有用和美味的西兰花肉饼将是所有的口味和颜色！
成分
西兰花400克
鸡蛋 – 2个。
面包屑 – 面包屑3件。
坚硬的奶酪 – 120克
大蒜 – 1颗牙齿
绿色欧芹，洋葱 – 20克
盐和胡椒 – 味道
植物油 – 2汤匙。 （如果你用平底锅煎炸肉饼，不要在烤箱里烤）
烹饪过程
西兰花肉饼是一种不容恶心的菜肴。减肥 – 有用，儿童 – 颜色鲜艳！我喜欢这些炸肉排以便烹饪。对我来说 – 这是一种多样化的装饰方式，用这种美丽的肉饼取代煮沸的西兰花。
非常适合肉饼西兰花，不仅作为配菜到主菜，也为假期表热的开胃菜。
你可以炒与石油和烤煎锅馅饼西兰花可以迅速而不烤箱的麻烦。我建议你在烤箱里烤。
我们在花序上拆掉西兰花的头部，并在流水下清洗花序。用搅拌器打碎西兰花。你可以跳过花序并通过绞肉机。
在我们传播西兰花的一个碗里，我们加入切碎的绿色蔬菜。
大蒜通过新闻界。
我们开车进入鸡蛋馅。
奶酪在中等磨碎机上用力揉搓，然后将其加入到碗中以供其余成分使用。
现在转动香料，加入盐和胡椒粉。我们还传播面包屑。那么我们混合所有的成分，直到统一。
从收到的加湿肉手用湿手形成小球 – 肉饼。将球散布在烤盘上。当所有的珠子准备好后，我们将烤盘送到加热到180摄氏度的烤箱中15分钟。
准备好的炸肉排配番茄酱，酸奶油或最喜爱的酱汁作为点心。这就是我在家里吃西兰花肉饼的方式！
好胃口！
西兰花的肉饼
有用和美味的西兰花肉饼将是所有的口味和颜色！
成分
西兰花400克
鸡蛋 – 2个。
面包屑 – 面包屑3件。
坚硬的奶酪 – 120克
大蒜 – 1颗牙齿
绿色欧芹，洋葱 – 20克
盐和胡椒 – 味道
植物油 – 2汤匙。 （如果你用平底锅煎炸肉饼，不要在烤箱里烤）
烹饪过程
西兰花肉饼是一种不容恶心的菜肴。减肥 – 有用，儿童 – 颜色鲜艳！我喜欢这些炸肉排以便烹饪。对我来说 – 这是一种多样化的装饰方式，用这种美丽的肉饼取代煮沸的西兰花。
非常适合肉饼西兰花，不仅作为配菜到主菜，也为假期表热的开胃菜。
你可以炒与石油和烤煎锅馅饼西兰花可以迅速而不烤箱的麻烦。我建议你在烤箱里烤。
我们在花序上拆掉西兰花的头部，并在流水下清洗花序。用搅拌器打碎西兰花。你可以跳过花序并通过绞肉机。
在我们传播西兰花的一个碗里，我们加入切碎的绿色蔬菜。
大蒜通过新闻界。
我们开车进入鸡蛋馅。
奶酪在中等磨碎机上用力揉搓，然后将其加入到碗中以供其余成分使用。
现在转动香料，加入盐和胡椒粉。我们还传播面包屑。那么我们混合所有的成分，直到统一。
从收到的加湿肉手用湿手形成小球 – 肉饼。将球散布在烤盘上。当所有的珠子准备好后，我们将烤盘送到加热到180摄氏度的烤箱中15分钟。
准备好的炸肉排配番茄酱，酸奶油或最喜爱的酱汁作为点心。这就是我在家里吃西兰花肉饼的方式！
好胃口！