Wortel panggang adalah hidangan yang sangat baik bagi mereka yang menghitung kalori dan memilih makanan diet tanpa menggoreng.

Bahan-bahannya

Wortel – 400 g

Telur – 1 pc.

Semolina – 2 sendok makan.

Garam, lada panas, daun salam, lada manis – secukupnya

  • 75 kCal
  • 30 mnt.

Proses memasak

Pemilik cetakan silikon untuk keranjang menyarankan resep untuk irisan diet sederhana dari wortel. Halus di dalam, cerah, tanpa breading dan setetes lemak, baik dalam diri mereka sendiri dan sebagai bagian dari sandwich ringan, bersama dengan sayuran segar dan herbal. Wadah yang nyaman menjamin integritas produk, memanggang seragam dan mengecualikan (dengan rezim suhu yang benar) yang terbakar, serta menjahit benda kerja dengan tangan.

Resep untuk irisan wortel diet di oven

Untuk memasak irisan wortel diet di oven, ambil makanan di daftar.

Bahan untuk memasak irisan wortel diet di oven

Wortel dikupas dibagi menjadi mug, dicelupkan ke dalam air mendidih dan masak sampai siap (tidak ada garam) – 20-25 menit, untuk bumbu kita buang kacang polong dan daun salam. Kami menaruh wortel lunak ke dalam saringan, tiriskan cairan.

Kami memasak wortel

Kami gosokkan ke homogenitas.

Kami menggiling wortel

Campurkan wortel puree dengan telur, garam, lada secukupnya.

Tambahkan telur dan bumbu ke wortel

Kami menambahkan manku, kami mengganggu.

Tuangkan manga

Untuk bagian atas mengisi cetakan silikon rendah, tingkat permukaan, panggang roti wortel diet di oven selama sekitar 15 menit pada suhu 200 derajat. Panaskan terlebih dahulu oven.

Kami mendistribusikan adonan dengan cetakan

Kami melayani roti wortel diet buatan sendiri baik hangat dan dingin. Selamat makan!

Foto irisan wortel diet yang dimasak di oven

Daging wortel makanan

  Pancake ayam dengan keju dan sayuran hijau