Helppo valmistaa reseptiä laakean suolaveden tuoreesta kaalasta sienten kanssa.

Ainesosat

Kaali – 300 g

Porkkanat – 1 kpl.

Sormukset – 6-7 kappaletta.

Kuivatut sienet – 10 kpl.

Selleri – 1 petioli

Sipuli – 1 kpl.

Tomaattikastiketta – 3-4 ruokalusikallista.

Mustat oliivit – 10 kpl.

Capers (hedelmät) – 5-6 kappaletta.

Persilja – 0,3 sädettä

Suola – maku

Sokeri – 1 rkl.

Pepper Ch.M. – maistaa

Kasvisöljy – 2-3 ruokalusikallista.

Sitruuna – arkistointia varten

Vesi – noin 1 litra

  • 37 kCal
  • 40 min.

Ruoanvalmistusprosessi

On erittäin mahdollista valmistaa paastopaikka paastolle, lisäksi se ei ole yhtä herkullinen kuin lihaa ja savustettuja tuotteita. Minusta tuntuu myös, että tuoretta kaalikeittoa, jossa ei ole lihaa, olisi suosittava kasvissyöjien keskuudessa – runsas, maukas ja kauniin ulkopuolinen ruokalaji – kuten ensimmäinen, ja kuten välipala.

Ruoanlaittoa tuoreesta kaalikastikkeesta keitetyn suolaveden avulla. Vihannekset on pestävä juoksevan veden alla, kuivataan.

Ainekset laakean kaalin tuoreelle kaalille

Ensin sinun täytyy kaataa kuivattujen sienten kiehuvaa vettä, peittää ja anna niiden 10-15 minuuttia turvota.

Liota sieniä veteen

Leikkaa sipulit kuutioiksi, paista kasvisöljy muutaman minuutin ajan.

Paista sipuli

Lisää hienonnettu porkkanoita ja herkkusieniä, paista kaikki yhdessä 5 minuuttia.

Lisää porkkanoita ja sieniä

Lisää silputtua selleriä.

Laita selleri

Leikkaa kaali, lisää muita vihanneksia, kaada vähän vettä ja laita kasvikset vielä viisi minuuttia.

Laita kaali

Kuivatut sienet puristavat, vesi, jossa ne paisuvat, eivät imeydy, on tuoksuista ja maukkaita, lisää sitten solyankaan. Sienet leikataan levyiksi, lisätään paistinpannuun, sekoitetaan.

Kaada suolaa ja pippuria

Siirrä paistetut vihannekset kattilaan, kaada noin 1 litra vettä ja lisää vettä, jossa kuivatut sienet paisutetaan.

Kaada veteen

Seuraavaksi sinun täytyy lisätä suosikki tomaattikastike – jos se on vähän matala, hodgepodge on vielä herkullisempi. Laitoimme uuniin. Kun suola kiehuu, poista kaikki vaahtomuovi ja kypsennä 5-7 minuuttia.

  Kukkakaali keitto

Laita tomaattikastike

Lisää kapriksia, sekoita ja kiehua vielä 5-7 minuuttia. Saat hapan, voit lisätä hieman marinadi päässä Kaprikset, se tekee solyanka paljon tastier.

Laita kaprikset

Oliivit lisätään ruoan loppupuolella. Solyanku suolaa ja pippuria maistaa, lisää hieman sokeria ja kypsennä 3-5 minuuttia.

Laita oliivit

Pistä vihannekset, lisää kuorimetsään, sammuta liesi, peitä pannulla kansi ja anna hodgepodge-keitettyä vähintään 20 minuuttia.

Laita vihreät

Seuraavana päivänä hodgepodge on yksinkertaisesti verraton.

Resepti tuoreelle kaalille valmistetulle laimealle suolakurssille

Kun annat ruokaa, laita siivu sitruuna kulhoon ja koristele tuoreilla yrtteillä. Tuoreen kaalin puuro on valmis. Nauti!

Kuva tuoretta kaalikeittoa tuoretta kaalia