S tímto množstvím přísad, kaše se ukáže být docela tekutý. Můžete také regulovat jeho hustotu a chuť podle přání …

Složky

Ovesné vločky jemného broušení – 3 polévkové lžíce.

Med – 1 polévková lžička.

Tekuté jogurt – 2 polévkové lžíce.

Mléko – 1/3 šálku

Kakaový prášek – 1 polévková lžíce.

Banán – 1 ks.

  • 152 kCal
  • 10 min.

Proces vaření

Ovesné vločky, „vaří“ tímto způsobem – to je recept na velmi líné hospodyňky, které rády spí déle ráno 🙂 Tyto ženy v domácnosti za sebe 🙂 a musím přiznat, že mléčné kaše, ale miluji svou rodinu. A vaříte jen pro sebe – příliš líný: strávíte více času než jíte. Takže jsem našel tuto cestu ven – vařit kaše z večera.

Vyzkoušejte to a vy, možná se to líbí 🙂

S množstvím přísad, které dám, kaše se ukáže být docela tekutý. Můžete také regulovat svou hustotu a chuť podle přání. Ale učí, že obilí na noc bude bobtnat.

Tato kaše zůstává v chladničce maximálně 24 hodin.

K přípravě “líné” ovesné kaše v nádobě s kakaem a banánem připravujeme produkty na seznamu.

Složení pro ovesné vločky v nádobě s kakaem a banánem

Ve sklenici rozšiřujeme ovesné vločky, přidáme mléko, jogurt, med a kakao.

Spojte ovesné vločky, mléko, jogurt, med a kakao

Zakryjte víko a intenzivně protřepte, dokud se směs nestane relativně homogenní.

Směs protřepejte v nádobě

Banán nakrájíme na kusy, přidáme do nádoby. Víko zakryjte a chladničku vložte do chladničky po dobu 12 hodin.

Recept na ovesné vločky v nádobě s kakaem a banánem

Ráno si vezmeme pohár z ovesné kaše a vychutnejme si chutné a zdravé snídaně. Můžete ho zahřát v mikrovlnné troubě, nebo ji můžete jíst.

Máte příjemné a užitečné ráno!

Fotografie ovesné vločky v nádobě s kakaem a banánem