Opskriften til kogning tilapia med kartofler i ovnen. En enkel, tilfredsstillende og sund skål til hver dag!
Ingredienserne
Tilapia (filet) – 300 g
Kartofler – 6 stk.
Tomat – 2 stk.
Hvidløg – 1 tand
Timian – et par kviste
Olivenolie – 3-4 spiseskefulde.
Spidskommen – 2 knivspidser
Salt hav – til smag
Pepper Ch.M. – at smage
Basil – til arkivering
Madlavningsproces
Fisk, bagt med kartofler – en klassisk kombination af produkter, elsket af mange. Min familie er ikke en undtagelse, vi kan lide hvid fisk med kartofler, bagt i ovnen. Tilberedningstiden til kartofler og hvid havfisk er anderledes, men det er ret nemt at forberede denne skål, du skal bare følge enkle regler.
Til madlavning tilapia med kartofler i ovnen, tag den nødvendige mad. Kartofler og hvidløg rent, vask under rindende vand sammen med tomater, tør.
Skær kartoflerne i cirkler, placér på bunden af bagningsskålen, salt, peber.
Sæt en tomat skåret i skiver kartofler.
Stænk tomater med timian, friske eller tørrede, sprøjt grøntsager generøst med olivenolie.
Gentag laget igen, oven på tomaten lå tynde skiver af hakket hvidløg. Bages 180 grader i en forvarmet ovn i den øvre og nedre opvarmningstilstand i 30-40 minutter. Kartofler skal koges helt i løbet af denne tid. Om nødvendigt dækker du formen med grøntsagsfolie.
Læg oven på kartofler med tomater saltet og peberet pre-tilapia og bage skålen i yderligere 15-20 minutter.
Bagt i ovnen tilapia med kartofler er klar til at tjene på bordet, behageligt.
Tilapia med kartofler i ovnen
Opskriften til kogning tilapia med kartofler i ovnen. En enkel, tilfredsstillende og sund skål til hver dag!
Ingredienserne
Tilapia (filet) – 300 g
Kartofler – 6 stk.
Tomat – 2 stk.
Hvidløg – 1 tand
Timian – et par kviste
Olivenolie – 3-4 spiseskefulde.
Spidskommen – 2 knivspidser
Salt hav – til smag
Pepper Ch.M. – at smage
Basil – til arkivering
Madlavningsproces
Fisk, bagt med kartofler – en klassisk kombination af produkter, elsket af mange. Min familie er ikke en undtagelse, vi kan lide hvid fisk med kartofler, bagt i ovnen. Tilberedningstiden til kartofler og hvid havfisk er anderledes, men det er ret nemt at forberede denne skål, du skal bare følge enkle regler.
Til madlavning tilapia med kartofler i ovnen, tag den nødvendige mad. Kartofler og hvidløg rent, vask under rindende vand sammen med tomater, tør.
Skær kartoflerne i cirkler, placér på bunden af bagningsskålen, salt, peber.
Sæt en tomat skåret i skiver kartofler.
Stænk tomater med timian, friske eller tørrede, sprøjt grøntsager generøst med olivenolie.
Gentag laget igen, oven på tomaten lå tynde skiver af hakket hvidløg. Bages 180 grader i en forvarmet ovn i den øvre og nedre opvarmningstilstand i 30-40 minutter. Kartofler skal koges helt i løbet af denne tid. Om nødvendigt dækker du formen med grøntsagsfolie.
Læg oven på kartofler med tomater saltet og peberet pre-tilapia og bage skålen i yderligere 15-20 minutter.
Bagt i ovnen tilapia med kartofler er klar til at tjene på bordet, behageligt.