Sehr aromatisch und reich an Aromen, magerer Buchweizenbrei wird Ihnen im Fast gefallen, und wird eine ausgezeichnete Beilage an normalen Tagen sein. Probieren Sie es aus!
Die Zutaten
Wasser – 2 Tassen
Buchweizen – 1 Glas
Zwiebeln – 1 Stück
Karotten – 1 Stück
Paprika – 1 Stück
Tomate (groß) – 1 Stück / oder 8-10 Kirsche
Rüben – 1 Stück
Pflanzenöl – 2 EL.
Salz, eine Mischung aus Paprika – nach Geschmack
Grün – ein kleines Bündel
Garprozess
Buchweizen ist einer meiner Favoriten! Ich liebe sie und mit Milch und mit Gemüse und mit Fleisch. Eine der beliebtesten Optionen für das Mittagessen ist Buchweizen mit Fleischbällchen in Tomatensoße. Vor kurzem habe ich mich entschieden, die mageren Versionen von Buchweizenbrei zu probieren, aber mit originalen Noten. Heute werde ich eines der Rezepte teilen – Buchweizenbrei mit Gemüse. Unter den Gemüsen, die wir in der Schüssel verwenden, gibt es eine ziemlich ungewöhnliche – Rüben. Es gibt dem Gericht eine leicht süße Note, die mir sehr gut gefallen hat.
Bereiten Sie die notwendigen Produkte vor.
Zwiebeln, Paprika und Tomaten in kleine Würfel schneiden.
Rote Bete und Karotten reiben auf einer großen Reibe.
Fry das Gemüse in Pflanzenöl für 5 Minuten.
Buchweizenroggen, Gemüse hinzufügen, weitere 3-4 Minuten braten.
Übertragen Sie den Buchweizen mit Gemüse in einem Kessel oder Topf, gießen Sie kochendes Wasser. Bei geschlossenem Deckel 20 Minuten kochen lassen.
Salz und Pfeffer Buchweizenbrei, fügen Sie fein gehackte Greens, mischen, von der Hitze entfernen.
Der wohlschmeckende Buchweizenbrei mit Gemüse diversifiziert angenehm Ihr mageres Menü.
Guten Appetit!
Buchweizenbrei mit Gemüse
Sehr aromatisch und reich an Aromen, magerer Buchweizenbrei wird Ihnen im Fast gefallen, und wird eine ausgezeichnete Beilage an normalen Tagen sein. Probieren Sie es aus!
Die Zutaten
Wasser – 2 Tassen
Buchweizen – 1 Glas
Zwiebeln – 1 Stück
Karotten – 1 Stück
Paprika – 1 Stück
Tomate (groß) – 1 Stück / oder 8-10 Kirsche
Rüben – 1 Stück
Pflanzenöl – 2 EL.
Salz, eine Mischung aus Paprika – nach Geschmack
Grün – ein kleines Bündel
Garprozess
Buchweizen ist einer meiner Favoriten! Ich liebe sie und mit Milch und mit Gemüse und mit Fleisch. Eine der beliebtesten Optionen für das Mittagessen ist Buchweizen mit Fleischbällchen in Tomatensoße. Vor kurzem habe ich mich entschieden, die mageren Versionen von Buchweizenbrei zu probieren, aber mit originalen Noten. Heute werde ich eines der Rezepte teilen – Buchweizenbrei mit Gemüse. Unter den Gemüsen, die wir in der Schüssel verwenden, gibt es eine ziemlich ungewöhnliche – Rüben. Es gibt dem Gericht eine leicht süße Note, die mir sehr gut gefallen hat.
Bereiten Sie die notwendigen Produkte vor.
Zwiebeln, Paprika und Tomaten in kleine Würfel schneiden.
Rote Bete und Karotten reiben auf einer großen Reibe.
Fry das Gemüse in Pflanzenöl für 5 Minuten.
Buchweizenroggen, Gemüse hinzufügen, weitere 3-4 Minuten braten.
Übertragen Sie den Buchweizen mit Gemüse in einem Kessel oder Topf, gießen Sie kochendes Wasser. Bei geschlossenem Deckel 20 Minuten kochen lassen.
Salz und Pfeffer Buchweizenbrei, fügen Sie fein gehackte Greens, mischen, von der Hitze entfernen.
Der wohlschmeckende Buchweizenbrei mit Gemüse diversifiziert angenehm Ihr mageres Menü.
Guten Appetit!