ブルガールとタブラサラダ

調理プロセス

このサラダは多くの中東レストランで非常に人気があります。準備とほぼ同じ場所でそれを提供する、違いは、成分の小さな変化になることができます。サラダは軽く、おいしく、非常に便利です。

bulgurとTabulaサラダを準備するには、必要な食物をリストに用意します。

1〜2の割合できれいな水で満たし、静かな火を入れ、水が完全に蒸発するまで塩水で15〜20分間調理する。

この時点で、小さなキューブキュウリとトマトを切り、深いボウルにそれらを追加します。

細かく細かく刻んだ新鮮なハーブとネギを加えます。

冷却された完成したブルグールがスライスされた野菜に加えられる。

サラダサラダ、味をする唐辛子、ジルとニンニクを自由に追加し、オリーブオイルとレモンジュースを詰め込み、すべての味を混ぜ合わせるために数分間静置します。

bulgurのあるサラダ・タブラが用意されています。私たちはそれを冷たいおやつとして提供します。

軽く、おいしい、非常に有用なサラダ。楽しい！