![](/images/telyatina-_zapechennaya_v_duhovke_v_folge.jpg)
A sütőben egy fóliában sült bárány, nagyon jól ül, és ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz – hasznos vacsora az egész családnak!
Az összetevők
Borjú – 1 kg
Hagyma – 1 db.
Fokhagyma – 5 fogselyem
Illatos fűszernövények keveréke – 0,5 ts.
Növényi olaj – 1 tk.
Vaj – 1 evőkanál.
Só – 0,5-1 tsp.
Pepper Ch.M. – 0,5 ts.
Főzés
A fóliában lévő sütőben sült borjúhúsdarab számos családban az egyik legkedveltebb vacsora. Könnyen elkészíthető, ízletes, alacsony kalóriatartalmú és egészséges vacsora. Ezt a húst is szeretik és értékelik sok barátom, akik inkább az egészséges étrendet és életmódot preferálják.
A sütőben sült főtt sertéshúst a fóliában készítse el a szükséges termékeket. A borjakat folyó víz alatt kell mosni, papírtörülközővel szárítva. Hagyma, fokhagyma tiszta.
![Hozzávalók a borjúhoz, sütve a sütőben fóliában](/images/telyatina-_zapechennaya_v_duhovke_v_folge_2.jpg)
Hűtsük le a serpenyőben, zsírozzuk meg növényi olajjal, szárítsuk meg minden oldalról egy halványkékre, 1 percig minden oldalról.
![Próbálja meg a húst](/images/telyatina-_zapechennaya_v_duhovke_v_folge_3.jpg)
Formázza meg a sütőlapot fóliával, hagymát és apróra vágott hagymát és hámozott fokhagymát.
![Hagyja a hagymát és a fokhagymát a fóliára](/images/telyatina-_zapechennaya_v_duhovke_v_folge_4.jpg)
Tegye a húst, sózzuk meg tengeri sóval és borssal. Szórja meg az illatos gyógynövényeket, dörzsölje őket az ujjaival.
![Húzza a zöldséget](/images/telyatina-_zapechennaya_v_duhovke_v_folge_5.jpg)
Tetejét egy darab vajjal.
![Tegyen egy darab vajat](/images/telyatina-_zapechennaya_v_duhovke_v_folge_6.jpg)
Fordítsa meg a fóliát úgy, hogy a lé ne szivárogjon ki a fóliából sütés közben. Melegítsük elő a sütőt 180 fokosra, és 1,5 óra hosszat sütjük a felső és alsó fűtési módban.
![Csavarja be a húst a fóliába](/images/telyatina-_zapechennaya_v_duhovke_v_folge_7.jpg)
Tálaljuk kedvenc oldalsó táljával, vékony szeletekre vágva. A hagymát borjúhúsban is fel lehet használni, sok szeretet van a párolt hagymákon, de nagyon finom lesz, a mártást is alkalmazhatja, tökéletesen illeszkedik a körethez.
Borjú sütve a sütőben fóliában, kóstolásra kész, élvezetes.
![Fotó borjú sült kemencében fóliában](/images/telyatina-_zapechennaya_v_duhovke_v_folge_8.jpg)
Borjú sült a sütőben fóliában
A sütőben egy fóliában sült bárány, nagyon jól ül, és ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz – hasznos vacsora az egész családnak!
Az összetevők
Borjú – 1 kg
Hagyma – 1 db.
Fokhagyma – 5 fogselyem
Illatos fűszernövények keveréke – 0,5 ts.
Növényi olaj – 1 tk.
Vaj – 1 evőkanál.
Só – 0,5-1 tsp.
Pepper Ch.M. – 0,5 ts.
Főzés
A fóliában lévő sütőben sült borjúhúsdarab számos családban az egyik legkedveltebb vacsora. Könnyen elkészíthető, ízletes, alacsony kalóriatartalmú és egészséges vacsora. Ezt a húst is szeretik és értékelik sok barátom, akik inkább az egészséges étrendet és életmódot preferálják.
A sütőben sült főtt sertéshúst a fóliában készítse el a szükséges termékeket. A borjakat folyó víz alatt kell mosni, papírtörülközővel szárítva. Hagyma, fokhagyma tiszta.
Hűtsük le a serpenyőben, zsírozzuk meg növényi olajjal, szárítsuk meg minden oldalról egy halványkékre, 1 percig minden oldalról.
Formázza meg a sütőlapot fóliával, hagymát és apróra vágott hagymát és hámozott fokhagymát.
Tegye a húst, sózzuk meg tengeri sóval és borssal. Szórja meg az illatos gyógynövényeket, dörzsölje őket az ujjaival.
Tetejét egy darab vajjal.
Fordítsa meg a fóliát úgy, hogy a lé ne szivárogjon ki a fóliából sütés közben. Melegítsük elő a sütőt 180 fokosra, és 1,5 óra hosszat sütjük a felső és alsó fűtési módban.
Tálaljuk kedvenc oldalsó táljával, vékony szeletekre vágva. A hagymát borjúhúsban is fel lehet használni, sok szeretet van a párolt hagymákon, de nagyon finom lesz, a mártást is alkalmazhatja, tökéletesen illeszkedik a körethez.
Borjú sütve a sütőben fóliában, kóstolásra kész, élvezetes.