L’insalata con merluzzo di avocado e fegato viene cucinata in pochi minuti, ma ha un enorme beneficio per il corpo. Provalo!
Gli ingredienti
Fegato di merluzzo (in olio) – 120 g
Avocado – 1 pz.
Cipolle – 1/2 pezzi
Olive – 8-10 pezzi
Peperoncino a piacere
Aceto di riso – 1 cucchiaino.
Processo di cottura
L’insalata con merluzzo di avocado e fegato viene cucinata in pochi minuti, consumata altrettanto rapidamente. Ti consiglio di scegliere un frutto maturo con una carne tenera, per rafforzare il gusto delicato delle olive, una piccola quantità di cipolle e servire sotto forma di salsa con un cracker salato, torte sottili o pane secco.
Prendi gli alimenti della lista: olio di fegato di merluzzo, avocado, cipolla, aceto di riso, peperoncino piccante, sale, olive.
Macina la cipolla e le olive.
Schiacciamo il fegato di merluzzo (scuotiamo via l’olio o puliamo con un tovagliolo).
Separare la polpa di avocado dalla buccia, grattugiare o tagliare a pezzettini.
Cospargere con riso o altro aceto naturale (adatto e succo di limone).
Mescolare l’affettatura, sale, pepe a piacere.
Serviamo insalata con avocado e merluzzo di fegato subito – uno spuntino piacevole!
Insalata con avocado e fegato di merluzzo
L’insalata con merluzzo di avocado e fegato viene cucinata in pochi minuti, ma ha un enorme beneficio per il corpo. Provalo!
Gli ingredienti
Fegato di merluzzo (in olio) – 120 g
Avocado – 1 pz.
Cipolle – 1/2 pezzi
Olive – 8-10 pezzi
Peperoncino a piacere
Aceto di riso – 1 cucchiaino.
Processo di cottura
L’insalata con merluzzo di avocado e fegato viene cucinata in pochi minuti, consumata altrettanto rapidamente. Ti consiglio di scegliere un frutto maturo con una carne tenera, per rafforzare il gusto delicato delle olive, una piccola quantità di cipolle e servire sotto forma di salsa con un cracker salato, torte sottili o pane secco.
Prendi gli alimenti della lista: olio di fegato di merluzzo, avocado, cipolla, aceto di riso, peperoncino piccante, sale, olive.
Macina la cipolla e le olive.
Schiacciamo il fegato di merluzzo (scuotiamo via l’olio o puliamo con un tovagliolo).
Separare la polpa di avocado dalla buccia, grattugiare o tagliare a pezzettini.
Cospargere con riso o altro aceto naturale (adatto e succo di limone).
Mescolare l’affettatura, sale, pepe a piacere.
Serviamo insalata con avocado e merluzzo di fegato subito – uno spuntino piacevole!