蔬菜炖西葫芦和鸡是一个多汁和令人满意的菜全家，肉和装饰在一个平底锅。烹饪？
成分
鸡柳 – 1个。
骨髓 – 1个人。 （大）
胡萝卜 – 1个。
保加利亚辣椒 – 1个。
番茄 – 1个。 （1大或2中）
洋葱-1个。
酸奶油150克
调味蔬菜 – 0.5茶匙。
盐 – 尝
黑胡椒粉 – 1撮
植物油 – 2汤匙。
烹饪过程
蔬菜蔬菜炖西葫芦鸡肉最好在成熟的蔬菜季节煮熟，当它们仍然多汁，皮肤细腻。
多汁的西葫芦与鸡柳和其他蔬菜的组合将非常受到热衷于烹饪而不含卡路里的菜肴的喜爱。
准备列表中的所有产品。对于这些蔬菜，您可以随意添加自己的蔬菜。
鸡柳切成小条。在煎锅中，将植物油炸，炸鸡块10分钟，在高温下搅拌成脆皮。
我们将清洗所有蔬菜并清洗它们。胡萝卜和西葫芦切成小条，辣椒和洋葱切成半环。我们把番茄切成一个立方体，你不能剥去番茄皮。
首先，我们用平底锅将鸡肉放入胡萝卜和洋葱中，蔬菜炖6-7分钟。
现在加入保加利亚辣椒和西葫芦。再一起煎10分钟。
我们添加酸奶油，盐，胡椒粉，蔬菜调味料。
最后，加入切片番茄。混合并在盖子下炖15分钟。
从西葫芦用鸡肉现成的炖菜送达热的，你可以直接在煎锅。
好胃口！
鸡肉炖西葫芦
蔬菜炖西葫芦和鸡是一个多汁和令人满意的菜全家，肉和装饰在一个平底锅。烹饪？
成分
鸡柳 – 1个。
骨髓 – 1个人。 （大）
胡萝卜 – 1个。
保加利亚辣椒 – 1个。
番茄 – 1个。 （1大或2中）
洋葱-1个。
酸奶油150克
调味蔬菜 – 0.5茶匙。
盐 – 尝
黑胡椒粉 – 1撮
植物油 – 2汤匙。
烹饪过程
蔬菜蔬菜炖西葫芦鸡肉最好在成熟的蔬菜季节煮熟，当它们仍然多汁，皮肤细腻。
多汁的西葫芦与鸡柳和其他蔬菜的组合将非常受到热衷于烹饪而不含卡路里的菜肴的喜爱。
准备列表中的所有产品。对于这些蔬菜，您可以随意添加自己的蔬菜。
鸡柳切成小条。在煎锅中，将植物油炸，炸鸡块10分钟，在高温下搅拌成脆皮。
我们将清洗所有蔬菜并清洗它们。胡萝卜和西葫芦切成小条，辣椒和洋葱切成半环。我们把番茄切成一个立方体，你不能剥去番茄皮。
首先，我们用平底锅将鸡肉放入胡萝卜和洋葱中，蔬菜炖6-7分钟。
现在加入保加利亚辣椒和西葫芦。再一起煎10分钟。
我们添加酸奶油，盐，胡椒粉，蔬菜调味料。
最后，加入切片番茄。混合并在盖子下炖15分钟。
从西葫芦用鸡肉现成的炖菜送达热的，你可以直接在煎锅。
好胃口！