デンプンを加えたポークフィレの魚カツレツの優れたレシピ。日々のおいしい、健康的で満足のいくランチ

成分

ポロック – 1 PC。

またはフィレ – 250-300 g

エッグ – 1 PC。

タマネギ – 頭の1/4

デンプン – 1-1,5 st。 l。

スパイス “魚のための” – 味に

塩 – 1ピンチ

植物油 – 揚げ物用

  • 115 kCal
  • 20分。

調理プロセス

魚のカツレツはさまざまな方法で調理することができます…私はポーランド産のおいしい魚のカツレツを提供したいと思います。あなたは形成しパンを作る必要はありませんが、成分を混ぜ合わせて単にフライパンに広げるだけです。

アラスカポークから魚のカツレツの原料を調理する:ポークロックの肉(またはフィレット)、卵、タマネギ、澱粉および魚の味のためのスパイス。

ポークの魚カツレツの成分

ポークのフィレから、細かく切り刻んだタマネギと細かく切り刻んだ肉を準備します。

アラスカポロック(Alaska Pollock)の多量の細かい肉

卵と塩を加えなさい。

卵、塩、魚

澱粉とスパイスを混ぜる。魚のカツレツのための多量の肉が用意されています。

アラスカ・ポロック(Alaska Pollock)の魚のカツの肉

植物油で揚げたホットフライパンにスプーンで力強い筋肉を広げます。

アラスカポロックからのローストフィッシュロー

そして、両側からポークロックのカツレツを焼く。

アラスカポロックからカツレツを準備する

ポロックの魚のカツは準備ができています。

ポロックからの国内カツレツ

どんなおかずでポークロックのカツレツを味わい、茹でたジャガイモや米をやります。

ポークからの魚のケーキ

お味噌汁!

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