一种美味健康的饮料，会让你的身体饱满维生素。
成分
香蕉 – 2个。
猕猴桃 – 2个。
开菲尔 – 125毫升
蜂蜜 – 1茶匙。 （可选）
烹饪过程
如果你想对待自己的东西美味，同时有用，那么冰沙就是最重要的。准备这种饮料非常快速和简单，主要是包括想象力和明白你想要什么。我提供了来自开菲尔，香蕉和猕猴桃的美味冰沙的食谱。由于猕猴桃有点酸，我加了一勺蜂蜜，但没有必要。这款食谱的冰沙味道非常美味，令人耳目一新，完美地满足了饥饿的感觉。试试吧！
准备所需的一套配料。
剥开香蕉并切成小块。放入一碗搅拌器或适合搅拌的容器中。
猕猴桃被清理并且被切成碎片。发送到香蕉。
如果需要，请添加蜂蜜。
倒入冷开菲尔。如果你想要更多的冰沙饮食版本，请使用低脂肪比例的开菲尔。
用搅拌器搅拌混合物直至平滑。
将来自开菲尔和香蕉的冰沙倒入玻璃杯，并用猕猴桃片装饰。现成的饮料可以放在桌子上。由于我们使用冷酸牛奶，冰沙不能冷却。好胃口！
酸奶和香蕉冰沙
一种美味健康的饮料，会让你的身体饱满维生素。
成分
香蕉 – 2个。
猕猴桃 – 2个。
开菲尔 – 125毫升
蜂蜜 – 1茶匙。 （可选）
烹饪过程
如果你想对待自己的东西美味，同时有用，那么冰沙就是最重要的。准备这种饮料非常快速和简单，主要是包括想象力和明白你想要什么。我提供了来自开菲尔，香蕉和猕猴桃的美味冰沙的食谱。由于猕猴桃有点酸，我加了一勺蜂蜜，但没有必要。这款食谱的冰沙味道非常美味，令人耳目一新，完美地满足了饥饿的感觉。试试吧！
准备所需的一套配料。
剥开香蕉并切成小块。放入一碗搅拌器或适合搅拌的容器中。
猕猴桃被清理并且被切成碎片。发送到香蕉。
如果需要，请添加蜂蜜。
倒入冷开菲尔。如果你想要更多的冰沙饮食版本，请使用低脂肪比例的开菲尔。
用搅拌器搅拌混合物直至平滑。
将来自开菲尔和香蕉的冰沙倒入玻璃杯，并用猕猴桃片装饰。现成的饮料可以放在桌子上。由于我们使用冷酸牛奶，冰沙不能冷却。好胃口！