罐装豆的Lobio是准备这种流行的格鲁吉亚菜的最快方式。

成分

罐装红豆 – 1罐

洋葱 – 0.5个。

番茄 – 1个。

核桃 – 80-100克

植物油 – 30毫升

腌制大蒜 – 3-4个。

盐 – 3掐

香醋 – 20毫升

绿化 – 品尝

  • 135千卡
  • 15分钟。

烹饪过程

罐装豆类的Lobio是一种独特的简单菜肴,您可以在厨房中15分钟内烹制。它的口感很好,包含了一大堆口味:酸,咸,甜,苦。你可以使用新鲜和腌制的大蒜,油中的大蒜箭头等。香醋可以用等量的酱油和苹果醋混合替代。

Lobio是一种热豆沙拉,它既可以以冷食形式供应,也可以在旅途中或野餐时享用。如果您将调料与切碎的香菜和薄荷混合在一起,Lobio可以放在节日餐桌上。

所以,要从红色罐装豆类中准备洋葱,准备食物并开始做饭!

从红色罐装豆类的lobio成分

核桃仔细切碎擀面杖,放入袋中。您也可以使用搅拌器或食物处理器研磨坚果。

切丝坚果

将坚果倒入一个深碗中,洗净后加入香菜或欧芹等新鲜蔬菜,并加入切碎的大蒜中加入碗中。倒入意大利黑醋汁,倒入盐中拌匀。

加入大蒜和青菜

用切碎的番茄将植物油切碎,去皮并洗净洋葱。除了西红柿之外,你可以使用几勺番茄酱,但是不要忘记添加几撮糖来中和酸糊。

用西红柿炒洋葱

一旦蔬菜腌制到柔软,用豆类打开罐装食物,排出腌泡汁,将豆子倒入容器中。

放豆子

从坚果,青菜和大蒜中加入相同的调料,混合并煨约2-3分钟,然后关闭,让它在盖子下冲泡5-7分钟。

把坚果放在果岭里

用盘子或碟子上的罐装豆子将碗放入桌子,放入一个温暖的沙锅。

红色罐装豆子的lobio照片

对你感到愉快!

  炒洋葱