魚のフィレと野菜を多変量で入れ替える万能レシピ。ランチまたはディナーには、素早く、美味しく、食生活の料理。

成分

魚 – 500 g

玉ねぎ – 1 pc。

ニンジン – 1 PC。

セロリ – 15 g

塩 – 味に

ペッパー – 味見する

水 – 40 ml

  • 87 kCal
  • 25分。

調理プロセス

私はマルチバークでおいしい煮込んだ魚を調理するために昼食や夕食をお勧めします。あなたが選んだ魚は、それがマス、サーモン、パイカン、タラ、ドラド、その他の種類のいずれであっても問題ありません。料理は柔らかくてジューシーなものになります。

魚を消すには、簡単な食材が必要です(写真参照)。

多変量における煮込み魚の成分

魚を部分に切り、塩、胡椒を加えて、ボウルに入れる。

塩とスパイスで魚を振りかける

野菜を粉砕する。

野菜を切る

刻んだ野菜を魚に加えなさい。

野菜と魚をつなぐ

少し水を注ぐ。

水を集める

クエンチングモードで20分間調理する。

魚を消す

準備ができたマルチバーク魚で煮込んだ。

多変量における煮込み魚のレシピ

お味噌汁!

マルチバークで煮込んだ魚の写真

  野菜と鍋の魚