草莓和香蕉中有用和美味的冰沙 – 一种简单,美味和营养的食物,可以在几分钟内煮熟。

成分

草莓 – 400-500克

香蕉 – 2个。

牛奶 – 500毫升

糖/蜂蜜 – 可选

  • 50千卡
  • 5分钟。

烹饪过程

由草莓和香蕉制成的冰沙令人难以置信的温柔。这是一种浓稠,奶油,清爽的水果饮料,可以在几秒钟内从三种基本原料中煮熟。在新鲜或冷冻草莓,牛奶和香蕉片的基础上烹制而成,该饮料具有令人难以置信的开胃香气,味道和光滑质地,从第一口饮料中获益。这样的美味,明亮和有用的治疗会让孩子和成人都满意。试试吧!

草莓香蕉冰沙的食谱

为了制备草莓香蕉冰沙,您只需要三种基本成分:草莓,香蕉和牛奶。

如果需要,为了获得更好的甜味,可以在饮料中添加一点蜂蜜或糖(如果香蕉不是太熟)。还有2-3汤匙的即时烹饪燕麦片,使饮料更加营养。

草莓香蕉冰沙的成分

清洗草莓并去除茎。

清洗草莓

剥皮并切成小片香蕉。

切草莓和香蕉

将水果放入搅拌机的碗中。如果需要,加1-2汤匙。糖(调整糖的量,取决于水果的甜度和自己的口味偏好)。

草莓和香蕉在搅拌机中

将原料搅拌几分钟,直至获得光滑的水果冰沙。高速添加牛奶并再次搅拌1-2分钟。

纯香草草莓

将饮料倒在眼镜上,装饰心情并将其送至桌子。

倒入牛奶

草莓香蕉冰沙准备就绪。好胃口。

草莓香蕉冰沙的照片