精益菜肴的绝佳选择。它可以通过改变蔬菜的组成，添加各种香料来改变。
成分
大米 – 150克
保加利亚辣椒 – 1个。
胡萝卜 – 1个。
字符串豆 – 150克
青豆（冷冻） – 100克
植物油 – 1汤匙。
盐和胡椒 – 味道
烹饪过程
我不仅亲自在邮报上用蔬菜做饭。我相信这对于主菜快速而有用的配菜来说是一个很好的选择。
这道菜也很好，因为可以用季节性蔬菜改变蔬菜成分。为此，新鲜和冷冻蔬菜是合适的。
重要：为了让所有蔬菜均匀烹制，有必要选择一组具有相同烹饪时间的蔬菜。
准备列表中的所有产品。我使用新鲜和冷冻蔬菜。
胡椒保加利亚和胡萝卜切成小立方体。豆角切成小块。
在平底锅里，我们加热植物油。在它上面烧烤蔬菜15分钟，搅拌。
冷冻的豌豆在平底锅里散开，不要事先解冻。我们再煮5-7分钟的蔬菜。 Solim蔬菜品尝。
大米根据包装上的说明在盐水中煮沸。准备好的米被扔入漏勺中，让水流失。
将平底锅中的米加入蔬菜中，混合所有成分。
用蔬菜四旬斋米准备好了。我们将它作为主菜和配菜。
好胃口！
四旬节米饭与蔬菜
精益菜肴的绝佳选择。它可以通过改变蔬菜的组成，添加各种香料来改变。
成分
大米 – 150克
保加利亚辣椒 – 1个。
胡萝卜 – 1个。
字符串豆 – 150克
青豆（冷冻） – 100克
植物油 – 1汤匙。
盐和胡椒 – 味道
烹饪过程
我不仅亲自在邮报上用蔬菜做饭。我相信这对于主菜快速而有用的配菜来说是一个很好的选择。
这道菜也很好，因为可以用季节性蔬菜改变蔬菜成分。为此，新鲜和冷冻蔬菜是合适的。
重要：为了让所有蔬菜均匀烹制，有必要选择一组具有相同烹饪时间的蔬菜。
准备列表中的所有产品。我使用新鲜和冷冻蔬菜。
胡椒保加利亚和胡萝卜切成小立方体。豆角切成小块。
在平底锅里，我们加热植物油。在它上面烧烤蔬菜15分钟，搅拌。
冷冻的豌豆在平底锅里散开，不要事先解冻。我们再煮5-7分钟的蔬菜。 Solim蔬菜品尝。
大米根据包装上的说明在盐水中煮沸。准备好的米被扔入漏勺中，让水流失。
将平底锅中的米加入蔬菜中，混合所有成分。
用蔬菜四旬斋米准备好了。我们将它作为主菜和配菜。
好胃口！