我建议从花椰菜和土豆中制备嫩嫩的芳香蔬菜汤泥。这种汤非常适合儿童饮食。

成分

花椰菜 – 400克

韭菜 – 60克

土豆 – 350克

橄榄油 – 1汤匙。

黄油 – 15克

大蒜 – 1颗牙齿

水 – 600毫升

盐 – 尝

  • 43 kCal
  • 40分钟。

烹饪过程

我建议从花椰菜和土豆中制备嫩嫩的芳香蔬菜汤泥。这种有益的汤对宝宝饮食很有帮助。为了使汤更丰富,而不是水使用肉或蔬菜汤。上菜前撒上意大利干酪。

要制作汤土豆泥,你必须立即准备食物列表。

来自花椰菜和土豆的汤泥原料

把土豆切成立方体。

切土豆

切成切片。

切洋葱

花椰菜分成花序。

在花序上拆开白菜

在煎锅里加热奶油和橄榄油,加入通过压榨机的大蒜并煮数分钟。

炒大蒜

加入韭菜,土豆和菜花。

加入洋葱,土豆和花椰菜

倒入600毫升水,用中火煮10分钟。然后用低热烹饪20分钟。

倒入水中

从热源中取出,与浸入式搅拌器混合直至均匀。

用搅拌器清洗汤

花椰菜和土豆汤已经准备好了。好胃口!

从花椰菜和土豆汤纯汁浓汤的照片

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