面粉和牛奶在煎锅中煎蛋

烹饪过程

煎蛋是一种鸡蛋菜，是早餐的理想选择。任何煎蛋可以随时补充蔬菜和草药。您可以准备牛奶，酸奶油或酸牛奶煎蛋卷。我建议你用牛奶和面粉一起煎蛋。少量的面粉添加到煎蛋中，令人惊艳。如果你添加太多面粉，你会得到一个煎蛋煎饼。此外，对于这个煎蛋，最好将蛋白和蛋黄分开并分别打它们。

要在平底锅中准备面粉和牛奶的煎蛋卷，请从清单中准备必要的产品。

将鸡蛋分成蛋黄和松鼠，放入不同的碗中。

对于蛋白质，用一把拂子加少许盐和鞭子。直到狂热，没有必要鞭打，蛋白质发泡就足够了。

然后轻轻搅拌蛋黄，将它们与蛋白质结合并再次打击。

在室温下将牛奶倒入鸡蛋中，倒入一茶匙面粉并充分混合。

用煎锅加热橄榄油，倒入煎蛋饼混合物。刀片稍微从边缘移动煎蛋卷，使玻璃的液体部分在空位置。

在煎锅中用面粉和牛奶煎蛋卷几分钟。

然后，煎蛋可以撒上草药，用盖子盖住煎锅并再煮3分钟。熄火后，让煎蛋卷放在煎锅中4-5分钟。

将煎蛋转移到一个盘子里，用青菜和西红柿来做。

好胃口！