对于那些无法决定他们更想要的东西的人来说,饭饭和荞麦饭是一个很好的选择:今天的饭或荞麦饭?

成分

大米 – 100克

荞麦 – 100克

水 – 600毫升

洋葱-1个。

胡萝卜 – 1个。

鸡肉 – 400克

植物油 – 2汤匙。

大蒜-4齿

调味料酒,盐 – 味道

  • 121千卡
  • 35分钟。

烹饪过程

基于大米和荞麦基本上是相同的烹饪时间,相同的煮沸策略和相同量的必需液体这一事实,米饭和荞麦饭是一种字面意思。这两个谷物字面上是为对方创造的!那么,对于pilau来说,一个很好的调味料可以帮助我们摆脱折磨,无论我们的情侣使用什么样的味道。

作为用米饭和荞麦肉饭的肉,我会吃鸡肉,但当然可以吃任何其他食物。然而,我认为我有责任暗示pilau的肉比脂肪更辣。其余的,我想这不是什么新鲜事,除了可以用米饭做饭的想法以及用荞麦做饭,我不会告诉你。因为一切都会以通常的方式发生 – 不用担心抓饭会变成“错误”。比我喜欢荞麦饭的所有食谱 – 他们根据定义不正确!

肉饭的成分用米和荞麦

我们清理并切割胡萝卜。

切胡萝卜

我们清理和切洋葱。

切洋葱

用中火煎几勺植物油,不时搅拌,大蒜,鸡肉,胡萝卜和洋葱,直到鸡肉红润,鞠躬洋葱。

用鸡肉炒蔬菜

我们倒米饭和荞麦。我们将它们与其他成分充分混合,以使大米饱含油并变得半透明。

倒米饭和荞麦

用沸水把所有这些填满,这样水至少覆盖大米和荞麦的手指厚度。盖上盖子,用中高火烹制10分钟的抓饭。在此期间,液体应该用荞麦去米饭的表面。之后,关掉火灾。

倒入水中

我们为抓饭添加盐和调味料,如下所示。

撒上盐和香料

关上盖子,让大米和荞麦蒸汽再煮10分钟。

普罗夫的食谱有米饭和荞麦

你可以在饭桌上品尝米饭和荞麦饭,这是一种愉快的食欲!

用米饭和荞麦肉饭

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