पीड़ित व्हीप्ड प्रोटीन में चिकन पट्टिका तैयार करें, और स्वादिष्ट, रसदार और “शराबी” रात्रिभोज निश्चित रूप से आपको खुश कर देगा।

सामग्री

चिकन पट्टिका – 800 ग्राम

चिकन के अंडे – 3 पीसी।

नमक, काली मिर्च – स्वाद के लिए

होप्स-सुनेली – 2 बड़ा चम्मच।

गेहूं का आटा – रोटी के लिए

  • 144 केसीएल
  • 20 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

मैं आपके साथ पटा हुआ व्हीप्ड प्रोटीन में पके हुए चिकन पट्टिका के लिए एक नुस्खा साझा करना चाहता हूं। इस तरह के “फर कोट” में मांस निविदा, रसदार हो जाता है, और “कोट” स्वयं बहुत हवादार होता है।

खाना बनाने के लिए आपको ज्यादा समय की आवश्यकता नहीं है। हम सब्जी सलाद के साथ इस तरह के चिकन पट्टिका की सेवा करते हैं।

व्हीप्ड प्रोटीन से बल्लेबाज में चिकन पट्टिका तैयार करने के लिए सूची में उत्पादों को तैयार करें।

पीड़ित व्हीप्ड प्रोटीन में चिकन पट्टिका के लिए सामग्री

चिकन पट्टिका मध्यम मोटाई के टुकड़ों में काटा। बोर्ड पर फैलाओ, एक फिल्म या एक पैकेट के साथ कवर और हराया।

एक फिल्म या पैकेज की आवश्यकता होती है ताकि मांस के टुकड़े अलग-अलग दिशाओं में तितर-बितर न हों। तो तुम्हारा रसोईघर है, और आप साफ रहेंगे।

मांस से लड़ो

नमक, काली मिर्च और हॉप-सनेलि के मिश्रण के साथ fillets। चलो मांस को “आराम” दें।

नमक और मसाले के साथ छिड़कना

इस बीच, चलो बल्लेबाज तैयार करते हैं। हम अंडों को गिलहरी और योल में विभाजित करते हैं। योल में 1 बड़ा चमचा जोड़ें। पानी और हल्के से एक कांटा के साथ हराया। सुस्त फोम में नमक की एक चुटकी के साथ व्हिस्की।

प्रोटीन मारो

चिकन पट्टिका लें, इसे यौगिकों में डुबोएं, फिर आटा में डुबोएं, और फिर व्हीप्ड प्रोटीन को चालू करें।

  चिकन जांघ चॉप

स्टू मांस

एक फ्राइंग पैन में फिसल डाल दिया जाता है और मध्यम गर्मी पर तलना होता है जब तक कि एक जंगली परत दिखाई देती है।

पैन में मांस रखो

फिर दूसरी तरफ पट्टिका और तलना बारी।

फ्राई चॉप करने के लिए

अतिरिक्त वसा को अवशोषित करने के लिए एक नैपकिन पर फैले हुए कटे हुए व्हीप्ड प्रोटीन में तैयार चिकन पट्टिका।

पकवान थोड़ा ठंडा होने दें, फिर सेवा करें।

पीड़ित व्हीप्ड अंडे का सफेद में चिकन पट्टिका का फोटो

बॉन भूख!

व्हीप्ड अंडा सफेद में चिकन पट्टिका नुस्खा