفل Ch.M. – 0.5 ملعقة صغيرة.
عملية الطهي
قطعة من لحم العجل المخبوز في الفرن في احباط هي واحدة من حفلات العشاء الأكثر شعبية في العديد من الأسر. إنه سهل التحضير ، عشاء لذيذ ، منخفض السعرات الحرارية وصحية. أيضا ، يحب هذا اللحم ويقدر من قبل العديد من أصدقائي الذين يفضلون اتباع نظام غذائي صحي ونمط الحياة.
للحصول على لحم العجل ، خبز في الفرن في احباط ، واتخاذ المنتجات الضرورية. يجب غسل لحم العجل تحت الماء الجاري ، وتجفيفه بمنشفة ورقية. البصل والثوم نظيفة.
سخني مقلاة، الشحوم مع الزيت النباتي ويقلى لحم العجل على جميع الاطراف حتى تكتسب اللون البني الذهبي، 1 دقيقة على كل جانب.
شكل ورقة الخبز مع احباط ، والبصل والبصل المفروم والثوم المقشر.
ضع اللحم والملح مع ملح البحر والفلفل. رشيها مع الأعشاب العطرية ، وفركها بأصابعك.
قمة مع قطعة من الزبدة.
قم بإدارة الفويل حتى لا يتسرب العصير من الرقاقة أثناء التحميص. سخن الفرن على 180 درجة وأخبز لحم العجل لمدة 1.5 ساعة في وضع التسخين العلوي والسفلي.
قدم الطبق المفضل لديك ، مقطّعاً إلى شرائح رفيعة. ويمكن أيضا أن يقدم البصل مع لحم العجل، وهناك العديد من المشجعين من البصل مطهي، فإنه يحصل حقا المرق vkusnym.Takzhe جدا يمكن استخدامها، وسارت الامور بشكل جيد مع أي طبق جانبي.
لحم العجل خبز في الفرن في احباط ، على استعداد لتذوق وممتعة.