Deliziosa, veloce e soprattutto una sana colazione! Frittelle di farina d’avena ti daranno forza per l’intera giornata! Ottimo per coloro che sono contro la farina d’avena!

Gli ingredienti

Fiocchi d’avena – 1 bicchiere

Acqua – 2 bicchieri

Uovo – 1 pz.

Sale – 0,5 cucchiaini.

Zucchero – 1 cucchiaio.

Farina – 6-8 cucchiai.

Polvere da forno – 0,5 cucchiaini.

Apple – 1 pz.

Cannella – da gustare

Olio vegetale per friggere

  • 165 kcal
  • 1 ora

Processo di cottura

Tutti sanno che la farina d’avena è utile! Ma qual è questo vantaggio? In primo luogo, i fiocchi d’avena migliorano il metabolismo, rimuovono le scorie nocive dal corpo, normalizzano il funzionamento del sistema circolatorio. In secondo luogo, i piatti di farina d’avena per la colazione sono carichi di energia per l’intera giornata, quindi anche dopo poche ore rimarrai pieno e allegro!

Porridge di farina d’avena, purtroppo, non a tutti piace. Ma questo non è un problema, a causa dei fiocchi d’avena puoi cucinare molti altri piatti utili. Oggi questo piatto diventerà pancake! Frittelle di fiocchi d’avena in acqua – è una colazione veloce, deliziosa, nutriente e abbondante per tutta la famiglia! Inoltre, è conveniente portare con sé frittelle per studiare e lavorare, perché rimangono gustose e in una forma fredda.

Così, per la preparazione di frittelle di avena imbarcare acqua i seguenti ingredienti: cereali di avena (che non richiedono cottura), acqua calda, l’uovo, il sale, lo zucchero, la farina, il lievito in polvere. Inoltre, per rendere più luminoso il gusto dei pancake, aggiungiamo un’affascinante combinazione di mela e cannella. Entrambe queste componenti completano perfettamente la farina d’avena.

  Pancakes con maionese

Ingredienti per fiocchi d'avena dai fiocchi d'avena in acqua

Fiocchi di avena vengono versati acqua calda. Mescolare e lasciare per 10-15 minuti per il gonfiore.

Versare la farina d'avena con acqua bollente

Durante questo periodo, i fiocchi assorbono l’acqua e quasi nessun liquido.

Permetti ai fiocchi di gonfiarsi

Aggiungere al sale cereali, zucchero (mettilo a piacere) e uovo. Lo mescoliamo in uno stato omogeneo.

Aggiungere uovo, sale e zucchero

Versare la farina e impastare la pasta per i pancake dell’avena. Dovrebbe essere abbastanza denso, in consistenza che ricorda la farina d’avena del latte.

Aggiungere la farina

Aggiungi il disgregante e la cannella alla massa.

Aggiungere il lievito e la cannella

Mela pulita e tagliata a pezzi piccoli.

Taglia la mela

Aggiungi al test.

Metti le mele nell'impasto

Mescolare. L’impasto dell’avena dai fiocchi d’avena sull’acqua è pronto!

Mescolare la pasta con le mele

Con un cucchiaio stendiamo l’impasto su una padella riscaldata con olio vegetale.

Metti l'impasto nella padella

Friggere da due lati a una crosta rossiccia. Questo richiederà alcuni minuti.

Per friggere i pancake

Pancakes di fiocchi d’avena in acqua sono pronti per servire sul tavolo. Li mettiamo su un piatto.

Pancake pronti da fiocchi d'avena in acqua

E noi serviamo!

Una ricetta per la farina d'avena dai fiocchi d'avena in acqua

Buon appetito!

Foto di farina d'avena dai fiocchi d'avena in acqua