Nagyon gazdag és nagyon ízletes saláta karfiol paradicsommal. Ecet nélkül, de hatalmas mennyiségű növényi olajjal.

Az összetevők

Karfiol – 1 db.

Paradicsom – 3 db.

Pepper bolgár vörös – 30 g

Növényi olaj – 60 ml

Fokhagyma – 1 fog

Só, petrezselyem – ízlés szerint

  • 66 kCal
  • 3 óra

Főzés

Ez az én vállalati karfiol saláta paradicsommal. Ha keres diéta receptek fogyás, akkor keresse meg, kérjük, egy másik helyen, hogy lefogy a csoda, hogy tartalmaz egy hatalmas mennyiségű növényi olajat. Napraforgó finomítatlan vagy olívaolaj jól illeszkedik. Az íze az étel nem tűnik merész, de nagyon jó benyomást tett a saláta nagy mennyiségű olaj jelentősen javítja. A férjem nagyon gyanakvó volt a karfiol salátákról, számukra hölgyek diétás ételét. Ez volt az első, majd egy ember-egy elismert jogot, hogy létezik, és nincs semmilyen jelét volt damskosti és dietichnosti.

A saláta egyik fontos jellemzője, hogy nagyon hosszú időbe telik felkészülni. Legalább három óra. Elkezdheti reggelen, munka előtt, és vacsorázni. Káposzta kell időben nagyon jól pácolt aromás olajok, ez az, ami az én saláta karfiol paradicsommal így meglepően finom és ellentétben a gyorsabb elkészítéséhez az alacsony kalóriatartalmú társaik.

Hozzávalók karfiol saláta paradicsommal

Osszuk a karfiolot nagy virágzásokká, és enyhén sózott vízben főzzük, amíg a kívánt fokú készenlét nem lesz. Számomra a forrázás pillanatától számítva 12 perc múlva jön, ilyen salátákban szeretem a lágy karfiolt.

Helyezze a káposztát a vízbe

Míg a káposztát forraljuk, finoman vágjuk le a piros borsot.

Vágja el a borsot

Vágja a fokhagymát. Nem túl finom.

Fokhagymát zúzni

Ezennel 50 ml növényi olaj, hogy a forró paprika, csökkenti a tűz a minimumra, és szó dob a fokhagymát 10 másodperc után, amikor a szag változás a szaga nyers fokhagyma szagú sült, kikapcsolja a tüzet. Ha a lemez elektromos, akkor azt is eltávolítjuk a tányérról a tányérról. Sem a paprikát, sem a fokhagymát semmiképpen sem lehet túlfőtt.

  Saláta cukkini és paradicsomból

Süss a fokhagymás paprikát

A kész káposzta teljesen leeresztse a vizet, de hagyja a káposztát saját serpenyőjében. Az olajat borssal és fokhagymával öntjük, jól keverjük, és szobahőmérsékleten hagyjuk marinálni legalább 2,5 órán át. Az ügy során párszor kevergethetsz.

Öntsünk káposztaolajat paprikával

És mielőtt a legtöbbet a legtöbb szállítási hozzá a káposztát durvára vágott paradicsom, petrezselyem, só, és még egy kanál növényi olaj. Furcsa, úgy tűnik, anélkül, hogy a saláta nem lesz zsíros!

Recept saláta karfiolról paradicsommal

Remélem, szeretni fogod a karfiol salátáját a paradicsommal, éppúgy, ahogy szeretjük!

Karfiol saláta paradicsommal