Processo di cottura
Il grano saraceno con verdure è un piatto meraviglioso per tutti i giorni. Può essere cucinato in una casseruola, pentole e un multivariato. Oggi propongo di fare il grano saraceno con le verdure in una padella. Mi piace molto questo metodo, perché mentre alcune verdure stanno impastando, puoi preparare quanto segue. Un bel po ‘di tempo – e un piatto meraviglioso è pronto. Il grano saraceno con verdure è un piatto magro, quindi possono diversificare il menu per coloro che osservano il digiuno e i vegetariani. Ma come contorno alla carne, il nostro piatto è molto adatto.
Il numero di verdure che ho indicato è approssimativo, perché non puoi prendere tutte le verdure della lista o prenderne altre. Cipolle e carote che consiglio di usare necessariamente. Più diverse sono le verdure, più delizioso e più ricco risulterà il piatto. Puoi usare verdure surgelate.
Prima di tutto, taglia le cipolle e le carote. Ho tagliato piuttosto grande, perché mi piace quando le verdure mantengono la loro forma in un piatto preparato.
Per prima cosa, nell’olio vegetale, salviamo le cipolle in trasparenza, aggiungiamo le carote. 5 minuti cuciniamo insieme le verdure.
Nel frattempo, taglia il peperone dolce. Ho usato metà rosso e giallo per bellezza.
Melanzana tagliata a cerchi o semicerchi. Tagliamo il pomodoro con la plastica.
Aggiungere le melanzane prima e dopo 2-3 minuti – pepe.
Mescolare e cuocere la miscela di verdure per 5-7 minuti sotto un coperchio a fuoco medio. Le verdure surgelate non possono essere scongelate, aggiungere alla padella, coprire.
Dopo 5 minuti, aggiungere al grano saraceno lavato verdure.
Abbiamo versato l’acqua in padella dal calcolo di 2: 1 a grano saraceno. In cima, disponi il pomodoro a pezzetti e, a piacere, l’aglio. Aggiungiamo, aumentiamo il fuoco, copriamolo e cuociamo il nostro piatto fino a che l’acqua non è completamente evaporata, 10-12 minuti.
Lasciare il piatto per 5 minuti sotto il coperchio e servirlo sul tavolo. Il grano saraceno con le verdure in padella è stato un successo! Aggiungi ai piatti i tuoi verdi preferiti e chiama i tuoi parenti al tavolo. Magnifici aromi di verdure permeavano il grano saraceno, diventava tenero e friabile. La combinazione di diverse verdure era molto armoniosa.
Il grano saraceno è delizioso, ma con le verdure è incomparabilmente più delizioso! Un piatto sostanzioso e appetitoso è abbastanza autosufficiente, ma se servi questo tipo di contorno per la carne, riceverai ammirazione ammirata del domestico!
Buon appetito!
Grano saraceno con verdure in padella
Il grano saraceno con verdure in padella è molto facile da preparare, può essere un contorno per la carne e un piatto indipendente.
Gli ingredienti
Grano saraceno – 200 g
Cipolla – 1 pz.
Carote – 1 pz.
Pepe bulgaro – 1 pz.
Melanzana – 1 pz.
Pomodoro – 1 pz.
Fagioli – 100 g
Colore cavolo – 100 g
Olio vegetale – 2 cucchiai.
Aglio, verdure – da gustare
Sale – a piacere
Processo di cottura
Il grano saraceno con verdure è un piatto meraviglioso per tutti i giorni. Può essere cucinato in una casseruola, pentole e un multivariato. Oggi propongo di fare il grano saraceno con le verdure in una padella. Mi piace molto questo metodo, perché mentre alcune verdure stanno impastando, puoi preparare quanto segue. Un bel po ‘di tempo – e un piatto meraviglioso è pronto. Il grano saraceno con verdure è un piatto magro, quindi possono diversificare il menu per coloro che osservano il digiuno e i vegetariani. Ma come contorno alla carne, il nostro piatto è molto adatto.
Il numero di verdure che ho indicato è approssimativo, perché non puoi prendere tutte le verdure della lista o prenderne altre. Cipolle e carote che consiglio di usare necessariamente. Più diverse sono le verdure, più delizioso e più ricco risulterà il piatto. Puoi usare verdure surgelate.
Prima di tutto, taglia le cipolle e le carote. Ho tagliato piuttosto grande, perché mi piace quando le verdure mantengono la loro forma in un piatto preparato.
Per prima cosa, nell’olio vegetale, salviamo le cipolle in trasparenza, aggiungiamo le carote. 5 minuti cuciniamo insieme le verdure.
Nel frattempo, taglia il peperone dolce. Ho usato metà rosso e giallo per bellezza.
Melanzana tagliata a cerchi o semicerchi. Tagliamo il pomodoro con la plastica.
Aggiungere le melanzane prima e dopo 2-3 minuti – pepe.
Mescolare e cuocere la miscela di verdure per 5-7 minuti sotto un coperchio a fuoco medio. Le verdure surgelate non possono essere scongelate, aggiungere alla padella, coprire.
Dopo 5 minuti, aggiungere al grano saraceno lavato verdure.
Abbiamo versato l’acqua in padella dal calcolo di 2: 1 a grano saraceno. In cima, disponi il pomodoro a pezzetti e, a piacere, l’aglio. Aggiungiamo, aumentiamo il fuoco, copriamolo e cuociamo il nostro piatto fino a che l’acqua non è completamente evaporata, 10-12 minuti.
Lasciare il piatto per 5 minuti sotto il coperchio e servirlo sul tavolo. Il grano saraceno con le verdure in padella è stato un successo! Aggiungi ai piatti i tuoi verdi preferiti e chiama i tuoi parenti al tavolo. Magnifici aromi di verdure permeavano il grano saraceno, diventava tenero e friabile. La combinazione di diverse verdure era molto armoniosa.
Il grano saraceno è delizioso, ma con le verdure è incomparabilmente più delizioso! Un piatto sostanzioso e appetitoso è abbastanza autosufficiente, ma se servi questo tipo di contorno per la carne, riceverai ammirazione ammirata del domestico!
Buon appetito!